【媽媽說紅茶是鹹的】— 研究指出高達40%的失智症是可以避免的
「民啊!這紅茶怎麼是鹹的?」88歲林吳金枝罹患失智症,剛開始忘東忘西,行為變得異常,把醬油當成紅茶喝,重複買鍋子,還幻想媳婦是老公的小三;她的兒子林進民用手機紀錄陪伴母親的艱辛血淚史,並將10年累計1000個小時濃縮成1小時紀錄片。
■紀錄失智10年血淚
紀錄片主角林吳金枝的兒子林進民分享他紀錄、陪伴失智母親10年甘苦。林進民說,當初紀錄媽媽生活點滴只是想留做紀念,沒想到拍了10年,早在10年前媽媽就出現失智症狀,例如媽媽常重複買東西,鍋子、刷子買一堆,忘了煮過很多飯,四處藏東西、找東西,找不到就說別人偷走。
林進民表示,有一次在家裡聽到媽媽喊說「民啊!這紅茶怎麼是鹹的?」他楞了一下跑去看,媽媽竟站在冰箱旁喝醬油。還有一次他載媽媽去菜市場,先讓媽媽在雜貨店前下車,他停好車返回,竟聽到媽媽向別人說:「哪個司機很好,載我來,還給我1000元。」哪時候他才驚覺媽媽可能失智了。
紀錄片導演陳姜瑾也說,拍片前並不清楚失智症,看了林進民哪麼多紀錄影片,內容包括阿嬤生病初期,到她後來臥病,而當她開始拍攝時,阿嬤已空白的一張紙,拍了紀錄片後,她發現失智症還是很難懂,人生也很難懂,看起來很平淡的生活,卻很珍貴[1]。
■從Fiction(小說)到Non-Fiction(記實文學)
59歲的松浦晉也一位作家,擅長報導太空科技新聞。始料未及的是,松浦人生的轉折不是尖端科學,而是在照護失智的母親後因「男性照護先鋒」之名,引發日本社會熱烈討論。
在日本,由兒子照護年長父母,松浦晉也並非先例。但他以身為兒子的男性視角,記錄與母親的失智症搏鬥2年零6個月的經緯並公開出書《媽媽,對不起。獨身中年大叔的照護奮鬥記》(母さん、ごめん!50代独身男の介護奮闘記)於2017年出版,迄今在照護福祉學、高齡化社會等類型中仍榜上有名。
松浦透露寫書的契機是,2015年2月確認母親罹患「阿茲海默症」後,為了延後在刊物寫專欄的日期,他坦白地告知編輯部。「那就寫你照護母親的事吧。會受歡迎的唷,」編輯建議。
母親失智,攪亂了天色常藍的生活。「對我來說,照護生活就是與壓力抗戰,」松浦低聲坦承。59歲的松浦未婚,是長男。2004年父親罹癌去世後,家裡只有他與母親同住。弟弟離家自立,妹妹遠嫁德國。
松浦向來以工作為重心,對母親的健康狀況感覺遲鈍,也不關心照護的議題。直到發現母親的行為舉止違反常理,例如講話語無倫次、時空感錯亂、胡亂購買電視購物頻道上的商品、帳戶存款顯著減少、家裡雜亂無章⋯⋯,才知道母親失智的程度已達「需照護1級」(日本分需支援1.2和需照護1.2.3.4.5級),也就是排泄和入浴都需借助他人之手。
失智是條不歸路,患者的情況每況愈下。松浦從此墜入沒有盡頭的暗黑世界。
與母親的衝突隨症狀升高。有一天,身心俱疲的他從外返家,迎面所見的是廚房裡撒滿一地的冷凍食品,以及母親永不歇止的怨懟。怒火中燒,他情不自禁地舉起手來,重重地打了母親一巴掌。「居然打你媽,你這個不肖子!」母親緊握雙拳朝他衝去,全力反擊。
那晚,松浦徹底崩潰了,懊悔與無力感如浪濤般幾乎將他吞噬。母親照護床腳下那深深的壓痕和地毯上的尿漬,交替著出現在朦朧的夢境裡。一帆風順的人生早不見蹤影,置身在看不到岸邊的現實,讓他覺醒到初嚐敗仗的根源是對失智症無知,他禁不住淚流滿頰[2]。
■台灣步入高齡化國家,失智長照成為重要課題
台灣目前已正式步入高齡化國家,隨著老年人口比例的迅速成長,有關失智症的議題也逐漸受到大家的重視。目前全球失智症人口近5千萬人,平均每3秒就有1人罹患失智症,而在台灣80歲以上的老人,每5人即有1人是失智者。
臺北榮民總醫院桃園分院失智症個案管理師呂念諭說,失智非單純老化或記憶減退,也不是一種疾病的名稱,而是一種腦部功能受損所造成的「疾病症候群」,其症狀不單純只有記憶力的減退,還會影響到其他認知功能,包括有語言能力、空間感、計算力、判斷力、抽象思考能力、注意力等各方面的功能退化,同時也可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀,這些症狀的嚴重程度足以影響其人際關係、工作能力、基本自我照顧及獨立生活能力。
呂念諭指出,較常見的失智症大致分為兩類,「退化性」及「血管性」,但患者有時會存在兩種或以上的病因,最常見的是「阿茲海默症」與「血管性失智症」並存(又稱為混合型),該病症是一個進行性退化的疾病,病程上從輕度時期的輕微症狀,逐漸進入中度、重度、末期症狀,退化的時間也不一定,有個別差異[3]。
■《刺胳針》[6]除了天生基因遺傳,高達40%的失智症是可以避免的
隨著年齡的增長罹患失智症的比率也會越來越高;然而將高收入國家(high income countries)與中低收入國家(middle-income and low-income countries)相比較後可以發現,高收入國家的高齡人口失智的情況低於中低收入的國家,也就是說,年齡這項危險因子確實可以透過適當的方式來降低罹患失智症的可能。
目前已經較為普遍認可的失智症危險因子有九項,包括:教育層度低、高血壓、聽力障礙、抽菸、肥胖、憂鬱、缺乏運動、糖尿病與低社交生活。今年的建議中特別增加了三個危險因子:過度的飲酒、腦部的受傷與空汙。
■預防失智症可以從兩個層面著手
▪第一個部分是減少神經病理學的受損(neuropathological damage)
執行的方針包括:控制血糖、治療血壓、避免頭部受傷、停止抽菸、減少空汙與減少中年肥胖。
