Toàn bộ thông tin về củ TAM THẤT
Nay, rảnh rỗi, mở đống sách đông y cổ, gồm cả “bách khoa thư” của cụ Đỗ Tất Lợi, tổng hợp thông tin về củ tam thất, để anh chị em nghiên cứu, tìm hiểu, và biết rõ về nó khi sử dụng.
Tên khoa học của nó đọc lên thì rõ là thuộc dòng sâm quý rồi. Vì nó là anh em của Nhân sâm Trường Bạch, Triều Tiên, sâm Mỹ và cả Ngọc Linh, nên tên nó mới là: Panax notoginseng.
Tên gọi theo sách cổ, dân gian: Kim bất hoán (dịch là vàng ko đổi được), nhân sâm tam thất (vì có những loại hệt hình người, giống nhân sâm), sâm tam thất, tam thất bắc là tên phổ biến mà người Việt gọi, vì nó có ở phía Bắc Việt Nam và Nam Trung Quốc.
Về tính vị, quy kinh, ko thể thiếu trong mô tả dược điển: Vị đắng, hơi ngọt, tính ấm. Quy vào 2 kinh can, thận.
Bộ phận dùng: Rễ củ.
Đặc điểm dược liệu: Nhiều loại, nên sách nào mô tả cũng tào lao, đọc có thánh hiểu được. Nhưng, mùi thơm nhẹ đặc biệt, vị đắng, ngọt hậu đặc trưng của sâm.
Phân bố: Các tỉnh miền bắc Việt Nam như Hà Giang, Tuyên Quang (mới phát hiện ở Na Hang, Lâm Bình đã bị nhổ sạch) Lào Cai, Cao Bằng, Lai Châu, Yên Bái, Điện Biên, Sơn La. Nhiều nhất vẫn là Vân Nam của Trung Quốc. Trung Quốc đã trồng và nhân giống từ thời Minh, khoảng 500 năm trước. Việt Nam mới trồng độ 40 năm nay. Tam thất tốt nhất là sinh trưởng ở độ cao 1.500m. Càng lạnh, củ tam thất ngủ sâu càng chất lượng. Có tuyết phủ thì tuyệt tác.
Thời gian thu hoạch: Tốt nhất từ giữa thu khi cây tàn đến giữa xuân - lúc củ chưa kịp nảy mầm.
1. Mô tả tí cho ra vẻ khoa học nhỉ:
Cây thảo, sống nhiều năm. Rễ củ hình con quay. Thân mọc thẳng. cao 30-50cm, màu tím tía. Lá kép chân vịt. 3-4 cái mọc vòng gồm 5-7 lá chét hình mác, gốc thuôn, đầu có mũi nhọn, mép khía răng, hai mặt có lông cứng ở gân, mạt trên sẫm, mạt dưới nhạt.
Cụm hoa mọc thanh tán đơn ở ngọn thân, hoa màu lục vàng nhạt, dài 5 răng ngắn, tràng 5 cánh rộng ở phía dưới, nhị 5, bầu 2 ô. Quả mọng hình câu dẹt, khi chín màu đỏ, hạt màu trắng.
Nói thật, là có tả các bố cũng chả hiểu được đâu. Xem ảnh lá và quả cho rõ.
2. Thu hái, chế biến
Thu hái: Sau 3-7 năm mới cho thu hoạch. Có lẽ, đặc tính thu hoạch như vậy nên mới gọi là tam thất. Tam thất càng nhiều năm càng có giá, nhưng một số nghiên cứu cho rằng, già quá thì củ nó xơ hoá, hàm lượng chất kém đi. Có nghiên cứu khoa học về sâm Ngọc Linh cũng kết luận như vậy. Có lẽ, nó dành cho tam thất và sâm trồng, vì cây đã lấy hết chất trong đất nên củ xơ hoá. Ở tự nhiên, mọc thưa, có lẽ càng già càng chất lượng.
Chế biến, bào chế theo cách cổ truyền: Rửa sạch Tam thất, phơi hoặc sấy khô 50 – 70oC, tán thành bột mịn.
Ngoài ra có thể sử dụng theo 1 số cách :Có thể dùng tươi, rửa sạch, thái mỏng, ngâm mật ong dùng luôn. Hoặc ủ rượu cho mềm, bào phiến mỏng, sấy nhẹ cho khô đựng trong lọ kín, khi dùng hãm riêng rồi hòa vào chén thuốc đã sắc tới cho uống. Hoặc có người rửa kỹ để ráo, ủ rượu 3 giờ cho mềm, thái mỏng sao qua (vi sao) tán bột để dùng.
Phổ biến nhất là phơi sấy khô, tán bột dùng dần. Sấy và phơi đều có nhiều kỹ thuật, từ phơi mát, phơi nắng, phơi nguyên đất, sấy nóng, sấy lạnh, sấy thăng hoa... nhưng, mọi phương pháp đều chỉ là kỹ xảo để giữ hình dạng củ tam thất đẹp mắt, ít hao nước nhằm tăng lợi nhuận. Phương pháp cổ truyền nhất và bảo quản tốt nhất là rút hết nước, độ ẩm còn 10%, khiến củ tam thất khô nhất, loại bỏ hết nước, giữ được lâu và hàm lượng dược chất chiếm tỉ lệ cao nhất.
