「社工師與心理師的差別」老師我適合唸什麼?
因為在超級歪 SuperY 留言,有些對自己生涯迷惘的學弟妹跑來私訊我兩者的差別性。
首先,在大學我唸的科系是中山醫社會學暨社會工作系,畢業前于玥就知道我想唸心理諮商,所以沒有社工實習,就開始準備心理諮商研究所的考試。
(統計是我的痛點,數學不會就是不會)
因此,我所知道的社工的工作內容不會比在職的社工們多(歡迎各位在苦海中的前輩們留言分享?),倘若在學校的學習還沒辦法讓你確認自己合適不合適走這行,可以想想看你在實習時的社工督導,他在職場上的樣態是不是你以後想成為的樣子?
第二,現實層面,由於心理師是醫事人員,依照心理師法規定將需要一整年可能無給薪的全職實習,而且一年只有一次國考的機會才「有可能」拿到執照。
一般正職是走進學校、學諮工作,少部分會走進醫療院所,也有社區諮商所全職與政府方案合作,這是確保每個月固定薪水的職位。
行動心理師則如我,每天看天(?)吃飯,但穩定不穩定就看個人如何經營,每個月的薪水不算固定,如果未來申請房貸會滿不利的(關於這件事我有千萬篇的血淚文)
倘若對於心理師這行業仍感興趣的話,而你仍是學生的話,請務必善用學校的諮商輔導中心,在那裡有心理師可以讓你諮商或是協助你做性向測驗,也可以在裡面當志工,感受一下裡頭的氛圍跟生態。
倘若你已經不是學生,歡迎來找于玥預約諮詢,或洽慢慢心理諮商空間 我們實習心理師很需要晤談時數。
#社工師 #心理師
第三,在網路上有一些關於心理師與社工師的徵人文,不妨加入相關的論壇與社團,看看裡面的工作內容與薪資,是不是你感興趣的。同時也可以理解目前職缺是否僧多粥少。
最後,不論是社會工作師或是諮商心理師都是助人工作者,對於這份職業多少有些嚮往才想走進這個行業。
在面對未知的職涯環境,能夠引領自己、支持自己、穩住腳步的典範跟督導是很重要的,但典範不能只有一位(且看這些年有多少心理學界與社工師界的大師…)
畢竟我們難免會對權威有很多投射與期待,只是對方所經歷過的時代與背景、家庭脈絡、甚或資源與苦難都不一樣,倘若彼此的人性觀能夠有所共鳴是幸運,但若是對對方期待太深,反而會讓彼此的關係走向過度依賴與傾斜的狀態,那麼一旦對方的回應跟狀態不是我們所預期時,我們就會不知所措。嚴重的話甚至會否定了這個行業與其生態,但對自己的未來更加迷惘。
不論是社工師或是心理師都是一個人,自然會有自己的七情六慾及限制。然而,走在這條路上,就必須要不斷整理自己的生命與自我照顧,才較有能量照顧手上的個案,也得以盡量避免反移情。
在我就讀研究所時很慶幸遇見丁原郁教授的指導,許玉容督導的支持,馨慧學姐敘事治療的引領;研究所之後,翁令珍老師的督導空間與夥伴們也給我很大的支持,以及美國 NCGR 占星研究協會 台灣分會同時也帶給我學習占星知識的資源,象徵與心靈-陳宏儒諮商心理師也謝謝陪著我去跳榮格心理學那無底洞深淵。
#古典占星 #敘事治療 #榮格心理學 #人際歷程取向
走在這條路上可以一起互相支持與陪伴(ㄐㄧㄤˇㄍㄢˋㄏㄨㄚˋ)的夥伴是很重要的,我的大學與研究所同學也有幾位要好的可以互吐苦水。
倘若學弟妹仍對自己的生涯感到迷惘,可以參考我以前的說書影片:成為自己的生命設計師(影片連結放留言)
若有先進或同學們願意分享(或ㄑㄩㄢˋㄊㄨㄟˋ)也歡迎留言。
(圖片為我家黑糖)
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過6,410的網紅開心公主的日常,也在其Youtube影片中提到,為什麼一個要兼顧上班、照顧先生和小孩的職業婦女,決定去考心理諮商研究所 ? 她如何在沒有時間的情況下考上? 請聽她娓娓道來… ( 她現在仍然是一邊上班一邊兼顧研究所課業的喔,真的超強!! ) 如果你看完影片,問我 : 理由沒有100個啊? 「100」是誇飾法,ㄏㄏ…當你下定決心的時候,那1個理由...