▪第二個部分則是增加認知功能的儲備(cognitive reserve)
透過治療聽力受損、維持社交生活與受教育則是建議的方式。此外,規律的運動、減少憂鬱的發生與避免過度飲酒被建議為同時減少神經病理學的受損和增加認知功能的儲備。
如果將這些「人的生命旅程(早年、中年與晚年)」與「危險因子」配合比較的話,可以得到以下的對照:
▪早年(<45歲):教育層度低。
▪中年(45-65歲):聽力受損、腦部受傷、高血壓、過量飲酒、肥胖。
▪晚年(>65歲):抽菸、憂鬱、社交缺乏、缺乏運動、糖尿病與空汙。
除了個人可以透過健康的生活型態減少罹患失智症的機率,政府的功能也不可忽略。正確的政策可以帶給國民更健康與較高的生活品質,落實全民教育與義務教育的延長可以減少早年低教育層度的問題;透過政策減少頭部外傷的活動與可能性,例如:美式足球因為需要利用頭部撞擊作為進攻手段的方式也經常造成球員罹患認知功能退化的問題。
減少國人飲用酒精的程度以及減少空汙的排放都是需要政策面的支持;另外,落實全民的心血管健康與糖尿病的預防等等措施,都是建議政府可以採取的相對應措施[4]。
依據世界衛生組織統計資料顯示,全球每3秒鐘就新增一名失智症患者,而東亞地區的失智症盛行率為6.99%。國際失智症協會(簡稱ADI)將每年9月訂為國際失智症月,在2016年主題是「記得我」(Remember Me),就是要提醒民眾,即使罹患失智症的家人,現在可能已經不記得我們,但曾經共度過的美好時光,一直都在彼此心中[5]。
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1](自由時報)「媽媽說紅茶是鹹的」紀錄失智10年血淚 紀錄片首映:https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2436389
[2](天下雜誌)「媽媽,對不起!一個獨身中年大叔照顧失智母親的故事」:https://csr.cw.com.tw/article/42019
[3](桃園電子報)「台灣步入高齡化國家 失智長照成為重要課題」:https://tyenews.com/2021/04/120783/
[4](The News Lens 關鍵評論網)「《刺胳針》發表失智症論文精華篇:除了天生基因遺傳,高達40%的失智症是可以避免的」:https://www.thenewslens.com/article/154063
[5](國民健康署)「記得我…關懷失智家人 注意早期7徵兆 預防失智症,從健康生活做起」:https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1136&pid=3158
[6]
Livingston G, Huntley J, Sommerlad A, Ames D, Ballard C, Banerjee S et al. Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. The Lancet. 2020 Aug 8;396(10248):413-446. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30367-6
➤➤照片
(康健雜誌)「失智症的原因是什麼?10大症狀、治療預防一次了解」:https://www.commonhealth.com.tw/article/84085
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#高齡長照 #失智症 #失智症危險因子#教育層度低 #高血壓 #聽力障礙 #抽菸 #肥胖 #憂鬱 #缺乏運動 #糖尿病 #低社交生活 #過度的飲酒 #腦部的受傷 #空汙
衛生福利部 / 國民健康署 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,對抗病毒要獲勝要開始過正常生活,就是不要讓政治介入,疫苗效力是這樣,接種疫苗順序也是這樣。 新冠病毒不會因為你超有台灣價值就不感染你,也不會因為你超有台灣價值就讓疫苗變得有效。你把疫苗變成愛國主義的祭品,努力用台灣價值說服支持者,最後吃虧的是台派自己人,不相信你的異端邪說的又不是一般正常人? 沒...
人際關係論文 在 Facebook 的最佳解答
談到亞斯特質,我想起過去當兵的往事。回想起來,當時大家真是包容我好多好多,感謝大家不棄嫌⋯⋯
我人生當中一個很重要的回憶是有關於當兵,那段時間大概是我這輩子體格最好的時候,這是唯一肚子可以看得出六塊肌肉的時候(現在都團結成一塊了😭),每天早睡早起,按表操課,就想著上下餐廳、運動操練。有趣的是,當你身體越疲累,腦袋反而會越清楚,那段時間,由於心靈開始變得澄澈起來,每天我都會寫信給身邊的朋友,而且真的是用那種紅色直條紋的信件紙,只差沒有拿毛筆在上面題字而已。
我記得那時候我還考了預備軍官,和我同梯的都是碩士班、博士班的學生,所以大家有一種相知相惜的感覺,因為我們過去都是靠大腦在工作,連丟個手榴彈(非實彈)我都會丟到自己的頭,但也因為這樣,有種革命的情感。有一次實彈演練,愚笨如我手榴彈又不小心丟得不夠遠,班長迅雷不及掩耳把手榴彈踢走,那時候我嚇到尿都快噴出來了,可是也感激涕零,如果不是那時候班長反應快速,大家後來可能都只能看到烤焦的海苔熊了。雖然後來班長告訴我們,那次實彈演練為了維護大家的安全,還是沒有用真正的手榴彈,但他仍然把手榴彈踢走,是因為想要跟大家說,有些時候危機發生,就是要有適當的危機處理能力,而不是愣在那裡,等待悲劇發生。
