如果可以回到過去,你最想改變自己什麼?
呃…說來有點羞愧,但若是能回到過去,我一定要好好的讓小時候的我知道刷牙有多麼的重要,不止要用牙刷,還需要乖乖的搭配牙線,才能有效清除口中的牙菌斑,讓自己有一口好牙!
#加拿大看牙醫
說起來,看牙醫一直都是讓我害怕的事,小時候偶爾沒刷牙就睡覺讓自己有了幾顆蛀牙,牙醫拿著工具在嘴裡挖挖補補的印象太可怕,現在的我回頭看,多少也是因為自己在牙齒清潔保健的概念不夠全面,就算後來的我多麼認真的刷牙也總會又蛀了牙,非常困擾!
所以要乖乖的來寫篇勸世文!!!
去年二月回台時有去洗牙,那時候牙醫還跟我說我的牙齒沒什麼大問題,結果今年八月去洗牙時,醫生說我有一顆牙齒需要做根管治療,還有好幾顆以前補過的牙需要重新填補,根管治療加牙冠的費用約加幣2500~3000元(約台幣6萬起跳),補牙的部份一顆約加幣250元(約台幣6千多),頓時晴天霹靂,有種想馬上飛回台灣處理牙齒的心酸!!!
這是我第一次在加拿大看牙醫,去的那間牙醫診所除了需要提前預約之外,第一次看診加洗牙需要二個小時,洗牙師幫我全口照了X光,每顆牙齒都拍了照,另外還需要將下巴架在機器上,半個頭骨連牙齒的畫面也照好存檔,接著牙醫師整個仔細的檢查脖子、嘴巴和牙齒,確認沒有口腔癌、缺牙或任何病症,牙醫師會跟你溝通牙齒有什麼問題,需要如何處理,接著由洗牙師幫你洗牙,呃…目前因為疫情的關係,所以洗牙並未使用電動工具,而是手動逐顆清潔,整個清潔完在進行漱口,避免任何口沫傳染,以上,共計500加幣(約台幣11,000元),洗牙師推薦我買了牙間刷和漱口水就另外計費!
#山城姑娘的日常生活
呃……我還是處於一個大傻眼,心情墜落谷底,好加在保險會給付洗牙和X光的費用,另外根管治療和牙冠的費用,Mr.H公司的保險會支付50%,呃…上限1000元!至於補牙,需要等到下個年度保險額度重新計算時再來好好的來處理一下,我的媽呀!
好啦,回到重點,我認真的想跟大家說,刷牙只能預防50%的蛀牙,需要在搭配牙線的使用,不是牙線棒也不是牙籤,而是拉出來是一條線的那種牙線,而且清潔時要清到牙齒的根部,而不是有通過二個牙齒接縫就OK,另外牙線往上拉的時候,需要環抱牙齒,才能有效清潔黏在牙齒上的牙菌斑,呃…我就是在台灣的時候只用牙線棒路線,而且還以為牙線棒主要是在清理菜渣,所以並沒有天天使用,難怪我每天乖乖刷牙,甚至還搭配電動牙刷都還是固定會有蛀牙!另外,連洗牙也沒有認真放在心上,有時一年去一次,有時二年去一次的,總覺得牙齒沒有酸酸的就是沒有蛀牙,而這一切都是誤會呀!(哭倒長城)
#一切都回不去了
好的,我知道我無法回到過去,但我從現在開始會認真的為自己的牙齒負責,畢竟牙齒還要陪伴著我好幾十年,有牙齒才能繼續吃好料!!!
#圖文不符
照片是散步時拍到的小瓜,哈,不確定是那一種瓜類,但確定是可食用的那一種!:p
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,6道人見人愛的焦糖甜點 — 每個人都喜歡焦糖。它的香甜、濃郁,以及多樣性,非常適合用來搭配甜點和蛋糕,並為每一道甜食畫龍點睛。因為焦糖容易黏牙,所以能在嘴裡享受得更長久。今天我們將示範6道美味的焦糖甜點。除了焦糖布丁和蛋糕外,還有瑞士卷和肉桂捲等。 謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看...