「心理諮商研究所」的推薦目錄:
心理諮商研究所 在 Facebook 的最讚貼文
【做出我要的決定—覺察「想要」與「恐懼」】
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朋友因為面臨職涯轉換而來找我聊聊。
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「父母覺得當老師不錯,薪水穩定,上下班時間也固定,所以,他們希望我去考老師,準備考試期間,先繼續當代理老師。」朋友跟我轉述他父母的看法。
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「喔?你父母覺得不錯,那你呢?你的想法是什麼?」
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「我原本是學資訊設計的,我一直很想開一個自己的網頁設計公司。所以我原本想,當完一年代理老師後,先去這類公司工作,累積一些經驗。但是新鮮人,薪水就是兩萬多,我爸媽認為這薪水太差,尤其比起現在當老師的薪水,幾乎只有二分之一,所以他們非常的不贊成。
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當我跟他們說,我以後想要開自己的網頁設計公司,他們跟我說,現在經濟很不景氣,創業很辛苦,說不定到最後,自己都不能養活自己……被他們一『恐嚇』,我也不能確定,我到底有沒有能力達成我的夢想?
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是我真的太理想化,不夠『現實』嗎?我好掙扎......」
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我朋友的例子相當常見,可能你我都面臨過這樣的選擇:
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有一個看起來很「安全無虞」的選項,跟一個我現在「很想要」,但是充滿「未知」的選項,我到底要選哪一個?
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我認為,這也就是「做決定」最困難的部分:
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我到底該選我「想要的」,還是,要輸給內心的恐懼,選我覺得「安全」的?
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我在人生中做過最關鍵的抉擇,莫過於我辭掉了一個穩定企業基金會的工作,生涯大轉彎,選擇在30歲時,就讀心理諮商研究所。
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當時,我擁有傳播碩士的學歷,大學同樣念傳播相關;在這個企業基金會,我也已經了工作四、五年。
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以當時身邊許多人的看法,會覺得這個工作穩定、不加班、也不需要擔心裁員或業績;企業的名號響,講出去又有面子;而我打算轉行的行業,是一個「未知」,除了需要付出的成本高:要念完研究所、實習完,至少要花三年時間,才可以踏入職場,而且剛開始的薪水,很可能比我在企業基金會的薪水還低。
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當我猶豫不決於:要做「想要」的決定,還是「安全」的決定時,我的好友,問了我一個問題:「五年後,你會不會後悔,當年你沒有選你『想要』的?」
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她提醒我的,是「可能性」,也是我在現在的工作上最看不到的東西。因此,令我醍醐灌頂,我毅然決然辭職,開始投身心理諮商的領域。
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在學習心理諮商的路上,我很謝謝當初推了我一把的朋友;以及,慶幸我能有勇氣選擇我想要的,然後不停堅持著。
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在心理諮商所畢業、開始心理諮商相關工作,我仍常需面對這樣的選擇:「要選安全的?還是想要的?」
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我自己越來越清楚,會有這個猶豫,一定是因為,「安全的決定」我不想要;但「想要的決定」,我怕我要不起。
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我怕我能力不夠、我怕失敗;我怕我努力過後, #發現自己其實沒有這方面的才能。
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對「未知」的恐懼,綁住我「抉擇的自由」,讓我無法施展手腳,無法真正找到我的志業;當然,也就沒辦法讓我覺得滿足、覺得快樂。
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只是,有時候過度在乎「想要」的決定,但卻只有衝動與熱情,評估不夠或資訊搜集不足時,也可能會讓我發生過度打擊自我價值的失敗,而這是可以避免的。
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因此,我現在做決定,有一個原則:
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好好聽自己內心的聲音,不管是因為「想要」,還是因為「害怕」。
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因為,我不想要輸給恐懼;也不想過於衝動。
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熱情與審慎評估,是我認為面對生涯非常重要的事情。
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以熱情來說,我相信,「夢想」之所以是夢想,就是因為他不易達成;我也相信,這世界上沒有不痛苦的成功。
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我願意相信,就算沒有達到我們當初的夢想,那個「追夢」的過程,會讓我們不停地認識自己、修正自己的「夢想可達性」,然後,讓我們能做到,屬於我們才做得到的事情。
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能夠如此,是因為,在這件事情上,我們有熱情,願意用「勇氣」與「相信」去面對挫折。
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這種「熱血」的態度,有時才讓我們有「活著」的感覺。
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做決定,就代表必須面對一些「未知」;「未知」帶來的「不確定感」,時常因為引發我們最深的恐懼:對自己能力的懷疑、擔心自己做不到或失敗、擔心這些「失敗與做不到」會讓我們覺得自己很糟糕……這些「自我懷疑」反覆出現,而使得我們相當焦慮。有時,為了安撫這個焦慮,我們也許寧可選擇比較確定、比較可預測而安全的抉擇,藉此安撫自己的焦慮與害怕。
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但那內心的悵然,與認為自己「能力有限」的看法,會讓我們持續地對自己抱著隱約覺得自己「不夠」的自卑、失望、害怕,而變得更容易焦慮,更需要具有「控制感」、「有確定感」的事物,來讓我們對自己感覺好一點。
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那就成為了一個惡性循環:我不敢選我「想要的」,因為我怕這會證明「我不夠好」;但我選覺得「安全的」,其實也代表我已經認同了「我就是不夠好」。
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於是,我沒有機會感覺自己「夠好」。
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但是,「恐懼」其實是能以另外一個形式來幫助我們的。
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以「審慎評估」來說,如果我們因為害怕而決定「保守選擇」,就使得這個「對未知的恐懼」成為阻礙我們的事物,甚至阻礙我們的能力發展。但是,若我們能因為這個「對未知的恐懼」的焦慮,而讓我們多搜集一些資訊、多評估一些可能性與自我能力的狀況,是否還需要做哪些準備等等......那麼,這個「恐懼」就不是阻礙你的絆腳石,反而是幫助你有機會成功的「未雨綢繆」。
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時至今日,我想,或許做決定的原因,是因為「想要成功」,還是因為「害怕失敗」,其實都沒有關係。只要我們在做選擇時,能夠知道:「促使我做決定的理由是什麼?」
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因為,「想要成功」有時也可能過於樂觀,「害怕失敗」有時也是合理判斷。
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只要我們能夠花時間理性評估,瞭解影響這個決定背後的理由對我們的重要性,以及恐懼本身合理不合理,是來自於自身,還是家人或他人的「警告」?對於「想要成功」的樂觀,是已經搜集足夠資訊的審慎評估與理解,還是只有熱情的衝動?