後來新訓、官訓結束之後,就到當時的國軍北投醫院(現為三軍總醫院北投分院)服務,因為我不是心理師,所以也只能做一些打雜、整理雜物、接電話、安排個案等等行政的工作,可是大家對我非常好,每天中午我都去跑一圈陽明山(超健康,不知道有沒有人follow到那個時候的我?),除了早睡早起之外,也是第一次有機會進到身心科的病房,親眼看看那些因為創傷和病症而受苦的病人們,他們每一個跟課本上面說的都不一樣。
我記得有一個病友,每天都會跟我問早,臉上的笑容像是陽光一樣燦爛;還有一個病友很可愛,我都跟他說我不是心理師了,他還是經常會說:「心理師你今天要不要喝茶」,然後從他的保溫瓶裡面倒茶給我。有時候陽明山下著綿綿細雨,心情也跟著灰暗起來,但是常常因為他倒的那杯茶(雖然我從來沒有喝過),讓我在心裡面有一種溫暖。就算是過了10多年,我還記得他保溫瓶的顏色。
我的同事們有些是輔導長轉任、有些是一路軍校念上來,還考了研究所,由於學制的關係,他們在相對短的時間之內就畢業實習寫完論文,並且考取執照(沒有意外的話應該是兩年半,一般的學校碩士可能會念到三年到四年,當然,可能有一些是個人拖延症的關係XD)。
常常有人問我說,我想要考心理師,可是家裡面經濟狀況不允許,再加上心理師的養成需要很長的時間,有沒有什麼可以快速、然後又不用花太多錢的方法?老實說,天下沒有白吃的午餐,但是如果你願意犧牲一些自由,或許可以考慮這條路線,我發現透過從軍的體系,當初跟我一起實習的那些軍職碩士生同事們,現在一個一個都變成心理師了⋯⋯結果我剩下我論文還沒寫完😭。
講回來,其實我想要從「心理系」踏入「心理治療」這條路,真的多虧我在北投那些心理師朋友們的啟發。如果當初我沒有考上預官就會去當大頭兵,然後當了大頭兵,就不會有機會遇到這些這麼好的夥伴,這些夥伴現在很多我們都還有在聯絡、甚至有些也是我現在的同事,節錄幾句影響我很深遠的話語,分享給大家:
1.心理師叮噹貓:「痛苦與快樂經常是一體兩面。當事人之所以不改變,只是重複去回憶讓他覺得痛苦的事情,是因為他在做這件事情的時候,同時也獲得一種熟悉的快樂。」
2.心理師土地公:「世界上本來就會有人你比較要好,然後有人跟你比較疏遠。一昧地要求每個人都一樣好,是一種不切實際的期待,也會讓自己活在一種必然的失望裡。像你跟心理師毛毛兔就比較好,跟我就比較疏遠一些。」當時他講這句話的時候我很訝異,因為我就坐在他車子裡面,但也因為他的誠實跟勇氣,而很佩服!
3.心理師小D:「有些時候你會覺得你跟某個人的關係怎麼突然變了,但實際上,這個突然並不是一瞬間發生的。而是在日子當中你們一定累積了一些彼此沒有發現的事情。這一定是有原因的。」最後一句話是她的口頭禪,那時候我正跟一個「喜歡櫻花的女孩」曖昧中,可是這個曖昧卻沒有結果讓我很低潮,她的這句話,安慰了我那個失望的夏天。
在北投醫院當預官的那些時間,我發現課本上面的東西根本沒有辦法應用在現實工作當中,包含職場人際關係的經營、界線的維持、距離的拿捏等等,我很開心有一群很棒的心理科的夥伴可以陪我一起度過那些我很白目、摸索和探索的日子,老實說,在他們眼裡也沒看過這麼「亞斯特質」的同事,也增添了一些生活的趣味(吧?)。
後來,我問了同梯的其他同學們,有人在醫院當藥師、有人實際去當檢驗人員,就跟一般工作沒什麼兩樣,差別就在於他們任職的單位是國軍的單位而已。我曾經想過,自己到底是怎麼能夠「又白目又安然」地度過那段「人生中第一個職場」的日子,我想起官訓時,隊長在我們離營前跟我們講的一句話:「有些事情可以說,有些事情不能說。不能說的事情不代表不重要,可以說的事情也不一定真的重要,區分在什麼時候該說什麼,什麼東西得放在心裡不要忘記,就可以變成一個成熟的大人」。
我也想要把這句話分享給大家,願我們成為成熟穩重的大人的同事,心中也不要遺忘,那個天真無邪又有點白目的小孩。
#圖片出處:
總統府、青年日報
國防部、人次室廣告
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本週星相
*8月16日金星進入天秤座,有關婚姻制度、伴侶關係、合作夥伴、敵人……等相關的事務成為焦點。
*8月20日天王星開始退行,有關改革、前衛、革新、叛逆……等相關的事務將回溯重整。
*8月22日為水瓶座滿月,有關人權、自由、平等、博愛、人與人之間的關係......會在滿月期間塵埃落定,或是因為滿月的能量引發軒然大波。
*滿月與木星呈現合相,彰顯人權以及人與人之間關係的事件會無限地被擴大。
*海王星與水星呈現對分相,注意「水」與「交通」方面的意外災害。
重要環境影響
*8月16日金星進入天秤座,婚姻制度、伴侶關係、合作夥伴、敵人……等相關事務成為焦點。由於金星相位良好,這段時間會有許多名人宣佈戀情或婚訊,許多人會覺得十分登對。婚姻制度相關議題會有一些好消息,讓更多有情人成為眷屬。此外有許多國家或是組織相互合作與結盟,在患難之中,世界氛圍會感到格外平和,敵對意識減少了,人類社會自然也充滿著和睦。
*8月22日為水瓶座滿月,本次滿月會與木星合相,這意味著有些人權問題或是人與人之間的摩擦事件在此時有皆大歡喜的結局,但若是發生了違背人權、或是有欺負弱勢之事,也容易在此時不斷擴大,引發嚴重的示威抗議或是輿論的撻伐。人們會更注重自身的權益,不讓握有權勢的人予取予求,既得利益者也無權任意踐踏他人,如果不想成為下一個被欺負或是被犧牲的人,就必須出來捍衛屬於自己該享有的權益。另一方面,人與人之間的關係以及對人的善意,也會因為木星與滿月的能量結合,使得許多組織與國家基於人道救援的精神,對需要幫助的人伸出援手。再加上金星進入天秤座的能量,如此相互扶持的國家、其下的組織也會逐漸結盟與合作,維持良性的循環。
