在Boston的第二天。
我承認我是有點叛逆、不按牌理出牌的人,但更感謝身邊的人讓我有叛逆的空間可以自由揮霍。
大學畢業後急診護理師三年、遊戲實況產業三年,在實況發展最高峰時又突然宣告轉職離開
謝謝急診帶給我勇敢、處變不驚、直率、不拖泥帶水的心。
謝謝新媒體產業帶給我揮灑創造力、探索自我、不顧他人眼光也要忠於自己的心。
現在的我又即將踏入一個新的旅程
我想我真的是個蠻怕無聊的人吧哈哈哈哈
雖然跳脫舒適圈理論已經談到老掉牙了
但能夠真正獲得成長的時刻,往往都在陌生的事物上。
在那裡你能盡情舒展,第一次嘗試許多事物。
之後的這段時間要隻身一人在陌生的國家、陌生的城市生活,你問我,我不害怕嗎?
我其實~蠻怕的啊wwww
新事物必然很可怕,不過卻是刺激得令人感到害怕,你會感受到自己變得勇敢又自由。
當你感到恐懼時,其實正是處於美妙事物的開端。而當經歷恐懼後,也會發現彼岸總是有快樂和自由在等著你。
我們更能透過接觸新的事物,更加了解自己內心想要的、喜愛的、熱情的是什麼。
當然我們也可以埋頭繼續汲汲營營,希望沒人會注意到我們,這樣就沒人會對我們問東問西;因為你會害怕受到批判、批評、害怕自己出醜、遭到拒絕,「不想引人側目」是人之常情。
但說真的,你自己的人生又關別人屁事啊
人的一生真的好短,短到i dun give a shit what you think about me.
別人(尤其是在你的人生裡舉無輕重的人)怎麼看你,真的很重要嗎?
接受真正愛你的人給予你的祝福,邁步向前即可。
所以更要抓住機會,去做讓自己內心自由高歌的事。
期許自己在這段時間能一邊咀嚼知識,一邊體驗生活
期許自己在這個陌生的國度,在獨處又群居的日子中掌握自己的節奏。
我要打開所有感官,無論好與壞,擁抱這個世界。
Boston,我來啦~🤙🏻🤙🏻🤙🏻
之後這個粉絲專頁應該會很常po我在波士頓的日常,大家加減看囉~~~🤪🤪🤪
p.s 超多人問我之前考上的交大碩士怎麼辦,嗯我先休學了哈哈哈哈哈,要唸的話再考就好啦
我現階段認為出國是我最想做的事!
that’s all,所以不要再問啦
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Yin & Yei 雙生過日子,也在其Youtube影片中提到,今天是大家敲碗很久的防疫Vlog,到底多想看我們平常有多無聊 如果今天影片播完大家覺得我們無聊掉訂閱怎麼辦🥺 其實Yin跟Yei平常除了DIY傢俱、剪片、追劇、喝一些大人的飲料之外 也喜歡整理各自在意的地方,把這些地方弄得乾乾淨淨最開心 Yin就很喜歡打掃自己的家庭環境 Yei就很喜歡打理自己的...
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在家很無聊怎麼辦 在 Facebook 的精選貼文
「是病在痛,還是心在痛?」
近中午忽然感到暈眩,和七年前那次讓我決志在台北找工作,離家人近一點,免得死掉沒人知的暈眩感是一樣的。
那次我人在新竹,暈眩的時候沒辦法站起來,孩子都去台北了,我很怕就死在家裡,沒人知道。因此這次的暈眩襲來,最強烈的感受是恐懼。
所幸有過經驗,也在學正念的時候,學過面對疾病時的態度,這次的經驗整個順遂多了,也趁機做了好多正念練習。
剛發作的時候,我沒有接納當下身體的狀況,發揮「美德」,硬撐著參加中午的會議。
歷經從床上移到電腦前面,集中注意力和大家報告我負責的案子,等大家充分表達意見後,我已經冷汗直流,衝到廁所吐了好幾次,攤在地板上好一會兒才有力氣爬回床上。
我告訴自己,該是練正念的時候了。
我記得有一次跟教我正念的李燕蕙老師抱怨感冒,老師很認真的對我說,要感謝每次的逆境讓我們有機會練習,在更大的挑戰來的時候才有能力面對。現在不練,什麼時候練?
