島內奧運盛事正熱,身為一日球迷的我在跟風熱血了幾場戴資穎的球賽英姿後,這兩天大夢初醒回歸日常生活,然後驚覺哇Q3已經過一個月了!
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八月第一週,工作和生活交叉著持續進行,分界線已經慢慢融合看不太到了。2020年年初,我曾經寫過一篇文章《時間管理|新的一年從時間量化管理、專注力分配練習開始》裡面分享了我長期以來使用的自我時間管理工作表。
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以週為單位,將時間分為「工作」、「生涯投資/興趣」、「休息時間」三大類,並以表格作為紀錄管理。到目前為止我都仍持續使用這樣的表格去管理我每天的工作/生活(當然主要還是工作),它就像我的行事曆,我好像已經不能沒有它了。
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雖然實行下來,就算分了三大類,人生的時間比重和份量好像還是會不自覺的傾斜到工作的項目,不過覺得今年的我和以往相較好像好蠻多了。就算偶爾還是有些日子會過得亂七八糟的,就算想做的事情好像越來越多,但持續前行持續修正,總還是會往一個好的方向前進吧?
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自己的表格持續使用也做了一些優化,發現原本2020文章內的表格下載也該更新2021版了(到第三季才想到這件事😂)
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✨2021下半年時間管理表格更新版:https://bit.ly/2VqPacE
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像我這樣的女生 Girls Like Me自我成長、親密關係、工作管理
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#時間管理 #工作管理 #自我管理 #工作
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅在地上滾的工程師 Nic,也在其Youtube影片中提到,下班就想耍懶是人之常情,每天只要懶一點都會離目標越來越遠。 下班時間就是彎道超車的最佳時機點,這支影片我會和你分享,在下班之餘我都在做些什麼?我是如何規劃一步步完成自己每個階段想做的目標,希望能帶給你一點想法和幫助囉 「選擇做什麼,就決定會成為什麼樣的人」 影片中的時間規劃基本上是我每天的行程...
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時間管理表 在 在地上滾的工程師 Nic Youtube 的精選貼文
下班就想耍懶是人之常情,每天只要懶一點都會離目標越來越遠。
下班時間就是彎道超車的最佳時機點,這支影片我會和你分享,在下班之餘我都在做些什麼?我是如何規劃一步步完成自己每個階段想做的目標,希望能帶給你一點想法和幫助囉
「選擇做什麼,就決定會成為什麼樣的人」
影片中的時間規劃基本上是我每天的行程,但還是會依據情況做調整,週末的話會去玩桌遊、衝浪、騎車等等
章節:
00:00 從入門到專家
01:52 從下班到入眠
04:00 學會如何利用大腦
08:58 下班時間累積的戰績
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時間管理表 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的最佳解答
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跟大家分享我防疫時期減少外出,一天居家減脂餐吃什麼、還有都做些什麼
其實健康的料理多花一些心思,你一樣可以吃得滿足開心
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跟大家分享三道料理食譜:
1⃣️咖啡拿鐵蛋白飲
2⃣️氣炸鯛魚三明治佐小黃瓜低脂塔塔醬與星巴克燕麥奶咖啡密斯朵
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🎬本片快速通道 Timestamp
✰breakfast咖啡拿鐵蛋白飲 :0:20
✰時間管理表:1:14
✰lunch氣炸鯛魚塔塔醬三明治+星巴克燕麥奶咖啡密斯朵:2:21
✰snack下午點心蛋白棒:9:18
✰dinner半熟蛋雞胸起司蛋白質捲餅:10:25
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