《年長者疫情期間之照護應變策略建議》
📣感染COVID-19後增加重症的風險:
年長者感染COVID-19後產生重症的風險增加。重症意味著感染COVID-19後,年長者可能需要住院、重症監護或使用呼吸器輔助呼吸,甚至可能死亡。
50歲後產生重症的風險會隨著年紀增長而風險增加。85歲以上的人最有可能出現重病。其他危險因子如:原本患有的疾病,也可能使您更容易在感染 COVID-19後出現重症。
如果您原本就患有疾病,應繼續遵循原有的治療計劃,除非您的醫療保健提供者有不同的建議。
📣為了防止感染COVID-19,有以下五點建議事項:
1. 勤洗手並徹底擦乾
建議使用肥皂徹底清潔雙手,不方便洗手時或無明顯髒污時可使用酒精乾洗手。勤洗手能防止病毒殘留在手上而造成感染。
2. 注意咳嗽禮儀
咳嗽或打噴嚏時應用手或紙巾遮住口鼻。並記住立即將用過的紙巾扔進帶蓋的垃圾桶中並洗手,避免潛在的病毒傳播以保護他人。
3. 避免觸摸您的眼睛、鼻子和嘴巴
雙手會接觸許多可能已被病毒污染的物品。避免觸摸眼睛、鼻子或嘴巴以防止進一步的感染。
4. 保持社交距離
在疫情警戒期間請遵守衛福部的公共衛生規範。戶外運動對您的身心健康有益,但疫情警戒期間仍應減少外出並在符合規範的前提下進行。
外出時,請避開擁擠的場所,並與他人保持至少1.5公尺以上的距離。避免不必要的家訪,若需要探訪(如,看護、醫療人員等),請讓您的探訪者定期篩檢並要求他們遵循這五點建議,包括在進入您家時先洗手以避免感染情況發生。
5. 每天清潔和消毒經常接觸的物品
相關物品如:桌子、門把、電燈開關、檯面、把手、書桌、電話、鍵盤、馬桶、水龍頭和水槽等。如果表面有髒污,請先使用清潔劑或肥皂清潔完畢再消毒。
📣年長者接種新冠肺炎疫苗的相關資訊:
接種疫苗不僅是保護自己,也可以保護身邊的人,當有疫苗可以接種的時候,應儘快去接種。
已經有許多研究顯示,新冠肺炎疫苗是安全而且可以有效的預防感染新冠肺炎所帶來的嚴重症狀,您並不會因為接種疫苗而得到新冠肺炎。
根據接種疫苗的種類不同,在打完第一劑疫苗之後,隔三到四周可能需要再打第二劑。
接種疫苗之後,有些人可能會出現一些副作用,包括:
■ 接種部位有紅腫、疼痛的現象
■ 感到疲累
■ 頭痛
■ 肌肉痠痛
■ 全身發冷
■ 發燒
■ 噁心、嘔吐感
📣冠狀病毒和新冠肺炎: 對於年長者的照顧:
由新型冠狀病毒導致的新冠肺炎,對年長者較容易引發嚴重的症狀。研究顯示60歲以上的成年人,特別是原本有罹患疾病的族群,例如: 心臟病、肺病、糖尿病或是癌症,比其他人感染新冠肺炎較容易出現嚴重的症狀,甚至死亡。如果你是一個年長者的照顧者,應更加注意。
📣保持自己的健康:
身為一個年長者照顧者,最重要的就是儘可能地做好防護措施,避免自己被感染,以下提供一些方法:
■ 勤洗手,並且用肥皂搓洗至少20秒以上,在照顧年長者前後、準備食物前、如廁後,或是在公共場所有接觸到物品,都需要洗手。
■ 避免群聚,如果有咳嗽或打噴嚏,要用紙巾或是手肘內側摀住口鼻。
■ 避免觸摸臉部、眼睛或嘴巴。
■ 時常清潔家中手會常接觸到的地方,也包括年長者所使用的醫療輔具,例如助行器、拐杖、扶手等。
📣與年長者保持聯絡的方法:
為了幫助年長者在這段疫情期間生活能夠有目標、減少孤獨感,有以下三點建議:
■ 教導年長者如何使用手機、電腦或平板來進行視訊通話。
■ 對聽力障礙的年長者,使用可以提供字幕的應用程式,幫助溝通。
■ 鼓勵朋友和家人多多打電話、寫信或寫卡片來鼓勵年長者,與年長者互動。
📋參考資料
(CDC)美國疾病控制與預防中心:https://ww.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/recommendations/older-adults.html
World Health Organization (WHO) (世界衛生組織):
https://www.who.int/news-room/q-a-detail/coronavirus-disease-covid-19-risks-and-safety-for-older-people