反正這時候什麼事都不能做,能作為的都是心,也是心讓自己痛苦,那就來練心吧。
正念第一步驟。接納。
接納我就是發作了。接納我就是只能躺在床上不能做事了。
想著過去我做了什麼蠢事害自己,對現在不僅沒有幫助,反而會因為心情翻攪,更不舒服。
擔心週三上課時暈眩還沒好,擔心自己是不是得了和姨媽一樣的疾病,對現在不僅沒有幫助,反而會讓自己更焦躁。
正念第二步驟。好奇、不批判、不評價的觀察整個狀況。
好奇、不批判的看著自己的暈眩,平心而論,其實暈眩不會痛,除非自己犯賤動來動去。
我好奇、不批判的看著自己的暈眩,看著自己閉上眼睛,還會轉轉轉,其實還挺有趣的。
很快的我睡著了。做了一個愉快的夢。但是起床又開始擔心了。
我有個在社團認識多年的朋友,沒講過幾次話,倒是常常夢到她。
只要我進入重病的狀態,我就會夢到我和我離世的姊姊,要不然就是和她去玩。而且都是很美的地方。像這次就是歐洲的博物館。
醒過來前,我是感到幸福的。但醒過來後我開始擔心—哇!這次我一定重病了,才會夢到這兩位指標性人物。
覺察到自己的擔心後,我把自己拉回來正念的狀態,正正的活在當下,不評價一件事情的好壞。夢就是夢,憑藉著夢到這兩位指標性人物來算命自己病重,實在是缺乏證據力。
不亂擔心,其實也就沒事了。
接著就是一連串的躺。躺不是問題,有問題的是想起有事情要做,嘗試坐起來,我又想吐了。
於是我接納現況。好吧,反正我未來身體不行時,也是要躺著,那就來練躺吧。誰說躺不用練呢?
躺的過程中有數度掛念想工作,也有無聊想坐起來的衝動,但我就是一次一次把自己拉回來,好好躺著,好好的呼吸,好好的和自己在一起。
想和別人在一起,想和事情在一起,那是我們從小養成的習慣,讓我們在這個世界能夠存活。
但和自己在一起也是同等重要的。出生的時候是和自己在一起,別人在忙也是和自己在一起,搭公車、讀書、算數學,那都是和自己在一起。不習慣和自己在一起的人,無法靜下來學習,不習慣和自己在一起的人,無法安心終老。
可惜小時候喜歡和自己在一起被評價為搞自閉,早已被認為是不對,不正常,很悲慘才會如此的狀態。其實練習和自己在一起是正常又重要的事,和練習人際相處一樣的重要。
這次我好好的拜訪了我身體的每一吋肌膚骨骼和認得的身體器官。我只能說,身體的國土可真是複雜遼闊啊,我們實在欠我們的身體很多的正視與拜訪。華燈初上,聽到兒子回到家,我都還沒有拜訪完呢。
我想上廁所,試試看站起來,昏昏的,但是好九成了。
我走到客廳,和兒子邊聊天邊吃飯。吃完飯,他收桌子,我把iPad拿出來把這段經歷寫下來。
身體有狀況,除了身體的痛,真正讓自己痛上加痛的是來自於責怪悔恨過去的自己做了什麼,擔心如果好不了,未來怎麼辦,還外加不習慣和自己獨處。
如果能夠接納過去的已經發生了,無法改變; 能夠接納現在的狀態就在這裡了; 接納未來的事情即使無法親力親為,天也不會塌下來,只要能夠習慣和自己相處,駕馭自己無法停歇的心,其實病痛所帶來的苦就相對來得單純多了。
**請勿擔心,也不需要問候我。我能打這篇長長的文章就表示我元氣恢復了。剛發作的時候,隱約看到手機亮起來,大一新生求救說找不到線上上課的連結時,我光想聚焦看清楚訊息寫什麼就都快吐了,而現在能打這麼長的文字,肯定是沒有問題了。
photo credit: 郭葉洋