3. Thành phần dược chất - phần quan trọng nhất đây:
Như sâm, thành phần chủ yếu là saponin (4,42-12%), thuộc kiểu protopanaxadiol và protopanaxatriol. Nhiều ginsenoid và glucoginsenoid. Ngoài ra còn có các notoginsenoid. Có tinh dầu gồm: α-guaien, β-guaien và octadecan. Ngoài ra còn có flavonoid, phytosterol (β-sitosterol, stigmasterol, daucosterol), polysaccarid (ẩbinogalactan: sanchinan A), muối vô cơ (vết).
4. Tác dụng – Công dụng - phần quan tâm nhất:
Củ Tam Thất Bắc có tác dụng bồi bổ cơ thể, nên ngoài những đối tượng kiêng kị thì ai cũng nên dùng như phương thuốc bồi bổ.
Theo các tài liệu cổ, củ Tam Thất Bắc có vị ngọt, hơi đắng, tính ôn, vào hai kinh can và vị, có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Tam Thất Bắc có tác dụng cầm máu, tiêu máu, tiêu sưng; giảm đau, chống viêm. Dịch chiết từ rễ Tam Thất có tác dụng làm cho thần kinh hưng phấn. Tam Thất Bắc còn có tác dụng kích thích hoạt động tình dục mạnh mẽ.
Ngoài ra Tam Thất còn rất tốt trong phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh:
Tác dụng bảo vệ tim chống lại những tác nhân gây loạn nhịp tim:
Tam Thất Bắc có tác dụng bảo vệ tim và chống lại những tác nhân gây loạn nhịp. Chất ginsenosid trong Tam Thất có tác dụng giãn mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tăng khả năng chịu đựng của cơ thể khi thiếu oxy, ức chế khả năng thẩm thấu của mao mạch, hạn chế các tổn thương ở vỏ não do thiếu máu gây ra. Hỗ trợ điều trị đau thắt ngực do bệnh mạch vành.
Tác dụng cầm máu, tiêu máu, tiêu sưng.
Tam Thất Bắc giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
Tác dụng hỗ trợ điều trị Ung thư.
Tác dụng kích thích hoạt động tình dục mạnh mẽ.
Tác dụng tốt cho người bệnh thấp tim.
Chữa thống kinh (đau bụng trước kỳ kinh).
Hỗ trợ điều trị bệnh băng huyết.
Hỗ trợ điều trị bệnh Đau thắt ngực do bệnh mạch vành.
Tác dụng giảm đau, chống viêm.
Tác dụng bổ máu, trị chứng thiếu máu, xanh xao:
Tam Thất Bắc có tác dụng bổ máu, trị chứng thiếu máu, xanh xao; hỗ trợ điều trị bệnh bạch cầu cấp và mạn tính. Chữa thống kinh cho phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt và trị băng huyết cho phụ nữ khi sinh.
Bồi dưỡng và trị ung thư Gan:
Tổng Saponin của Tam Thất Bắc có tác dụng thúc đẩy quá trình tổng hợp protein huyết thanh của gan, tăng cường chức năng giải độc gan, hạ men gan; điều chỉnh rối loạn chuyển hóa mỡ nên tốt cho người gan nhiễm mỡ. Ngoài ra, còn đóng vai trò quan trọng khi hỗ trợ điều trị ung thư gan. Tam Thất Bắc có tác dụng ức chế tế bào ung thư phát triển, thúc đẩy sự chuyển hóa tế bào ung thư, kháng viêm, kháng ung thư, bảo vệ gan và tăng cường tính miễn dịch cho gan.
Bệnh về huyết áp: Tam thất có khả năng điều hòa huyết áp, tốt cho cả chứng huyết áp cao và huyết áp thấp.
Ngoài ra, Tam Thất Bắc còn có tác dụng trong làm đẹp như làm đẹp da, giảm cân, ngăn ngừa mụn, nám…
Đối tượng nên sử dụng Tam Thất Bắc:
Với công dụng bồi bổ cơ thể và hỗ trợ điều trị các nhóm bệnh như vậy, cũng có thể dễ dàng xác định được đối tượng nên sử dụng Tam Thất Bắc:
Người bình thường dùng để tăng cường sức khỏe và phòng chống bệnh tật.
Người mới ốm dậy dùng Tam Thất Bắc để bồi bổ sức khỏe.
Người hoạt động trí óc nhiều sử dụng Tam Thất Bắc có tác dụng kích thích thần kinh; người suy giảm chức năng sinh lý.
Người bị chấn thương, tụ máu, bầm tím;
Người bị suy giảm chức năng tim, mắc bệnh tim mạch, bệnh mạch vành, hở van tim, thấp tim.
Phụ nữ sau sinh sử dụng Tam Thất Bắc có tác dụng bổ máu, lại sức.
Bệnh nhân ung thư.
Các đối tượng không nên sử dụng Tam Thất Bắc:
Thai phụ không nên sử dụng Tam Thất.
Khi mang thai, cơ thể người mẹ có những biến đổi về máu và nội tiết khá lớn. Tam Thất vừa bổ máu, sinh huyết nhưng cũng có tác dụng tiêu huyết và tiêu u. Nếu dùng Tam Thất khi đang mang thai có thể dẫn đến xảy thai, hoặc thai nhi bị các dị tật khác.