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這些更深入對自我、對工作的理解,才是破除想像,讓我們更清楚自己真正想要的東西與能做到的事情是什麼。
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讓我們好好運用自己內心的熱情,面對內心的恐懼,找回真正屬於自己的,「抉擇的自由」。
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註:文中所舉案例,個人資訊皆以經過大幅修改,並經過當事人同意。如有雷同,純屬巧合。
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—《過度努力》: reurl.cc/L06nla
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【招收督導學生】
由於最近碩士班的實習剛開始,收到一些詢問督導事宜,我在這裡統一回覆。
我目前仍然有收督導學生,大多數是心理諮商研究所的兼職實習或全職實習學生,但若你是相關助人行業,像是社工或精神科醫師等等也歡迎詢問。
我是以精神分析取向心理治療為主,其中又再更偏向溫尼考特(Donald Winnicott)的理念,也就是更重視人與人之間的關係,並相信情感是連接心靈的關鍵,只是這份情感常常過於複雜,在長大的過程中因著不同程度的創傷而變成痛苦。督導的過程,即是帶著你理解個案的苦。
心理師的位置很難坐的安穩,再厲害的大師都會有難以想通的時刻,更不用說剛學習心理諮商不久的研究生。這些時刻會讓人焦慮,懷疑自己的能力不足、覺得根本走錯行,甚至談話中碰觸到你的個人議題時,也容易產生強烈的情緒困擾和治療僵局。
在我和你的督導中,你可以用各種方式呈現想要討論的議題,我們可以一同思考治療路徑的各種可能性,不用擔心被貶低或批評(我知道有很多督導風格是這樣XD)。
心理師的訓練中,最重要的是能夠穿透表層情緒的深層同理,這很困難,因為表面往往會蒙蔽我們的雙眼,也會成為個案本身或治療師本身的盲點。也因此,若能夠對個案有更多的思考空間,也比較不會被卡在一個點過不去,也就是當我們能夠思考,就能獲得越多的自由。當你能自由地理解一個人,不論是你這位治療師本身或是個案,也就越能夠使用收集到的素材,整合個案的生命故事,並賦予意義。
意義,即是我們的生命面臨徬徨失措的創傷時,提供指引尋路的微光。
因此,如果你正在尋找督導,歡迎寄Email給我,並附上你的本名,聯絡電話,以及在學證明(或相關資料),我們可以再進一步討論。
Email:wesley901203@gmail.com
心理諮商研究所 在 開心公主的日常 Youtube 的最讚貼文
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從小懵懵懂懂沒有目標,
就聽家裡的話乖乖唸書升學,
直到大三修了環境相關的通識課程,
才知道什麼是批判性思考,
才知道地球上關於環保的種種真相,
從此我才立定志向,
無論以後做什麼,
一定要對環境有所貢獻。
我退伍後的第一份正職,
就是去台灣環境資訊協會,
雖然要每天從中壢搭火車去萬華,
雖然工作辛苦,但大家理念相同,
連吃飯大家都是自己拿著碗盤
去附近店家裝回來吃XD
我喜歡這樣環保的不插電生活,
所以一直到2016年生日,
才有了我的第一支智慧型手機,
但我從小就喜歡打電動,
是在大學時學長帶我去玩桌上遊戲,
才發現在桌上就有超多遊戲可以玩了,
而且還是人與人之間直接的互動,
不再只是一個人面對冷冰冰的螢幕,
所以我已經很久沒打電動了…...
因此,我想讓更多人
也感受桌遊給我的驚喜。
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究竟是什麼樣的理想,
讓大D起司決定在心理諮商研究所休學,
跑到新竹開一間桌遊店呢?
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