➻長牙齒親餵怎麼辦
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我從以前到現在關於全親餵這件事最常被問到的就是「那他長牙齒怎麼辦?」
以及
「會不會咬到你?」
跟「會不會痛?」
其實我在還沒生米寶之前也有一模一樣的問題😂😂😂 我懷孕的時候也問過很多媽媽一樣的問題🤣
沒辦法,沒經歷過就是沒經驗,沒經驗就是各種不懂啊,隔行如隔山的概念
寶寶在喝奶的時候是用上顎跟舌頭吸奶的,用上顎頂住、用舌頭彈上去的動作把奶推近乳頭、並用喝奶的力氣把奶吸出來,所以喝奶這個動作其實對他們的口腔發育很好,不僅練習舌頭的敏捷度,吸吮這個動作也是寶寶與生俱來就會的安撫自己的動作
寶寶在喝奶的這個動作是用不到牙齒的,如同我們拿吸管喝飲料一樣,是用不到牙齒的,如果用牙齒咬,前幾次可能是不小心的,之後如果還咬的話我聽幾個媽媽說是故意的😅
米寶在長牙的時候有不小心咬過我幾次,因為他不知道他有牙齒了,他只是覺得牙齦癢癢的不舒服、想找個什麼東西咬,我的乳頭又那麼不湊巧在他嘴裡,他就咬下去了
痛不痛?當然很痛
我幾次都差點從他的頭扒下去,但我只有很兇的跟他說「這樣很痛!不可以咬媽媽!」
每一次他被罵都秒哭,那種他也不是故意的、就牙牙很不舒服、人家是不小心咬下去的臉,一副很冤枉很委屈的樣子
然後他就會幾個小時抗拒喝奶,因為他怕又咬到我,這幾個小時奇歡無比,因為沒有內內安撫、牙齒痛的也睡不好、各種固齒器輪過一回合,只有磨牙米餅能暫時紓解他的不適
我被咬過的次數不多,他的門牙都長齊了以後也就再也沒有不小心咬到我了
#有牙齒吸奶不會痛
#比較痛的是買了很貴的配方他不喝
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#媽媽視角 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #ベビー #米寶成長日記 #抓餅寶寶 #米寶8個月#國際哺乳週 #wbw2021 #worldbreastfeedingweek #親餵
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即將滿一歲的四寶胖弟
長了5顆牙
笑得皺皺的臉露出小小白白的牙
即使是在搗亂都捨不得對他生氣
但他那五顆牙是我每個晚上的夢靨
這幾天,我正為了斷奶這件事徹夜未眠著
他其實很會吃
把自己養得白白胖胖的
每餐都可以吃掉一碗公
粥拿著正要坐下他的胖手已經拔著大人的手腕
催促著快一點本胖要餓死了
吃飯跟哥哥姐姐比速度
其他人才剛上桌飯都還沒扒兩口
他已經吃完
所以這次戒奶不怕他餓著
只是他夜晚依賴親餵才願意睡
平時整晚像迷路找家的小狗一樣哼哼叫
鼻子到處蹭,喝到內內才又昏倒
每晚起來當獵犬5次以上
我也一直被中斷睡眠
這些都沒關係,恐怖的是
那排會吃水果會咬飯的牙齒
親餵的時候我的內內好像在玩竹竿夾腳遊戲
一開始餵奶就像音樂一下
他喝著喝著什麼時候要咬下去都不知道(痛死啊!)
半夜昏昏欲睡懷裡揣著一隻螃蟹的感覺
是要怎麼睡得安穩
並且被夾到很想巴他的頭
可是巴下去他就清醒了
那到底是要巴還是不要巴
這周我下定決心讓胖弟戒母奶
要把人體安撫奶嘴這件事給解決了!
第一天晚上跟他搬到隔壁房間睡以免吵醒全家
他非常睏但少了關鍵內內
他・這不是肯德基・了很久
直到早上7:30,抱著我額頭碰額頭累得斷電
昨天是第二天,狀況差不多
但他提前到4:30放棄治療,睡著了
希望今天可以再更進步一點
只是退奶痛苦的不只是小孩啊
沒有排出的內內讓胸部像巨型腫脹瘀青
痛的抽筋、腫脹、隨著呼吸起伏就是一波痛
想念哪是會呼吸的痛,退奶才是啊少女們!
還要時不時防範那個獵犬的頭爆擊
胖弟昨天試圖不斷想突破圍籬直達內內
不斷的頭轉媽媽
痛的我眼淚快飆出來
不過冰敷的效果真的太好了
除了止痛,脹的程度大概下降了20%
稍微能夠喘口氣
這段新生兒時期的專屬連結與依賴
跟作息的混亂,即將畫下句點
身體,終於徹底成為自己的了
可喜可賀
#母奶之路畢業
#身體主導權終於歸還
#有主導權之後其實也只是想下午可以喝咖啡
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【不須呼吸器也能迅速改善打呼和睡眠呼吸中止症】
在台灣,約有六到七成的人會打呼
它不僅會影響睡眠品質的好壞
同時也會讓白天的工作效率變差
不過打呼與睡眠呼吸中止症
除非非常嚴重,不然難以察覺
那我們該怎麼知道自己有沒有「打呼」
甚至是「呼吸中止症」呢?
根據「美國國家睡眠基金會」的追蹤發現
長期打呼的人會有以下症狀:
1 白天時精神不佳,會無法控制的打瞌睡
2. 起床時頭痛、口乾、疲倦。
3. 近期體重增加。
4. 注意力不集中、記憶下降。
5. 睡眠時短暫的停止呼吸抑或是會突然吸大口氣。
如果你長期有以上的其中幾個症狀的話
那麼你就可以合理懷疑
你可能有打呼或是睡眠呼吸中止症囉!
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#該如何改善打呼與睡眠呼吸中止症?
根據過去的研究發現
針對嘴巴與舌頭的動作訓練
「口咽運動 /Oropharyngeal Exercises」
對於改善睡眠呼吸中止症效果十分有效
能夠讓從中度的睡眠呼吸中止症
減緩到輕度甚至完全痊癒
等等,那為什麼這些
看似十分簡單的 #口咽運動
能夠大幅改善打呼和睡眠呼吸中止症呢?
實際上這些運動的目的
就是藉由重新訓練「舌頭」的力量和張力
避免我們在睡覺的時候
儘管在肌肉放鬆的情況下
舌頭也不會因此而往後掉太多
導致阻塞呼吸道。
2015年的這篇文獻:「Effects of Oropharyngeal Exercises on Snoring」
跟大家分享口咽訓練的實際做法
這套動作總共包含六個動作
這六個訓練動作都非常簡單卻十分有效
我們會建議一天訓練3次
整套做完總共只會花8分鐘左右
只要三周就能明顯的改善喔!
1. 將舌尖往上往前輕頂到上顎牙齒的後方,接下來往後滑到底,在滑回去到上顎後方,這樣算一次總共做20次。
2. 將舌頭往上吸頂上顎,停留1秒,並放鬆,做20次
3. 將舌頭往下壓並輕頂住下顎的牙齒,重複20次
4. 提高軟顎和懸壅垂,並發出「啊」的聲音,重複20次
5. 用手伸入嘴巴,或是用舌頭按摩二頰的肌肉
6. 吃飯時候咬下去然後提高舌頭到嘴巴上方,同時吞嚥時候不要用力到臉頰肌肉
學會了嗎?
如果你或是你的朋友有這樣的問題
就趕快分享給他們吧!
#完整文章就在留言中
#加碼深前線
#阿舟物理治療小教室
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