Thận trọng khi cho trẻ em sử dụng Tam Thất Bắc vì cơ thể trẻ em chưa hoàn thiện các chức năng.
Người bị tiêu chảy không nên sử dụng Tam Thất Bắc.
Khi tiêu chảy, cơ thể mất nhiều nước, ruột bị và các mao mạch tổn thương nhiều nên không được dùng Tam Thất trong trường hợp này.
Mặc dù rất tốt cho sức khỏe nhưng vẫn có người cơ địa quá nóng hoặc quá lạnh không hề hợp với tam thất. Biểu hiện là khi uống tam thất sẽ nổi mẩn ngứa, mề đay thậm chí là nóng ran người, sốt nhẹ. Nếu thấy bất cứ thành viên nào trong gia đình có dấu hiệu này không nên cho người đó dùng tam thất.
5. Cách dùng và liều dùng:
Ngày uống 3-6g, dạng bột hoặc sắc. Tam thất tươi thái lát ngâm mật ong ăn hàng ngày. Hầm với xương, gà để tẩm bổ.
6. Lưu ý, kiêng kị: Một số bài thuốc từ tam thất:
Chữa máu ra nhiều sau khi đẻ: Tam thất tán nhỏ uống với nước cơm, mỗi lần 8g.
Chữa thiếu máu hoặc huyết hư các chứng sau khi đẻ: Tam thất tán nhỏ, uống 6g, hoặc tần với gà non ăn.
Chữa các loại chảy máu hoặc sưng u ở nội tạng, các loại thiếu máu do mất máu nhiều hay do giảm hồng cầu: Tam thất tán bột, mỗi ngày uống 6-12g. Chảy máu cấp thì uống gấp bội, bệnh mạn tính thì uống kéo dài nhiều ngày.
Chữa chảy máu khi bị thương: Lá hoặc củ tam thất tươi giã nhỏ, trong uống, ngoài đắp.
Chữa suy nhược cơ thể ở người cao tuổi, phụ nữ sau khi đẻ: Tam thất 12g, sâm Bố chính, ích mẫu, mỗi vị 40g, kê huyết đằng 20g, hương phụ 12g. tán nhỏ, uống mỗi ngày 20g. Hoặc có thể sắc uống với liều thích hợp.
Chữa viêm gan thể cấp tính nặng: Tam thất 12g, nhân trần 40g, hoàng bá 20g, huyền sâm, thiên môn, bồ công anh, thạch hộc, mỗi vị 12g, xương bồ 8g. Sắc uống ngày 1 thang.
Chữa đái ra máu do viêm nhiễm cấp tính đường tiết niệu: Tam thất 4g, lá tre, cỏ nhọ nồi, kim ngân, mỗi vị 16g, sinh địa, cam thảo đất, mộc hương, mỗi vị 12g. sắc uống ngày một thang.
Chữa rong huyết do huyết ứ: Tam thất 4g, ngải diệp, ô tặc cốt, long cốt, mẫu lệ, mỗi vị 12g, đương quy, xuyên khung, đan bì, đan sâm, mỗi vị 8g, một dược, ngũ linh chi, mỗi vị 4g. Sắc uống ngày 1 thang.
Tam thất bắc tươi loại chất lượng cao nhất, giá 900k/kg. Tam thất khô giá 3,8 triệu/kg. Tam thất khô nghiền bột 4 triệu/kg (vì phải bù hao khi sấy). Anh, chị gọi hoặc nt vào số ĐT 0989636689 mua tươi; khô và bột 0976614619.
同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅Hana's Lexis,也在其Youtube影片中提到,Hello các bạn! Hôm nay, mọi người hãy cùng mình học từ vựng tiếng anh khó thông qua tin tức về việc kỉ niệm 1 năm ngày mất của George Floyd - người Mỹ...
「cách giảm đau đầu khi học bài」的推薦目錄:
- 關於cách giảm đau đầu khi học bài 在 Phạm Dương Ngọc Vlog Facebook 的最讚貼文
- 關於cách giảm đau đầu khi học bài 在 Nguyễn Hiếu Yoga Facebook 的最讚貼文
- 關於cách giảm đau đầu khi học bài 在 Emma Pham Kitchen Facebook 的最佳解答
- 關於cách giảm đau đầu khi học bài 在 Hana's Lexis Youtube 的最佳解答
- 關於cách giảm đau đầu khi học bài 在 Hana's Lexis Youtube 的最佳解答
- 關於cách giảm đau đầu khi học bài 在 Hana's Lexis Youtube 的最佳貼文
cách giảm đau đầu khi học bài 在 Nguyễn Hiếu Yoga Facebook 的最讚貼文
Các bạn yêu của Hiếu đã sẵn sàng trở lại cuộc sống "bình thường mới" hay chưa?
Đại dịch diễn ra vừa qua chắc chắn khiến mỗi người chúng ta có một khoảng thời gian nhận thức về bản thân sâu sắc và rõ nét hơn. Một lần nữa, hai chữ "bình thường" trở nên trân quý hơn bao giờ hết. Hiếu hiểu được rằng khi mọi thứ bên ngoài vượt xa tầm kiểm soát thì những thứ bên trong là những thứ chúng ta phải học cách kiểm soát tốt hơn bao giờ hết.
Một sức khỏe tốt - Một tâm thái an - Tinh thần tự tin yêu đời hơn bao giờ hết.