*8月20日在金牛座的天王星開始退行,會使得改革、前衛、創新的腳步放慢,特別是經濟環境的變動會趨緩,有些經濟政策會在此時回溯與檢視。但好消息是:天王星與土星的4分相會暫時脫離一陣子,這段時間,至少經濟環境會慢慢復蘇,讓很多人有喘息的空間。
*海王星與水星呈現對分相,注意「水」方面的災害,除了暴雨、洪水、海嘯、水源不足、水源污染等問題外,傳染病又會再掀高峰,同時病毒再度變種,使得傳染力變得更快速。疫苗與藥物研發會有許多假消息與謠傳,使得傳染病的防治問題人心惶惶。這段時間也要注意食安問題,有關酒精、毒品、藥物、化學毒物濫用的事件受到關注。精神疾病與心理健康相關的議題受到探討,此時也會是精神疾病好發的高峰期。詐騙案件較多,請大家要特別提高警覺。
*水星與海王星的對分相,要注意「交通」方面的事故,大眾運輸甚至會因為一些問題一度停擺,重要的信息網站、社群軟件、網絡傳媒……等容易故障當機。此時假新聞與謠言較多,大家必須要能分辨各種訊息的真假,不要被帶風向,成為有心人士利用的愚者。
總結
人與人之間的信任與善意是相互的。不斷地以負面的言語霸凌他人,甚至利用權勢欺負弱勢者,如此朋友只會越來越少,不可能因此變多。水瓶座滿月期間,檢視著我們平時為人處世是否恰當?如果能獲得許多回饋,那心中也會因為相互幫助而變得更溫暖。反之,若不斷需要尋求認同,卻得不到任何支持時,這也意味著自己是否做人失敗,而被別人切割。在水瓶之年,我們正在學習如何「尊重」他人,如此才能和別人有良好的互動。
備注
*在處女座的水星,與海王星呈現對分相,有關健康與公衛相關的議題會成為熱議的焦點,在疫情肆虐全球的環境下,許多區域的人們無法獲得醫療資源的保護。各種媒體、網絡、社群軟件充斥著真假難辨的消息,引發許多人的恐慌,也容易造成各種口水戰,人們必須維持著冷靜與清醒,不要隨著無意義的信息起舞。
白羊座
整體運勢
金錢運方面,在金錢宮位的天王星脫離不良相位的影響,工作量變多,偶而還需要加班,收入也隨著增加,脫離好一陣子經濟拮據的窘境。某些白羊座則是理財有道,開銷減輕了許多。
感情運方面,在戀愛宮位的太陽受到滿月的影響,同時金星進入感情宮位,結束曖昧不明的情感關係,作出抉擇,與體貼穩定的對象認真交往。某些白羊座會封鎖掉一些煩人的爛桃花,感覺心情清爽許多。
本週須注意的部分
工作運方面,火星、水星齊聚在工作宮位,水星受到海王星影響,過了好一陣的悠閒日子,最近工作開始進入繁忙狀態,每天都要加班,睡眠不足,精神負擔增加。
人際關係方面,滿月發生在人際關係宮位,與木星合相,某個滿滿負能量的朋友影響到你的生活了,老是找人吐苦水,自己卻不好好釐清問題,決定暫時封鎖對方,讓他自己反省。
金牛座
整體運勢
工作運方面,滿月發生在志業宮位,與木星合相,會卸下一個任務或是職務,暫時休養生息一陣子,或是跳槽到更具挑戰性的工作領域。某些金牛座則可能離職,專心經營小有成果的事業。
遠行運方面,在遠行宮位的冥王星與在人際關係宮位的海王星有良好連結,在外地生活、念書、工作、外派的金牛座,受惠於許多當地人的幫助,交到許多異國的朋友。某些金牛座則是與海外人士在社群軟件上交流。
本週須注意的部分
感情運方面,在戀愛宮位的水星與火星呈現合相,受到海王星的影響,戀情會受到有心人士的介入與破壞,關係受到考驗。某些金牛座容易空虛寂寞覺得冷,容易嘗試一夜情滿足情慾,卻因此惹上爛桃花。
家宅運方面,在家宅宮位的太陽受到滿月的影響,工作過於忙碌,家中無暇打掃與清理,居住環境十分凌亂。某些金牛座事業與家庭蠟燭兩頭燒,無法兼顧,工作會暫時停擺,好照顧家人。
雙子座
整體運勢
感情運佳,金星進入戀愛宮位,喜歡的人在此時會對你表示好感,雙方很快就決定交往。某些雙子座則是突然煞到某個對象,會是讓你想談戀愛的天菜,也可能迷上偶像明星或是可愛的毛小孩。
學業運方面,滿月發生在學業宮位,與木星合相,論文或作業終於完成,順利交付,並領到畢業證書或是學業認證。正要升學的雙子座,選填志願塵埃落定,會進入理想的學校與科系就讀。
本週須注意的部分
交通運方面,在交通宮位的太陽受到滿月與木星的影響,賴以為生的交通工具在此時報廢,必須要換新車了。此時也要當心與人發生行車糾紛,或是容易被開罰單,這段時間需特別注意交通安全。
工作運方面,在志業宮位的海王星受到水星影響,在家工作很容易受到家人、小孩、寵物影響而分心,雖然回到辦公室工作會比較有效率,但最近會希望選擇輕鬆一點的工作方式。
巨蟹座
整體運勢
金錢運方面,滿月發生在財務宮位,某筆分期付款的債務在此時清償,經濟狀況將輕鬆許多。有投資習慣的巨蟹座,會這這段時間整頓理財工具,將不斷虧損的目標出脫停損。
感情運方面,在感情宮位的冥王星相位良好,與喜歡的人雖然聚少離多,但是小別總是勝新婚,沒有吵架的機會與時間,雙方會很珍惜能相處的時光。單身的巨蟹座異國桃花特別旺盛,常被外國人搭訕。
本週須注意的部分
工作運方面,在面試宮位的火星與水星呈現合相,受到海王星影響,面試新工作會遇到不太正派經營的公司,甚至遇上詐騙集團。工作穩定的巨蟹座,覺得公司外行領導內行,專業受到踐踏,與上司或老闆在技術層面上溝通不良。
交通運方面,在交通宮位的火星與水星呈現合相,交通工具故障頻頻,需要花很多錢維修,開車當心行車糾紛,行車記錄器記得啓動,必要時才能釐清責任。被開罰單的機率也較高,這段時間須特別注意交通安全。