加拿大看牙醫 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
6道人見人愛的焦糖甜點 — 每個人都喜歡焦糖。它的香甜、濃郁,以及多樣性,非常適合用來搭配甜點和蛋糕,並為每一道甜食畫龍點睛。因為焦糖容易黏牙,所以能在嘴裡享受得更長久。今天我們將示範6道美味的焦糖甜點。除了焦糖布丁和蛋糕外,還有瑞士卷和肉桂捲等。
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完整食譜:https://www.yokofu.tw/6-caramel-desserts/
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1. 用玻璃杯做日式布丁燒
用玻璃杯做出來的日式布丁燒是日本最受歡迎的甜點之一。它也被稱為 “焦糖布丁蛋糕”。日式布丁燒所需要材料很少,做起來也很簡單。在日本極受大人和小孩的喜愛,而且在任何超市都買得到。這裡要示範的日式布丁燒,是用玻璃杯做出來蓋上海綿蛋糕的漂亮版本。https://www.yokofu.tw/japanese-flan/
2. 焦糖、榛果和蜂蜜讓普通蛋糕變成魔法蛋糕
週末是蛋糕的時間:今天為大家準備了由焦糖、榛果和蜂蜜組成的蛋糕,它味道簡直是無與倫比。用焦糖、榛果和蜂蜜讓普通蛋糕變成魔法蛋糕的方法請看這裡。https://www.yokofu.tw/cake-with-caramel-honey-nuts/
3. 滑順的甜點上疊著香脆的焦糖
甜點為一餐畫下完美的句點,因為在最後一道的甜食,可以用來確保餐點的價值。最受歡迎的餐後甜點,除了各式蛋糕和冰淇淋外,經典布丁更是甜點中的佼佼者。這種滑順的甜點疊上香脆的焦糖,立刻成為醒目的焦點。這道有如皇冠的焦糖布丁食譜作法請看這裡。https://www.yokofu.tw/pudding-caramel-dessert/
4. 蘋果焦糖瑞士卷
很多人都喜歡市面上可以買到的瑞士卷。它的美味,讓其成為受歡迎的甜點。今天的食譜要用當季食材蘋果,搭配肉桂粉和焦糖醬。這道蘋果焦糖瑞士卷,是甜食愛好者必須嘗試的食譜。https://www.yokofu.tw/apple-roll-cake/
5. 芬達焦糖蛋糕
每個人都知道現在流行的蛋糕。但你有沒有吃過在冰淇淋甜筒裡的芬達汽水蛋糕呢?這是個非常有創意的食譜,它無疑會讓吃過的人感到驚艷!芬達焦糖蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/fanta-cake/
6. 焦糖胡桃肉桂捲
今天的這道食譜,是在美國和加拿大的當紅甜點。當地人喜歡在早餐時,享用這種名為Sticky Buns的甜麵包捲。這些甜麵包捲是將酵母麵團包上奶油、肉桂和糖做成的餡料,然後與焦糖醬和碎胡桃一起送入嘴中,享受它們一起在嘴裡爆開來的甜美滋味。這種甜麵包捲簡單的說,就是肉桂捲加上焦糖和堅果。它有極佳的黏性和令人難以置信的美味。就用它來開始美好的一天吧!焦糖胡桃肉桂捲食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/caramel-pecan-sticky-buns/
如果你定期看牙醫,那麼你一年四季都可以放心地享受香甜的焦糖!這6道焦糖甜點都非常適合用來當作餐後甜點,或週未下午茶喝咖啡聊天時享用!
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加拿大看牙醫 在 BrianCuisine Youtube 的最佳貼文
今天進到鎮上(Saint-Sauveur),也終於把最後一次牙醫療程告一段落。既然來了就帶大家跟著不萊嗯買菜去。其實鎮上人口是不少大型超市至少就有三家,還有不少台灣人出國必選排入的行程「Outlet」也在鎮上,不過自從自己搬來加拿大之後,對於那種看見Outlet就會失心瘋的症狀已經治癒,通常都是朋友來陪著去逛,但空手出來。
其實在這裡逛超市是一件很快樂的事,那怕每星期都一定要去,但還是不曾厭倦。當然主要是原因是因為空間寬敞、明亮又有設計感,賣的東西總是很有視覺吸引力。過去在台灣想要購買一些非台灣類食材,只能選擇到百貨公司的生鮮超市,但這裡就是全賣一些台灣相當不易得買到的食材,而相反的如果你想要買亞洲食材,那才是人生的一大挑戰。
但畢竟吃了四十幾年的米飯,再怎麼適應洋人食物還是會想念台灣的風味或至少是亞洲菜,解決辦法之一除了開車去朋友的台灣餐廳滿足口腹之慾外,另一個方式也就是親自下海。不過做亞洲料理向來就不是不萊嗯的本事,因為過去待在台灣時,媽媽就煮的超好吃幹嘛沒事煩自己你說是吧?不過人被逼上想吃的絕境、又偏偏住到這荒山野嶺時,這潛能是會被激發出來的,如今我還能煮出牛丼飯耶!
還記得去年媽媽來加拿大旅遊,也對於這裡的超市充滿了新鮮感,回到台灣還一直念念不忘呀!
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