Cùng lắng nghe chia sẻ từ học viên Nguyễn Hiếu khi tìm thấy yoga để cân bằng cơ thể và tâm trí bạn yêu nha!
"Được biết đến yoga và biết đến cô đó là một điều may mắn đối với mình. Trước kia cân nặng là vấn đề mình khổ tâm nhất. Khi bắt đầu học bài học đầu tiên, mình nặng 63kg, kết thúc khoá học 90 ngày, mình đã giảm được 12kg còn 51kg, đó là điều mình vui nhất.
Nhờ yoga, nhờ cô mà mình lấy lại được vóc dáng, cân nặng mà có mơ mình cũng không nghĩ tới. Nhờ yoga mà mình có một sức khoẻ dẻo dai hơn. Mình có thể chinh phục được những tư thế đơn giản đến khó mà trước đây mình đã rất ngưỡng mộ và thầm nguyện một ngày sẽ làm được.
Cái cảm giác sợ mình không làm được, sợ đau, sợ sai đều sẽ không còn khi chúng ta chiến thắng được suy nghĩ của bản thân.
Mình cảm ơn yoga, cảm ơn cô Nguyễn Hiếu"
Thật tuyệt vời phải không nào? Còn ai muốn bắt đầu trạng thái "bình thường mới" cùng yoga và Nguyễn Hiếu hay không? Hiếu luôn sẵn sàng đợi đồng hành cùng cả nhà nhé!
cách giảm đau đầu khi học bài 在 Emma Pham Kitchen Facebook 的最佳解答
CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH KHI CHUYỂN ĐỔI SANG CHẾ ĐỘ ĂN
Cách chuyển đổi từ chế độ ăn nhiều thịt, nhiều muối, tinh bột và dầu mỡ sang chế độ ăn Eat Clean giúp Emma thoát khoẻ bệnh tật và duy trì lâu dài.
1. Đầu tiên em sẽ học cách uống nước ấm vào buổi sáng, có nghĩa dậy cái là uống luôn ( đánh răng rửa mặt sau nhá). Việc uống nước ấm ban đầu chỉ 250ml thôi nhưng giúp mình đi tiểu tiện và đại tiện dễ hơn, đặc biệt ăn nhiều buổi sáng.
2. Học ăn thêm hoa quả, rau củ trong ngày: Àh ngày xưa chỉ ăn hoa quả xanh chấm muối, các loại hoa quả ngọt không thích nhá thảo nào bị mắc đau dạ dày. Rau củ chỉ có rau xào nhiều dầu mỡ, hoặc luộc, nấu canh thật như nhưng chỉ ăn có vài loại không bao giờ ăn salad. Có ăn chỉ rau sống trộn với rau thơm thôi. Ớt ngọt, cà rốt, bắp cải sống... chưa bao giờ em ăn luôn. Thế mà bây giờ em thay đổi rau không xào với mỡ lợn nữa, dùng bằng dầu oliu sau đó chuyển dầu dừa, còn bây giờ em xào rau thi thoảng không cho dầu mỡ thay bằng nước nhưng cực kỳ ngon. Hoa quả không ăn loại khô, chấm muối ớt nữa ăn hoa quả mọng nước thảo nào da mình cũng mịn màng hơn.
3. Bữa sáng thay đổi. Ngày trước sáng ăn mì tôm trứng, bún miến, phở, cơm nguội, cơm rang, bánh mì trứng, xôi thịt cho bữa sáng bây giờ bỏ hẳn không còn ăn món ăn mặn nữa thay thế bằng sữa chua yến mạch, sinh tố, cháo yến mạch, bánh mì nguyên cám thời gian đầu. Còn bây giờ em chỉ loanh quanh có ăn hoa quả, uống sinh tố, nước ép vì không còn thèm cảm giác ăn mặn cho bữa sáng. Thấy cơ thể mình cũng khoẻ hơn rất nhiều không nặng nề.
4. Bữa trưa và bữa tối: Ngày xưa hay ăn cơm thịt rang, bún đậu mắm tôm, phở... các món canh rau nấu nhưng bây giờ thay đổi trong ngày có ít nhất 1 bữa ăn salad rau củ chủ yếu là bữa trưa. Bữa tối ăn cơm cùng gia đình nhưng hạn chế không ăn mặn, một tuần chỉ ăn 1 - 2 lần thịt hoặc không ăn. Hôm nào em chỉ cần ăn nhiều thịt một chút so với hiện tại biết ngay anh TÁO BÓN hỏi thăm, mùi phân thối hoắc 😞 .
5. Bữa ăn phụ, ăn tráng miệng. Ngày xưa ăn phụ các loại bánh giò, bánh bột lọc, nem chua rán, bánh ngọt, uống sữa, ăn tráng miệng hoa quả chấm muối hoặc bỏng ngô, bim bim, ốc luộc ... kaka bây giờ chỉ có hoa quả và các loại hạt . Thi thoảng thích ăn ngọt làm bánh healthy ăn dạng granola.
6. Bỏ thói quen ăn mặn. Ngày xưa 1 ngày 3 bữa ăn mặn, có hôm 5 bữa ăn mặn thảo nào người luôn háo nước. Tối ngủ mệt, người hay hoa mắt chóng mặt, tim thở hổn hển.. bây giờ giảm không còn ăn mặn như trước nữa. Các món kho, các món chấm rất ít ăn, nếu ra nhà hàng ăn đồ không còn ngon như trước vì họ nấu quá mặn.