Johns Hopkins University (約翰·霍普金斯大學):https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/coronavirus/coronavirus-caregiving-for-the-elderly
(林口長庚紀念醫院PGY何佳樺醫師、國立清華大學醫科系沈昆樺、林口長庚紀念醫院兒童內科部姚宗杰教授、群體健康科學研究所蔡慧如研究員摘要整理)
👉更多照護指引文章:
https://forum.nhri.edu.tw/covid19/tag/guideline/
衛生福利部
衛生福利部護理及健康照護司
衛生福利部護理諮詢會
台灣護理學會
中華民國護理師護士公會全國聯合會
護理正義
護理人護理魂-hi,I'm CC
林口長庚紀念醫院
國立清華大學
財團法人國家衛生研究院
國家衛生研究院-論壇
國立台灣大學保健中心 在 飛碟早餐-唐湘龍時間 Facebook 的最佳解答
今天的醫療保健單元,邀請關渡醫院院長 陳亮恭醫師來到空中,帶大家導讀新書《解鎖無齡:高齡醫學權威陳亮恭的奇幻旅程 20年的思索、研究與前瞻的科學解方》/ 天下生活
終於告別2020,卻揮不走「人口從2020年開始呈現負成長」這項事實。國發會推估台灣將在2025成為超高齡社會,已在不遠處,退無可退。大家都準備好了嗎?你又如何看待「老」呢?《解鎖無齡》是一本記錄陳亮恭醫師近乎二十年旅程的著作。其中包含了他領軍的團隊研究成果,以及他對國內外高齡議題的前瞻思維與反思,論理清晰、觀點獨具,發人深省。
📻聽重播按這裡!https://youtu.be/w-U9Eq4VfHQ
▶ 飛碟聯播網 YouTube《飛碟早餐》頻道 http://bit.ly/2QVQsFh
▶ 網路線上收聽 http://www.uforadio.com.tw/stream/stream.html
▶ 飛碟APP,讓你收聽零距離
Android:https://reurl.cc/j78ZKm
iOS:https://reurl.cc/ZOG3LA
▶ 飛碟Podcast
SoundOn : https://bit.ly/30Ia8Ti
Apple Podcasts : https://apple.co/3jFpP6x
Spotify : https://spoti.fi/2CPzneD
Google 播客:https://bit.ly/3gCTb3G
KKBOX:https://reurl.cc/MZR0K4
◎節目介紹:
終於告別2020,卻揮不走「人口從2020年開始呈現負成長」這項事實。國發會推估台灣將在2025成為超高齡社會,已在不遠處,退無可退。大家都準備好了嗎?你又如何看待「老」呢?
面對人類歷史首見的長壽現象,陳亮恭醫師在本書裡顛覆大眾對「老」的刻板觀念,從理論面、應用面與科技面切入,賦予老後「健康」更高的意義,完整揭示長壽社會的理想樣貌。
《解鎖無齡》是一本記錄陳亮恭醫師近乎二十年旅程的著作。其中包含了他領軍的團隊研究成果,以及他對國內外高齡議題的前瞻思維與反思,論理清晰、觀點獨具,發人深省。他形容,這趟解鎖旅程不輸雲霄飛車,翻騰迴旋。在高齡醫學還沒成為當紅顯學之前,陳亮恭醫師已全力投入。足跡從診間、研究室而起,飛往英國牛津進修,吸納歐美國家精髓後,返回台灣帶領高齡醫學團隊南征北討,結合臨床治療與研究,將論述化為實踐,建置符合台灣本土需求的高齡照護模式,試圖解決一些高齡長壽或老化科學的未解之謎。
循著閱讀軌跡,彷彿也跟著他笑與淚,走過二十年青春歲月。如果你也關切老化議題、想避免失智失能,嚮往高齡長壽,不妨一起來體會這場奇幻之旅。
◎來賓介紹:陳亮恭
老化是個持續的過程,雖無法逆轉但可調控對於生活的影響。陳亮恭認為超高齡社會的解方需要結合生醫研究、多元科技發展與生活智慧,透過宏觀視野的創新策略因應人類歷史首見的長壽現象。
【現任】
關渡醫院院長
臺北榮總高齡醫學中心醫師
國立陽明大學醫學系教授兼高齡與健康研究中心主任
國立交通大學智慧醫療推動中心副主任
亞洲衰弱症與肌少症學會理事長
國立台灣大學保健中心 在 涂醒哲 Dr.Twu Facebook 的最佳貼文
#2021台灣生技論壇(Taiwan Biotech Forum)由我來開幕致詞,歡迎您一同在線上共襄盛舉!
