最近一個月開始跑步,都係跑到7K左右爆偈⋯今日下定決心跑上10K
其實生活同跑步一樣⋯定咗目標就要走落去,中間會有好多痛苦,會想停低休息,甚至想放棄嘅時候,但當你堅持不懈,用意志走落去,總會有意外收穫
第一次嘅10K⋯本身預計1個鐘度⋯53:58,呢6分鐘就係意外收穫
用心走好每一步,我相信工作上都會有突破,皆因天道酬勤
ps攝於斷完氣回氣途中,仲笑得出即係仲可以推上去
#阮浩棕 #nicyuen #runnicyuenrun #下個目標50分鐘10K #再下個目標1個鐘12K
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