7. Uống nước: Ngày xưa có hôm không uống 1 cốc nước vì thế em mắc bệnh táo bón gần bệnh trĩ người mệt mỏi, da xấu sạm. Bây giờ duy trì ít nhất cứ 1,5 - 2 lít tuỳ hôm, sáng sớm uống hẳn 500 - 700ml rồi chưa kể trong ngày uống nước ép.
8. Ngày xưa rất lười tập luyện, nghĩ tập để được ăn nhiều 🙂. Em sợ nhất môn thể dục nhưng bây giờ nếu không tập luyện vận động cảm giác người mệt mỏi, yếu đuối. Nó giống như công việc phải làm mỗi ngày như kiểu đánh răng rửa mặt để không bị hôi miệng, mặt bẩn thì tập luyện sẽ giúp em không bị bệnh tật, duy trì vóc dáng, tinh thần minh mẫn, ngủ cũng ngon hơn.
Túm tại sức khoẻ của Emma đã thay đổi như thế nào sau khi chuyển chế độ ăn truyền thống sang chế độ ăn Eat Clean và rồi làm Detox.
Tiền sử bệnh lý mắc bệnh tan máu bẩm sinh hay mệt, người thiếu máu nhưng thừa sắt. Bệnh huyết áp thấp, hay hoa mắt chóng mặt, bệnh trĩ nhẹ, bệnh táo bón, bệnh dạ dày, bệnh da liễu bị eczema hay mê ngủ, hay bị tê tay chân, bị chuột rút, bị bệnh về gan khi còn nhỏ. Điển hình bị tăng hơn 20kg, có lúc em đã hơn 70kg sau thời gian sinh em bé.
Đổi lại bây giờ: Emma không cảm thấy mệt mỏi như ngày xưa, cũng không phải uống thuốc bổ máu, không bị trĩ, không ngủ mê hay bóng đè, da sáng mịn hơn, đã giảm được hơn 20kg. Sức khoẻ tràn đầy năng lượng, cách Emma làm không dùng thuốc chỉ thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt mọi việc tự nhiên sẽ diễn ra tốt đẹp.
Bài viết này Emma muốn chia sẻ tới tất cả chị em những ai muốn khoẻ mạnh, giảm cân hay tăng cân mà không phụ thuộc vào thuốc hãy bắt đầu ngay bằng việc THAY ĐỔI CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG VÀ SINH HOẠT bạn sẽ tìm ra một con người mới của chính mình.
Chúc anh chị em thành công, bài này hơi dài một chút hy vọng những người có duyên với Emma đọc được sẽ là động lực cho anh chị em đó nhá. SỨC KHOẺ CÓ TRONG TẦM TAY BẠN, ĐỪNG PHỤ THUỘC VÀO NGƯỜI KHÁC!!!
Commnet nếu chị em chưa có chế độ ăn đầy đủ và bài bản nhé🎁🎁🎁
cách giảm đau đầu khi học bài 在 Hana's Lexis Youtube 的最佳解答
Hello các bạn! Hôm nay, mọi người hãy cùng mình học từ vựng tiếng anh khó thông qua tin tức về việc kỉ niệm 1 năm ngày mất của George Floyd - người Mỹ gốc Phi đã bị cảnh sát giết hại!
Xem lời thoại dưới đây để học từ vựng tiếng Anh khó của ngày hôm nay nha.
Ngày hôm qua 25 tháng 5 chính là ngày nước Mỹ **commemorate** (tưởng nhớ) cái chết của George Floyd – người Mỹ gốc Phi đã bị cảnh sát giết hại tròn 1 năm trước.
Như mọi người cũng đã biết, thì vấn nạn phân biệt chủng tộc đã **reverberate through** (ảnh hưởng sâu sắc lên) lịch sử nước Mỹ. Trong xã hội Mỹ thì người Mỹ gốc Phi luôn bị đối xử bất công và đã phải chịu rất nhiều **anguish** (sự đau khổ). Hình ảnh cái chết của George Floyd được cho là đã **encapsulate** (tóm gọn) những điều mà người Mỹ gốc Phi phải trải qua suốt hàng trăm năm nay.
Cái chết của George Floyd đã **infuriated** (gây phẫn nộ) cho người dân Mỹ và rất nhiều cuộc biểu tình có quy mô lớn đã diễn ra nhằm **compel** (thúc ép) chính phủ phải chấm dứt những hành động tàn bạo của cảnh sát với người Mỹ gốc Phi. Những cuộc biểu tình này, kết hợp với dịch Covid đã khiến Mỹ rơi vào 1 tình trạng kiệt quệ, và các chuyên gia phải lên tiếng rằng nước Mỹ đang nằm trên **precipice** (vách núi). Và không chỉ nước Mỹ mà cái chết của George Floyd cũng **evoke** (gợi lên) sự phẫn nộ và xót thương của người dân tại các quốc gia khác trên thế giới. Tại Pháp, nơi mà phân biệt chủng tộc cũng là 1 vấn đề nghiêm trọng, thì người dân cũng đã xuống đường để biểu tình chống lại tội ác **revolting** (đáng ghê tởm) này. Còn ở Anh, thì đã diễn ra 1 việc **unprecedented** (chưa từng có tiền lệ) trong lịch sử nước Anh. Đó là việc chính phủ đã phải đổi tên khoảng 39 con đường, trường học, và phải gỡ bỏ khoảng 30 bức tượng vì trước đây thì những người được dùng để đặt tên cho những con đường hay trường học này từng có hành vi phân biệt chủng tộc trong quá khứ.