獅子座
整體運勢
工作運佳,在志業宮位的天王星脫離土星的影響,職場里討厭的同事終於離職,辦公室的氣氛變得十分清爽,某些獅子座與合作夥伴拆伙後,發展更為順利,許多資源都投注在你身上。
旅遊運佳,金星進入旅行宮位,這段時間會有較多時間可以出遠門走走,住在高級的旅館,享受高規格的招待。某些獅子座旅行途中會有令你驚喜的邂逅,或是會遇到名人。
本週須注意的部分
感情運方面,滿月發生在感情宮位,與木星合相。另一半太過任性、情緒化,已經到了你無法忍受的程度,在盛怒之下,容易做出分手的決定。還在曖昧關係中的獅子座,會莫名其妙被對方封鎖,自我感覺會變得很差。
金錢運方面,在金錢宮位的火星與水星受到海王星影響,預期之外的開銷太多,並有大筆的規費需要繳交,這段時間手頭特別緊。當心接到詐騙電話,信用數據千萬不要隨便透露,容易造成財物損失。
處女座
整體運勢
工作運方面,滿月發生在工作宮位,與木星合相,某個職務或任務在此時卸下,可以稍微喘息,休息一段時日。某些處女座會跳槽到一個待遇較好的單位或公司,新工作的職場氛圍也很融洽。
金錢運方面,金星進入金錢宮位,相位良好,長時間辛苦工作,累積了許多加班費與業績獎金,手頭較為寬裕,會吃些昂貴的美食,或是買些奢侈品犒賞自己的辛勞。
本週須注意的部分
感情運方面,在感情宮位的海王星受到命宮的火星與水星影響,正在曖昧的對象始終不能明確定義兩人的關係,感到不愉快,會因此無預警封鎖對方,暫時不想與對方聯絡。
健康運方面,火星與水星合相在命宮,當心血光之災,容易發生意外傷害,留意病毒感染呼吸系統,引發肺炎。滿月發生在健康宮位,與木星合相,注意飲食衛生,吃壞肚子的機率較高。最近身體狀況較差,需特別注意保養。
天秤座
整體運勢
金錢運方面,在財務宮位的天王星脫離不良相位的影響,財務問題會獲得補助或賠償,不再拮據。有投資習慣的天秤座,原本套牢在高點的目標物起死回生,可選在適當的時機出脫,小賺一筆。
家宅運方面,在家宅宮位的冥王星相位良好,很多的不如意都因為家人的支撐,使你得以喘息。某些天秤座生病的家人身體狀況好轉,情緒也因此放心許多。
本週須注意的部分
感情運方面,滿月發生在戀愛宮位,與木星合相,發現喜歡的人同時與很多人搞曖昧,決定快刀斬亂麻,封鎖對方與你聯絡的管道。某些天秤座則是因為在情感層面上過於優柔寡斷,遲遲無法做出抉擇,而被分手。
工作運方面,在工作宮位的海王星受到水星與火星的影響,在職場的工作壓力很大,甚至影響睡眠質量,常常做惡夢,再這麼下去身心靈都要出問題了,因此萌生辭意。
天蠍座
整體運勢
家宅運方面,滿月發生在家宅宮位,與木星合相,家庭中麻煩的問題在此時獲得解決,塵埃落定。正在搬家、修繕居住環境的天蠍座在此時可整頓完成,住宅空間煥然一新。
學習運方面,在學習宮位的冥王星相位良好,對於某些新型態的知識與技術十分有興趣,同時可遇到很好的指導老師,會認真學習,直到自己能駕輕就熟為止。
本週須注意的部分
感情運方面,在戀愛宮位的海王星受到水星與火星影響,發現曖昧對象已經有穩定的關係,甚至已經結婚,自己竟然是小三,必須放下執著,才不會越陷越深。某些天蠍座同時有兩個曖昧對象,事跡敗露,無法留住任何一人。
工作運方面,在志業宮位的太陽受到滿月與木星的影響,此時正是工作是否能穩固下來的關鍵期,卻可能要長期派駐到外地,放心不下家人,陷入職場與家庭兩難的抉擇。
射手座
整體運勢
人際關係佳,金星進入人際關係宮位,會有許多朋友或是活動邀約,在各種人脈的牽線下,可獲得更多發展資源,或是一些問題獲得解決。某些射手座則是會收到朋友饋贈的伴手禮,心情感到愉快。
感情運方面,金星進入人際關係宮位,單身的射手座會在許多活動上結識有好感的對象,並交換聯絡方式。滿月與木星合相在傳播宮位,會與網戀很久的人見面,但見面後可能會頗為失望。
本週須注意的部分
工作運方面,在工作宮位的水星與火星呈現合相,受到家宅宮位的海王星影響,工作非常忙碌,生活步調非常快速,能待在家中的時間非常少,甚至常需要在外地過夜。
溝通運方面,滿月發生在溝通宮位,與木星合相,在網絡上發言要特別謹慎,一句無心之語,容易被人放大解釋,使得你的生活遭到非議與困擾。某些射手座無端捲入口舌是非中,必須對爭議做出許多解釋,平息這些紛爭。
摩羯座
整體運勢
工作運方面,金星進入志業宮位,相位良好。會承接一件光鮮亮麗的任務或職務,或是暫時代理主管職,若能表現得宜,日後在職場的升遷,或是待遇都會因此有所改善。
感情運方面,在戀愛宮位的天王星脫離土星影響,與戀人之間的瓶頸或矛盾終於雨過天晴,兩人和好如初。單身的摩羯座陷入不可思議的戀情中,喜歡的對象可能來自異國。
本週須注意的部分
金錢運方面,滿月發生在金錢宮位,與木星合相,一筆分期付款的債務清償完畢,會有報復性消費的行為,花錢較為浪費。有投資習慣的摩羯座,千萬不要炒短線,容易慘賠。
交通運方面,在交通宮位的海王星相位不良,出門到不熟悉的區域,容易迷路,或是找不到停車位,交通工具因為駕駛不慎而損傷,被開罰單的機率也較高,這段時間要特別注意交通安全。
水瓶座
整體運勢
家宅運方面,在家宅宮位的天王星脫離不良相位的影響,討厭的鄰居終於搬家了,生活清靜許多,某些水瓶座搬出家庭生活,感覺很自由,很多事情可隨心所欲。
學業運方面,金星進入學業宮位,會獲得到海外交換學生或是短期留學的機會,此時正準備動身出發。正要升學的水瓶座,可如願進入自己理想的學校與科系,目前會對於新學期有很多期許。
本週須注意的部分