摘錄:「儘管這一年多來,全世界都受到 COVID-19 的威脅,但台灣從一開始的病例數就比鄰國更低,我認為這是我們政府、醫療保健系統、學術研究機構,以及像生技中心的生物技術單位所共同努力的結果,這就是我所說的『快速專業做防疫』。」
(Although the world has been under the threat of COVID-19 more than one year, Taiwan has relatively fewer cases than the other neighboring countries from the beginning; I think this is the result of many joint collaborative efforts by our government, healthcare system, academic and research institutes, as well as our biomedical sector. This is what I called “Fast and Expert Action”.)
「2021台灣生技論壇主題為『為下一次大流行而準備:預備,設定,出發!』聚集台灣乃至全球公共衛生、人工智能、醫藥、治療、法律等領域的代表性人物。這些主題演講將回顧我們從大流行中學到的經驗,並前瞻未來所需的改進之道。」
(2021 Taiwan Biotech Forum themed “Preparing for the Next Pandemic: Ready, Set, and Go!” gathered the leading minds in the fields of public health, AI, pharmaceuticals, therapeutics and law from Taiwan and the world. The topics will look back on what we have learned from pandemic and also looking forward to review the enhancement needed for the future.)
🔔 主題演講:
1️⃣ 陳建仁 中央研究院基因體研究中心院士 | Taiwan’s Experience and Preparations for Future Emerging Infectious Disease
2️⃣ Toru Jay Seo 輝瑞(Pfizer)亞太區負責人暨資深總監 | Life Science Industry in Post-COVID-19 Era
3️⃣ 林清詠 美商圖策智能科技有限公司(Graphen)執行長 | Advancing Full-Brain AI Technologies for Drug Development and Genome Analysis
4️⃣ Philip Tagari 安進(Amgen)全球研發副總裁 | Real-time Therapeutics Discovery
5️⃣ Shaun Grady 阿斯特捷利康(AstraZeneca)全球商務發展營運資深副總裁 | Innovation and Partnerships in Post-Covid Era
6️⃣ 劉秉彥 成大醫院臨床醫學研究中心主任校園 | A Milestone in the QurE “m.Cov-tainer” in NCKU Campus
7️⃣ 張文貞 國立陽明交通大學科技法律學院院長 | COVID-19 and Human Rights: Taiwan’s Experience
📽 完整影片快看 | https://youtu.be/sq5rrPZ8qFU
國立台灣大學保健中心 在 台大保健中心 - 臺灣大學板 | Dcard 的推薦與評價
最近天氣變化大得了重感冒,想說去保健中心看一下醫生,但是看完之後心情好差,醫生沒有用聽診器,還很兇地說沒戴口罩不要跟我說話, ... ... <看更多>
國立台灣大學保健中心 在 校園常見意外國立臺灣大學保健中心李依錦醫師ppt download 的推薦與評價
Presentation on theme: "校園常見意外國立臺灣大學保健中心李依錦醫師2014.3.28."— Presentation transcript: 1 校園常見意外 國立臺灣大學保健中心 李依錦醫師. ... <看更多>
國立台灣大學保健中心 在 國立臺灣大學保健中心簡介影片(NTU Health Center Intro) 的推薦與評價
國立臺灣大學保健中心 簡介影片(NTU Health Center Intro) ... 臺大保健中心簡介及學士班新生健康檢查說明哈囉~~~大一新鮮人恭禧你考上臺大。 暑假玩的開心嗎 ... ... <看更多>