0:00 - Intro
0:12 - Khuyến mãi SUMMERWITHHANA
0:45 - Tưởng nhớ 1 năm ngày mất của George Fl
2:31 - Tổng kết 10 từ vựng
--------------------
Click vào link tham gia Nuii Gang để nhận các đặc quyền sau! https://www.youtube.com/c/HanasLexis/join
1. Daily vlog đời sống chỉ chia sẻ cho Nuii Gang xem
2. Live stream riêng mỗi tháng trả lời câu hỏi nhiều bình chọn
3. Hẹn gặp ngoài đời khi mình tới thành phố bạn sống
4. Reply comment đăng trên video trong vòng 24h đầu
5. Hiện tên bạn cảm ơn trong end credits ở cuối video
Nhận 10 phút trải nghiệm và cơ hội giảm giá sốc khi dùng mã HANACAMBLY mua app học tiếng Anh 1-1 với người bản xứ (https://www.cambly.com/invite/HANACAM... ). Tặng thêm access vào web riêng mình tự tạo hanacambly.com với nhiều bài viết chia sẻ bí kíp tiếng Anh mình viết. Nội dung / tính năng mới sẽ được add thêm mỗi tháng, hoàn toàn free cho những bạn dùng 1 trong những mã của mình khi mua Cambly!
--------------------
Q: Hana là ai làm gì ở đâu?
A: Hana hiện làm software engineer / lập trình viên ở Mỹ, là cựu chuyên Anh trường Phổ Thông Năng Khiếu, từng đạt 9.0 IELTS General, từng có quá khứ "huy hoàng" bỏ học, sống vô gia cư, làm chui, v.v không mấy lỗi lạc, bắt đầu làm Youtube từ 3/2019 sau khi chán ngán nghe chia sẻ tiếng Anh nhạt nhẽo, khô khan, không thực tế trên mạng.
Q: Hana's Lexis có nghĩa là gì?
A: Hana's Lexis có thể hiểu là vốn từ vựng của Hana, dùng từ chuyên ngành "lexis" nhằm hướng tới phân khúc người học tiếng Anh ở trình độ khá, đang phấn đấu lên giỏi. Cần lưu ý dấu 's sở hữu cách, vì đây không phải tên riêng.
Q: Kênh Hana's Lexis làm về nội dung gì?
A: Chia sẻ tiếng Anh xịn, chất, chuẩn, ví dụ như về sắc thái từ vựng, độ tự nhiên trong cách dùng ngôn ngữ, cách phát âm chuẩn Mỹ, những điều mà trường lớp không hoặc ít dạy. Một vài format / hình thức video Hana tự sáng tạo ra cho người xem thấy tiếng Anh thú vị hơn gồm Dịch Ngựa, Truyện Chêm, IELTS Khẩu Nghiệp, v.v. Ai bắt chước là lêu lêu copycat nhe.
Q: Các bạn follow Hana gọi là gì?
A: Một cái tên thân thương là "nuii" (đọc là nui-ì) với 3 tầng nghĩa: 1) học tiếng Anh kiểu nuii / new / mới, 2) học kiểu nuii / nui / mì ăn liền giúp dễ thấm và dùng ngay được, 3) nuii gần giống tên thật của Hana là Nhung hehe.
--------------------
✪ Các thì tiếng Anh thật sự dùng trong văn nói?
➥ https://youtu.be/0mhWAFhs7KQ
✪ Học nhồi 100 từ vựng/ngày?
➥ https://youtu.be/Uq3KjJA8BHQ
✪ Bốn sai lầm khi phát âm tiếng Anh?
➥ https://youtu.be/9wHHy1JaSeQ
✪ Dịch ngựa cho Đen Vâu
➥ https://youtu.be/TgkI73t4vDc
--------------------
✪ WEBSITE: https://hanaslexis.com
✪ FACEBOOK: https://facebook.com/hanaslexis
✪ INSTAGRAM: https://instagram.com/hana.s.lexis
✪ EMAIL (vui lòng chỉ liên hệ về công việc): work@hanaslexis.com
➥ #hanaslexis #tuvung #tienganh
--------------------
© Bản quyền thuộc về Hana's Lexis
© Copyright by Hana's Lexis ☞ Do not Reup
cách giảm đau đầu khi học bài 在 Hana's Lexis Youtube 的最佳解答
Hello các bạn! Hôm nay, các bạn hãy cùng mình học từ vựng tiếng anh khó thông qua những điều thú vị về cung Song Tử nhé!
Xem lời thoại dưới đây để học từ vựng tiếng Anh khó của ngày hôm nay nha.