感情運方面,滿月發生在命宮,與木星合相,與戀愛對象正在鬧彆扭,會暫時封鎖溝通的管道,不接電話,不讀訊息,反而使得不愉快更為擴大,此時分手的機率較高,處理情感問題須務實理性。
金錢運方面,在財務宮位的水星與火星呈現合相,受到海王星影響,預期外的支出太多,月底經濟狀況吃緊,需省吃儉用過日子。有投資習慣的水瓶座,不要沈迷於金錢遊戲,炒短線可能瞬間負債累累。
雙魚座
整體運勢
金錢運方面,金星進入財務宮位,偏財運佳,可買彩券試試手氣,購物也會因為特殊的活動,以划算的折扣買到物超所值的東西。有投資習慣的雙魚座,短線會有大筆獲利,但請見好就收。
旅遊運方面,在旅遊宮位的天王星脫離不良相位的影響,不論是工作因素,或是受到朋友邀約,會突然地決定一個旅遊行程,一掃長期不能出門的陰霾,盡情遊覽當地風光。
本週須注意的部分
感情運方面,在感情宮位的水星與火星受到命宮的海王星影響,對另一半交代的事情漫不經心,丟三落四,惹得對方生氣,甚至因此對你冷戰,此時會感到有點委屈。
工作運方面,在工作宮位的太陽受到滿月的影響,對於目前的工作感到厭倦,會想辭職,或是休個長假。某些雙魚座則可能因為不景氣,被公司裁員,或是縮編部門,轉調到別的單位去。
人際關係論文 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳解答
對抗病毒要獲勝要開始過正常生活,就是不要讓政治介入,疫苗效力是這樣,接種疫苗順序也是這樣。
新冠病毒不會因為你超有台灣價值就不感染你,也不會因為你超有台灣價值就讓疫苗變得有效。你把疫苗變成愛國主義的祭品,努力用台灣價值說服支持者,最後吃虧的是台派自己人,不相信你的異端邪說的又不是一般正常人?
沒有國際認證,只有自吹自擂,還要把自己唬弄到世界第一,全世界都要追上?那麼美國的FDA為什麼至今不承認免疫橋接?全世界為什麼除了台灣之外沒有任何一個國家認可台灣自製的疫苗?你用科學能說服自己嗎?
高端到現在連二期臨床都沒有完成,緊急授權是二期臨床期中報告完就過了,你可以接受你同事跟你一起讀研究所的學歷只有高中二年級,連高中畢業都沒有嗎?
一個正常的台派怎麼會寧願犧牲自己人,也要成就一個土製疫苗呢?難道你們不在乎台派的性命嗎?
直播日期:0827
直播YT連結:
https://www.youtube.com/watch?v=OqmlkTKPvRA
直播主題:
科學終將勝利,台派潘建志醫師甘冒洗版,甘冒圍剿對高端疫苗提出的勇敢質疑 ft.精神科醫師 潘建志
8月19號的時候陸之駿那一段時間
有高端招待他去實驗室參訪
那個地方我也去過
然後他也針對最近的
高端相關的新聞做了一些針砭
8月19號他在臉書上發的文章是這樣寫的
2016年獲民進黨禮讓
參選台北市中山區立委選舉的潘建志
放話高端未提供
第一劑疫苗施打28天後中和抗體效價
質疑高端疫苗保護力
立刻被藍軍統媒放大宣傳
事實上高端Phase 2的論文卻明白寫著
第一劑後29天中和抗體效價為430.5
他後面還做了個註記
他說潘建志又叫做Billy Pan或比利.潘
是部落格Plurk時代的網紅
手機網路興起後
他轉至大話新聞
新聞挖挖哇之類所謂綠媒談話節目
很難理解他為什麼突然這樣亂講話
我只能說疫情使人瘋狂
好啦你看我們幫陸之駿當面問了這個問題
希望我們有完成你的願望
好那第一個我們先問
那你為什麼這樣亂講話呢
陸之駿也是一個綠營大前輩啊
沒有其實是他貼那個文章
就是從網軍工廠出來的嘛
是他們錯啊
因為他貼那個是IgG不是中和抗體
高端就是沒有打完第一劑的中和抗體的數字
沒有就是沒有
我沒有說錯 文章都在
他的文章在我的文章也在
大家可以去查查看
他貼出來的圖就是王浩宇最早貼的圖
是錯的
搞不好他還自己做假圖誰知道啊
沒有沒有那個圖在論文裡面有
它是第二張
但是它是IgG IgG就是另外一種抗體
那跟我們做免疫橋接的中和抗體是不一樣的
你跟你講那免疫有多複雜
你知道棘蛋白到人體會有幾種抗體嗎
200多種抗體
那中和抗體是其中的一個指標
其他有一大堆指標
所以高端有做兩個一個做中和抗體
一個做IgG
那中和抗體是沒有第一劑的資料 IgG
所以他就說他把這個牛頭拿來對這個馬嘴
所以我上次寫那篇中和抗體的問題
我是對的啊
後來指揮中心也接受了我的建議
就是說高端一定要在第28天以後打第二劑
我跟你講別的疫苗沒有這樣
我們打第一劑的40% 打第二劑只有3%
大部分的人只有打一劑
但高端他們現在要保障打第二劑
就是因為只打第一劑可能沒有中和抗體
所以證明我講的是正確的
非常正確沒有錯啊
所以IgG跟中和抗體是兩個完全不一樣的東西
我們不能說它正相關嗎
正相關喔 可能也有一點相關
但是問題是你做免疫橋接
你是拿中和抗體去做的啊
你沒有做IgG的免疫橋接啊
所以這一次的所謂的
immuno-bridging免疫橋接是打了AZ
跟打了高端之後我們比中和抗體的效價
那這就產生一個問題
比利潘挖出來的資料是在公開的論文裡面
高端竟然沒有寫
打完第一劑之後29天的中和抗體
也就是以科學角度來看
全世界都不知道打完第一劑之後一個月
你打高端之後你的抗體效價
你的免疫能力防護力到底是什麼
連跟AZ比都沒有
那這個其實是一個很大的漏洞就是
那我完全不知道它的防護力
我不要說有沒有公開防護力
我連在二期或者是三千人那個二期延長裡面
都沒有
我都不知道你打完第一劑的防護力是什麼的時候
這個危險的地方在哪裡
現實世界的風險就是
你可能喔 這等於是裸奔嘛
你只打了一劑但是你自己覺得自己有防護力對不對
你可能就是會鬆懈掉啊
不戴口罩啊