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在家很無聊怎麼辦 在 時間的女兒:八卦歷史頻道 Facebook 的精選貼文
【癡情中的絕情:讓我挖開那男人】
哈布斯堡家族的故事真的是講得我痛不欲生──
喉嚨痛兼長時間坐在麥克風前不能亂動的腰痛
但!為了卡洛斯a.k.a.查理,我願意忍耐
雖然大家都同情胡安娜覺得囚母壞兒卡洛斯很惡毒
而且他在歷史課本裡就是個無聊又殘暴的傢伙
But請各位真的給他一個機會
他的故事我本來也有點意興闌珊(很老實吧
但最後卻越研究越覺得有意思
這麼大的反轉我個人也是覺得啊撿到了
幸好不用強迫自己把一個無聊男子講得有聲有色
一個歷史人物究竟是好人還是壞人呢?
查理五世的故事再次提醒我們不要輕易下定論
做一個國家的大老闆真的是好辛苦啊
我猜有時候他一定也很想乾脆當個廢物
躲在家裡抱老婆逗小孩玩小鳥算了
(我是說真的小鳥,他很喜歡)
可是他能嗎?不能
他的爺爺、姑姑為了家族辛苦一輩子,交到他手上
屬於上帝的天主教世界有一半以上都歸他管
他翹班兩天,可能就有某個郡縣開始造反
他疏忽一下,某個小國就要改信可惡的新教
他心軟一點,遠方的老婆孩子就可能會被敵國殺掉
他踏上戰場,臣子嚇得要死生怕他喪命
他不上戰場,又擔心軍隊士氣不夠高昂打輸怎麼辦
原來並不是有錢人家就沒煩惱
只是人家的煩惱,我們死老百姓根本想像不到啊
我們擔心的不過只是做對與做錯
他則是連對錯都可能找不到答案
什麼樣的人生算是成功呢?
我在上次《電扶梯走左邊》專訪裡有提過我的看法
總的來說,我認為查理的一生還是相當成功的
不過並不是因為他領土很片頭銜超冗長
而是他做到了一件很多人一輩子都達不到的高度
具體是什麼,大家去聽聽看吧
我只能說,我居然被這個歪嘴雞給感動了一把啊~
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在家很無聊怎麼辦 在 Yin & Yei 雙生過日子 Youtube 的最讚貼文
今天是大家敲碗很久的防疫Vlog,到底多想看我們平常有多無聊
如果今天影片播完大家覺得我們無聊掉訂閱怎麼辦🥺
其實Yin跟Yei平常除了DIY傢俱、剪片、追劇、喝一些大人的飲料之外
也喜歡整理各自在意的地方,把這些地方弄得乾乾淨淨最開心
Yin就很喜歡打掃自己的家庭環境
Yei就很喜歡打理自己的門面,誰叫我們靠臉吃飯 (威~
影片裡面提到的FOREO LUNA 3 Yei真的推薦不止一次了吧,好用又方便
一機兩用,不需更換刷頭,一面超強震動可以讓你把臉洗得乾乾淨淨,
另一面完全是我們31歲老T的福音『臉部緊緻按摩儀』!多省多划算!
而且FOREO LUNA 3全機防水,直接拿起來沖都不怕壞
邊洗澡邊按摩才不會忘記保養,又一懶人福音
把毛孔都洗乾淨了,保養品才吃得進去
不然你們週年慶花再多冤望錢都沒辦法白亮亮
Yei教授只說一次🤓 買!好的東西不怕你來驗,絕對值得投資
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