Nói về cung Song Tử thì cung Song Tử là cung hoàng đạo thứ 3 trong năm, bắt đầu từ ngày 21 tháng 5 đến ngày 21 tháng 6, và là đại diện cho chòm sao Song Tử. Biểu tượng của cung Song Tử là cặp song sinh cùng mẹ khác cha Castor và Pollux trong thần thoại Hy Lạp. Trong 1 trận chiến, thì Castor đã hy sinh. Pollux đã **inconsolable** (rất đau khổ) sau cái chết của người anh em song sinh. Anh quyết định đến gặp cha mình là thần Zeus và **plead** (cầu xin) Zeus chia sẻ sự bất tử của mình với Castor. Zeus đã đồng ý, và hóa họ thành 2 ngôi sao trong chòm sao Song Tử. Truyền thuyết kể răng khi đi biển, nếu thủy thủ nhìn thấy 2 ngôi sao này thì chuyến đi của họ sẽ gặp nhiều thuận lợi, và họ sẽ trở nên **prosperous** (giàu có, thịnh vượng). Tuy nhiên, nếu chỉ nhìn thấy 1 trong 2 ngôi sao, thì đó là điềm báo xui xẻo.
Bình thường thì mỗi cung sẽ có một tính cách **prominent** (nổi bật). Ví dụ như Ma Kết sẽ rất tham vọng. Tuy nhiên thì do là cung Song Tử được đại diện bởi 1 cặp song sinh nên tính cách của những người cung Song Tử sẽ **multifaceted** (có nhiều mặt), và không có **trait** (đặc điểm) nào quá nổi trội. Nói về mặt tốt thì Song Tử là người **articulate** (giỏi ăn nói), có thể dễ dàng truyền đạt suy nghĩ của mình nên có nhiều bạn bè, và quan hệ rộng. Người thuộc cung Song Tử cũng rất thông minh, và **inquisitve** (tò mò, ham học hỏi). Họ thích tìm hiểu về những kiến thức mới, hay là đi khám phá những vùng đất mới. Nói về mặt xấu thì họ thường **impulsive**(hấp tấp). Họ thường thay đổi quyết định nhanh chóng, và dễ trở nên **despondent** (nản lòng) trong quá trình theo đuổi ước mơ.
0:00 - Intro
0:12 - Khuyến mãi SUMMERWITHHANA
0:48 - Những điều thú vị về cung Song Tử
2:25 - Tổng kết 10 từ vựng
--------------------
Click vào link tham gia Nuii Gang để nhận các đặc quyền sau! https://www.youtube.com/c/HanasLexis/join
1. Daily vlog đời sống chỉ chia sẻ cho Nuii Gang xem
2. Live stream riêng mỗi tháng trả lời câu hỏi nhiều bình chọn
3. Hẹn gặp ngoài đời khi mình tới thành phố bạn sống
4. Reply comment đăng trên video trong vòng 24h đầu
5. Hiện tên bạn cảm ơn trong end credits ở cuối video
Nhận 10 phút trải nghiệm và cơ hội giảm giá sốc khi dùng mã HANACAMBLY mua app học tiếng Anh 1-1 với người bản xứ (https://www.cambly.com/invite/HANACAMBLY?st=041321&sc=4 ). Tặng thêm access vào web riêng mình tự tạo hanacambly.com với nhiều bài viết chia sẻ bí kíp tiếng Anh mình viết. Nội dung / tính năng mới sẽ được add thêm mỗi tháng, hoàn toàn free cho những bạn dùng 1 trong những mã của mình khi mua Cambly!
--------------------
Q: Hana là ai làm gì ở đâu?
A: Hana hiện làm software engineer / lập trình viên ở Mỹ, là cựu chuyên Anh trường Phổ Thông Năng Khiếu, từng đạt 9.0 IELTS General, từng có quá khứ "huy hoàng" bỏ học, sống vô gia cư, làm chui, v.v không mấy lỗi lạc, bắt đầu làm Youtube từ 3/2019 sau khi chán ngán nghe chia sẻ tiếng Anh nhạt nhẽo, khô khan, không thực tế trên mạng.
Q: Hana's Lexis có nghĩa là gì?
A: Hana's Lexis có thể hiểu là vốn từ vựng của Hana, dùng từ chuyên ngành "lexis" nhằm hướng tới phân khúc người học tiếng Anh ở trình độ khá, đang phấn đấu lên giỏi. Cần lưu ý dấu 's sở hữu cách, vì đây không phải tên riêng.
Q: Kênh Hana's Lexis làm về nội dung gì?
A: Chia sẻ tiếng Anh xịn, chất, chuẩn, ví dụ như về sắc thái từ vựng, độ tự nhiên trong cách dùng ngôn ngữ, cách phát âm chuẩn Mỹ, những điều mà trường lớp không hoặc ít dạy. Một vài format / hình thức video Hana tự sáng tạo ra cho người xem thấy tiếng Anh thú vị hơn gồm Dịch Ngựa, Truyện Chêm, IELTS Khẩu Nghiệp, v.v. Ai bắt chước là lêu lêu copycat nhe.
Q: Các bạn follow Hana gọi là gì?
A: Một cái tên thân thương là "nuii" (đọc là nui-ì) với 3 tầng nghĩa: 1) học tiếng Anh kiểu nuii / new / mới, 2) học kiểu nuii / nui / mì ăn liền giúp dễ thấm và dùng ngay được, 3) nuii gần giống tên thật của Hana là Nhung hehe.
--------------------
✪ Các thì tiếng Anh thật sự dùng trong văn nói?
➥ https://youtu.be/0mhWAFhs7KQ
✪ Học nhồi 100 từ vựng/ngày?