對啊不戴口罩啊
或是說人與人的接觸人與人的連結就增加了啊
打麻將去了啊
這當然是很危險的嘛 這個不合學理
所以其實我是什麼
我是佛心來著的 因為我就是台派
我們很多人都打高端嘛
我為他們爭取到了第二劑
還有一個就是說為什麼這個免疫橋接不能夠取代三期
很簡單 因為沒有辦法做出說
它對於重症的防護力 對病死的防護力
沒有辦法做出來
你知道我們現在疫苗變成是什麼
它沒有辦法讓你不感染
因為Delta病毒
歐美很多國家他還是會感染
但是他死亡率大幅下降
這個就是疫苗的保護效果
那你做中和抗體你做免疫橋接
有沒有辦法驗證這個效果
當然沒有辦法啊
因為那個要實際
我們做出來這個是實際上在現實世界裡面
有人去住院有人死掉
這樣子用人命計算出來的東西
你用中和抗體這個算來算去
你不能算出這個
所以這個中和抗體完全沒有辦法取代三期的實驗
請問一下人類如果長時間跟身邊的人保持這種
譬如說1.5公尺的距離或者是減少接觸
這個在心理上會不會有什麼樣子的問題
已經有很多精神醫學的論文去論證這一塊
就是說在這個三級警戒甚至是四級警戒的狀態之下
會不會讓精神疾病的發生率增加
廢話當然會啊 增加的一蹋糊塗
多著咧為什麼因為人際關係親密關係
本來就是我們情緒穩定的一個非常重要的因素
我覺得大家用膝蓋想就知道
我甚至認為說因為這個社交距離
因為這個三級警戒
我們焦慮症的盛行率提高可能一倍以上
一倍以上啊
一點都不奇怪我們現在講的還是很基本的
還有什麼大家想想看
經濟上的壓力
因為你這個社交距離因為經濟活動減少
很多店關門失業率明顯就提高了嘛
那很多人就是他有工作他的收入也降低了
所以經濟上的壓力變大
經濟上的壓力變大了以後
會不會產生更多的精神症狀
當然會有啊
這個幾百年以來的關係早就建立了嘛
但是長時間的lock down
譬如說讓親人或者讓家屬 work from home
小朋友都在家裡上課
這個會不會也導致家庭的壓力急遽增加
這個也是沒有疫苗另外一個心理上的問題
有有有家庭主婦我最近門診裡面
家庭主婦的病人增加很多
所以這個部分也增加
所以相對家暴也增加
對
我真的覺得台派更多比利潘
少一點王浩宇大家就可以就事論事
我們就可以討論這個疫苗的科學價值
然後政治立場不同
可是當你今天把
科學價值混淆到台灣價值的時候
這真的不行
科學一個很重要言論一定要自由
因為科學要證偽嘛
反對的聲音在科學裡面你一定要讓他出來
要不然科學不會進步
科學就不能一言堂這是科學的基本態度
而且科學要放諸四海皆準
所以高端要有國際認證是台灣的驕傲
可是你今天只有網軍認證
那就不驕傲因為你出不了國
人家也會看輕台灣的生技產業
所以希望大家還是就事論事
你可以有不同的價值
你我價值不一樣
但是我們對科學的信念是一樣的
我瞧不起的是
扭曲科學扭曲專業知識
用專業替異端邪說背書
我瞧不起這種事情
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參考資料:
一、記者:王榮祥。《李眉蓁論文 被爆整本幾都「複製貼上」》。自由時報。
二、編輯:洪學廣。《李眉蓁論文涉抄襲 哽咽放棄中山大學碩士學位》。中央通訊社。
三、記者:林昱孜。《96%論文抄的?李眉蓁教授慘況曝光》。三立新聞網。
四、記者:蔡佩樺、胡景順、陳威余。《李眉蓁點名踹共論文 蔡總統:我的母校已證明》。民視新聞網。
五、《黨內護航李眉蓁 「抄襲不會只抄四頁」 挨批提油救火》。民視新聞網。
六、Youtube【現場直播】論文爆爭議?李眉蓁召開記者會出面回應|2020.7.22。中時新聞網。
七、記者:鄭仰哲。《論文被爆嚴重抄襲 李眉蓁控「選舉操作」 並向學校、教授道歉》。newtalk 新聞。
使用新聞畫面:
一、記者 陳佳雯 吳承斌。「總統出面了!李眉蓁論文抄襲牽拖蔡英文 小英回應”我的論文沒問題"並勸李"誠實說明"」。【LIVE大現場】20200723│三立新聞台。
二、「論文風波出面道歉 李眉蓁落淚宣布放棄碩士學位」。【最新快訊】。
三、【現場直播】論文爆爭議?李眉蓁召開記者會出面回應|2020.7.22
四、【論文全抄鐵證曝光】「4頁不算抄」是真的 爆李眉蓁論文爽抄整本123頁。鏡週刊。
五、「李眉蓁論文爽抄拿碩士?96%複製貼上...高市長還選得下去?」。【新聞面對面 精彩片段】20200722。
六、「論文抄襲風爆 李眉蓁拉『韓國瑜、許崑源』救援 喊『蔡英文先回應』 哪招?」【平論無雙 製作人嚴選】2020.07.22
七、「被爆論文整本抄 李眉蓁硬扯許崑源、不到2分鐘閃人」。自由時報電子報/0722。
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歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,結合心理跟生活的真實運用,每天陪伴你進步一點點,如果你每天都想要有所進步的話,就請你一定要訂閱我們的頻道。
在你過去執行很多專案的過程當中,不知道有沒有過這樣的經驗?特別是那種時間的排程比較長的,它不是短期的,它可能是長達數個月的那種計劃。
通常呢,在這個計劃的前半部,比如說它6個月吧,前三個月可能都沒什麼動靜,你也不會有什麼動作;而當你意識到過了三個月之後,接下來只剩下三個月了,這時候你就會開始有所行動。
而且呢,隨著時間的期限越來越近,你的速度越來越快,那麼關於這樣的一個現象跟狀態哦,有一個名詞叫做「唉呀效應」。
就是當時間過了中線之後,你就會有一種~哎呀,我要快點做!哎呀,來不及了!
