小二的恩姊👧
越來越大,越不肯給媽媽拍照📷
記得上幼兒園的時候,每天都要來一張紀錄,
也總能乖乖配合!
今天穿著自己在一下DIY的班服上課,
因為老師說要應景中秋活動,
大家都準備了顆小柚子去呢!
喜歡的「紫色」還真是衣服+鞋子夠紫了😂
早上媽媽需要先送她到學校,
從原本站在前面的她,
現在可以一腳跨過後座乘坐在後方,
👧:我好了!
👩:那出發了!
我們就從騎上斜斜的停車場出來,
再經過一個小斜坡到校門口邊邊。
「要抱緊」是每次載她的口號!
(怕她跌落啊~~~)
再輕鬆的把腳跨到地上,脫下安全帽給媽媽,
👩:拜拜
👧:(只總很沈默冷靜看了一眼媽媽)
👩:那我拍一下給爸爸看你又很快走進去了
👧:(一發不語站著給秒拍就閃人)
可能是覺得長大了還要被媽媽拍照很丟臉吧⋯⋯😅😅
但還是很想紀錄你每一個年級的生活日常啊!
二年級雖然課業方面仍舊沒有特別突出進步,
但是對於可以「瀟灑」面對上課,
媽媽內心也是充滿:阿彌陀佛的感謝🙏
你知道早晨要趕著上班又要安撫小孩心情,
是一件多麼令人焦慮且火大的嗎?😄
(上班族職業媽媽都很趕咩!)
上週其中一張作業是:對自己新學年的期許。
👧:媽媽,這都是我自己寫的,只剩下一格是你要寫給我的!
我看了一下,他對自己的期許是:
能夠在一定的時間起床,並能更早到校,
(這個從開學至今確實有落實)
作業能細心慢慢寫,字寫漂亮,
(可能字體半天生,媽媽已經不要求寫多美,但是筆畫順序要正確)
希望二年級的這些,我們一起做到💪
#恩姊日常
#小二
#新學期新希望
#小紫女孩
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,今天阿祥師要來挑戰15分鐘解決一餐! 因為我知道我很多粉絲都是上班族、職業婦女 常常沒有很多時間可以自己做料理 可是還是會想要自己煮出營養均衡又好吃的料理! 所以我就請出媽媽的味道-康寶來幫忙 快速完成好吃的兩菜一湯! 而且搭配多種蔬菜 更可以達到飲食均衡的效果唷! 03:35 泡菜味噌雞肉親子...
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聽朋友說我的書在書店上架了
我便去誠品逛了一下
看到自己的書躺在那邊心裡有雀躍了一下
但也突然擔心...會不會沒有人購買(小劇場很多🤣)
這次 #城邦出版社 找我出書,我非常榮幸
謝謝城邦陪我一起整理出這麼棒的書
這本書對外食族、上班族、職業婦女、小資女等都很實用
有人一拿到書馬上迫不及待閱讀
接著私訊我說要開始執行14日瘦3公斤飲食計畫
希望你們能與我分享自己的成果
有任何問題都可以問我
我會盡力協助你們找到最好的飲食方式🥰
另外有個健身教練,說可把這本書直接丟給她的顧客
請顧客照著菜單吃就不會亂吃了!!!(真聰明)
我相信,正確飲食與運動搭配下
一定能幫顧客以最短時間內控制體態的👍
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這本我用心編排的工具書 ☺️
Hsin-Yi Liao
上班族職業 在 就是這樣。吃喝玩樂。愛漂亮 Facebook 的最佳貼文
現代人工作壓力大😅,夜晚難免會有睡睡醒醒的困擾🤔,除了維持良好的生活習慣,與飲食習慣,額外替自己添加保養品也是個不錯的方法之一。
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上班族職業 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
今天阿祥師要來挑戰15分鐘解決一餐!
因為我知道我很多粉絲都是上班族、職業婦女
常常沒有很多時間可以自己做料理
可是還是會想要自己煮出營養均衡又好吃的料理!
所以我就請出媽媽的味道-康寶來幫忙
快速完成好吃的兩菜一湯!
而且搭配多種蔬菜 更可以達到飲食均衡的效果唷!
03:35 泡菜味噌雞肉親子丼-康寶濃湯-味噌海帶芽豆腐湯
04:41牛柳炒鮮蔬-康寶自然鮮-香菇風味調味料
05:41法式海鮮濃湯盅-康寶濃湯-金黃玉米濃湯
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脊骨神經科王俊華醫生透露,香港人患下交叉綜合症(俗稱:假肚腩)的情況十分普遍,並認為成因與工作有關。他舉例:「久坐、扁平足患者或長時間穿高跟鞋站立的人,風險尤其高,例如辦公室上班族、職業司機、投資行業從業員、售貨員等。」據了解,下交叉綜合症是指下半身的4組呈交叉排列的肌肉,出現過緊及過弱的情況,形成肌肉不平衡。「腹肌、臀部過弱,髂腰肌、豎棘肌過緊,長久下來便會形成臀部翹起、凸肚腩的姿勢。很多後生女以為臀部翹起十分好看,但其實這是病徵之一。」
果籽 : https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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上班族職業 在 Bradley說故事 Youtube 的最佳貼文
這個影片是2020年3月31日,我在個人Facebook頁面的直播影片,這是一個連續9天的直播系列。
這是9集系列的第6集,
當你不管是一般上班族,每天固定朝九晚五的生活,或是像我一樣的全職領隊,穩定開始帶團之後,還能做什麼事情?
為什麼我可以跟你分享這件事呢?因為我兩個都做過,我曾經也是個上班族,現在是國外領隊。
我覺得會倦怠都是出於工作不再有新鮮感,那可以怎麼做呢?怎麼提升自己呢?讓我和你分享吧!
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