➥ https://youtu.be/Uq3KjJA8BHQ
✪ Bốn sai lầm khi phát âm tiếng Anh?
➥ https://youtu.be/9wHHy1JaSeQ
✪ Dịch ngựa cho Đen Vâu
➥ https://youtu.be/TgkI73t4vDc
--------------------
✪ WEBSITE: https://hanaslexis.com
✪ FACEBOOK: https://facebook.com/hanaslexis
✪ INSTAGRAM: https://instagram.com/hana.s.lexis
✪ EMAIL (vui lòng chỉ liên hệ về công việc): work@hanaslexis.com
➥ #hanaslexis #tuvung #tienganh
--------------------
© Bản quyền thuộc về Hana's Lexis
© Copyright by Hana's Lexis ☞ Do not Reup
cách giảm đau đầu khi học bài 在 Hana's Lexis Youtube 的最佳貼文
Hello các bạn! Hôm nay, các bạn hãy cùng mình học từ vựng tiếng anh khó thông qua thông tin về những lầm tưởng tai hại về vắc-xin cô vy nhé!
0:00 – Intro
0:36 - Lầm tưởng thứ nhất
2:21 - Lầm tưởng thứ hai
3:20 - Lầm tưởng thứ ba
--------------------
Click vào link tham gia Nuii Gang để nhận các đặc quyền sau! https://www.youtube.com/c/HanasLexis/join
1. Daily vlog đời sống chỉ chia sẻ cho Nuii Gang xem
2. Live stream riêng mỗi tháng trả lời câu hỏi nhiều bình chọn
3. Hẹn gặp ngoài đời khi mình tới thành phố bạn sống
4. Reply comment đăng trên video trong vòng 24h đầu
5. Hiện tên bạn cảm ơn trong end credits ở cuối video
Nhận 10 phút trải nghiệm và cơ hội giảm giá sốc khi dùng mã HANACAMBLY mua app học tiếng Anh 1-1 với người bản xứ (https://www.cambly.com/invite/HANACAMBLY?st=041321&sc=4 ). Tặng thêm access vào web riêng mình tự tạo hanacambly.com với nhiều bài viết chia sẻ bí kíp tiếng Anh mình viết. Nội dung / tính năng mới sẽ được add thêm mỗi tháng, hoàn toàn free cho những bạn dùng 1 trong những mã của mình khi mua Cambly!
--------------------
Q: Hana là ai làm gì ở đâu?
A: Hana hiện làm software engineer / lập trình viên ở Mỹ, hơn 30 tuổi, là cựu chuyên Anh trường Phổ Thông Năng Khiếu, từng đạt 9.0 IELTS General, từng có quá khứ "huy hoàng" bỏ học, sống vô gia cư, làm chui, v.v không mấy lỗi lạc, bắt đầu làm Youtube từ 3/2019 sau khi chán ngán và đau đầu khi nghe chia sẻ tiếng Anh nhạt nhẽo, khô khan, không thực tế trên mạng.
Q: Hana's Lexis có nghĩa là gì?
A: Hana's Lexis có thể hiểu là vốn từ vựng của Hana, dùng từ chuyên ngành "lexis" nhằm hướng tới phân khúc người học tiếng Anh ở trình độ khá, đang phấn đấu lên giỏi. Cần lưu ý dấu 's sở hữu cách, vì đây không phải tên riêng.
Q: Kênh Hana's Lexis làm về nội dung gì?
A: Chia sẻ tiếng Anh xịn, chất, chuẩn, ví dụ như về sắc thái từ vựng, độ tự nhiên trong cách dùng ngôn ngữ, cách phát âm chuẩn Mỹ, những điều mà trường lớp không hoặc ít dạy. Một vài format / hình thức video Hana tự sáng tạo ra cho người xem thấy tiếng Anh thú vị hơn gồm Dịch Ngựa, Truyện Chêm, IELTS Khẩu Nghiệp, v.v. Ai bắt chước là lêu lêu copycat nhe.
Q: Các bạn follow Hana gọi là gì?
A: Một cái tên thân thương là "nuii" (đọc là nui-ì) với 3 tầng nghĩa: 1) học tiếng Anh kiểu nuii / new / mới, 2) học kiểu nuii / nui / mì ăn liền giúp dễ thấm và dùng ngay được, 3) nuii gần giống tên thật của Hana là Nhung hehe.
--------------------
✪ Các thì tiếng Anh thật sự dùng trong văn nói?
➥ https://youtu.be/0mhWAFhs7KQ
✪ Học nhồi 100 từ vựng/ngày?
➥ https://youtu.be/Uq3KjJA8BHQ
✪ Bốn sai lầm khi phát âm tiếng Anh?
➥ https://youtu.be/9wHHy1JaSeQ
✪ Dịch ngựa cho Đen Vâu
➥ https://youtu.be/TgkI73t4vDc
--------------------
✪ WEBSITE: https://hanaslexis.com
✪ FACEBOOK: https://facebook.com/hanaslexis
✪ INSTAGRAM: https://instagram.com/hana.s.lexis
✪ EMAIL (vui lòng chỉ liên hệ về công việc): work@hanaslexis.com
➥ #hanaslexis #tuvung #tienganh
--------------------
© Bản quyền thuộc về Hana's Lexis
© Copyright by Hana's Lexis ☞ Do not Reup