這個名詞呢,是誰提出來的呢?它是由一位叫做「康尼.格西克」的學者,他做了一系列研究。
我在這邊跟你分享一下,他研究一群商學院相關學系的學生,他們能用11天的時間分析一個案例,而且要寫一篇論文出來。
那在剛開始的時候,團隊的成員彼此爭論不休,有些人還堅持要引進外部的建議;但是,這11天的計劃,到了第6天,剛好就是這個專案進度的中間點的時候。
在他們討論的過程當中,有一個成員說了一句話,他說:「我們的時間所剩無幾」。
很奇妙的事,就在這句話脫口而出不久,這個團體就拋棄了原本毫無建樹的那些方法,他們擬出修正之後的策略,並且一直執行到最後。
那格西克他就寫道,就這個團隊看他的成員來說,在中間點的時候,成員會產生一種新的急迫感,而這個緊迫感就是「唉呀效應」。
其實呢,這是我們一種心裡的警報系統,它提醒我們我們已經浪費了一半的時間;因此,就會開始給自己一些比較積極正面的壓力,因為「唉呀~我們沒有時間了!」
格西克在他後面的研究當中,進一步確認了「哎呀效應」的力量。
他在一個實驗裡面,他找攻讀MBA的學生,讓他們組成8個團隊,而且要求他們先用15或20分鐘,閱讀設計的概要,再用一個小時的時間去製作廣播的廣告。
此外呢,就像他前面所做的研究一樣,這次他也把成員之間的互動過程記錄下來,而且逐字謄寫對話的逐字搞。
在這一個小時的專案過程裡,在28~31分鐘之間,每個團體都出現了「哎呀」的意見。
比如說,好!我們現在進行到一半,我們現在真的遇到麻煩了,這個就是「哎呀效應」會有的一個談話模式。
而且呢,這8個團隊當中,有6個團隊,在中間點集中爆發的過程當中,出現了最重要的進展!
所以你回想一下,這個實驗的設計是請這一群人,用15~20分鐘去讀設計概要,然後再用一個小時的時間製作廣播的廣告。
他們的製作時間是一個小時,真的很巧哦,在28~31分鐘之間,每個團體都出現了「唉呀效應」!
那讀到這裡我心裡就在想,其實有很多人在面對中年的時候,可能是三十幾歲到四十幾歲這中間,都會在人生裡面開始有一定的「唉呀效應」發生。
比如說,有很多人會中年轉行、中年創業,開始在中年的時候去做一些自己一直在想,但一直沒有去做的事情,
如果以我們人生的維度來看的話,三十幾歲到四十幾歲,是不是就是剛好我們以平均壽命來看的「中間點」呢?
可是很奇妙的一點是,我發現有一些人,他會很積極的去面對「唉呀效應」;在那個「哎呀」發生之後,他真的很認真的去實踐自己的人生。
不管成或敗,他都得到了一定程度的滿足,因為他努力過;可是有些人哦,「唉呀!」就永遠是哎呀而已!
這就讓我想到,這中間的差別在哪裡,雖然格西克他沒有後續的研究;但是呢,我不妨把我自己一些觀察到的經驗,我要先說,這不是實驗研究,純粹只是我自己的經驗來跟你做一點分享。
我發現,我在面對中年那個「哎呀效應」發生的時候,有些人在他人生的後半場,能夠越活越好,我覺得關鍵就在於他前半場的準備。
雖然我們知道有時候時間還沒到,你要一個人去改變跟創業,基本上是不可能的;可是關鍵在於當那個時間真的到了,你在這之前你為自己預備了什麼樣的資源,包含你的信念,包含你的習慣,甚至於包含你的財務準備。
所以我就看到有一些人,他在中年的那個關鍵點,他做了一些轉變和轉型,他就算不成功,他回到自己原本的位置,他也甘願。
那在我的觀察裡,這樣的人或許在世俗成就上,沒有達到一定的成果,可是在他主觀的生命裡,他覺得自己沒有白走這一遭。
可是我也發現很多人,在他人生的前半場,準備的是不夠的,當那個「哎呀」發生,就發生了幾種狀況!
第一個「哎呀」,永遠是「哎呀」,他永遠活在一種驚恐當中,但他實在是不敢做任何的改變。
而第二種呢,它呼應了這個,「唉呀」他做了一些改變。
可是你要知道真實的人生不是童話故事,這樣的改變,無論是中年創業,或者是中年轉職、轉行;如果以大數據的或然率告訴我們,其實失敗率是非常、非常高的。
然而老天殘酷的公平,就會體現在這裡,如果你的前半場準備得不夠,那麼當那個「哎呀」發生,就算你去改變,即使失敗也幾乎很容易,也可以確定的,就是會掉到你的頭上。
然而當我們面臨這樣的失敗的時候,真的有一些人就從此以後一蹶不振,但是有一些人呢,別忘了後半場,後面的40年,是不是也有它的中線?
我發現了有些人,可能在40歲的時候,他的改變沒有得到好的成果,可是他人生的後半場,隨著進入50歲、60歲,又開始漸入佳境,為什麼呢?
因為他那一次的失敗,他真的開始為自己做準備;於是人生後半場,後半場的40年當中的中線的20年,是不是大概會落在五十幾歲,到六十幾歲那個階段?
對呀~其實人生很短,但其實人生也很長,端看你怎麼看!
所以呢,今天透過「哎呀效應」這件事跟你說了這麼多,無非就是想講一句話叫做「成功是給有準備的人」。
希望你聽到這,也不要覺得我花那麼多時間,就只講這一句話。
然而我想有些最簡單的話,它有最深刻的哲理,關鍵就在於我們有沒有為自己做好準備,去迎接生命當中的那個「哎呀」的時刻!
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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