常這裡酸、那裡痛的朋友,一定要看這篇。
我是一個「過度努力」的人,運動要作到力竭才罷休、工作一定要完成才休息,一不注意,就長時間維持相同的姿勢、一直重複同樣的動作;真的需要改變一下這個壞習慣。
疫情期間,沒辦法上健身房運動,就連在家自主練習,也可以把自己搞到背部酸痛….
沒有推拿師的日子,「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」真的是快速止痛、舒緩不適的好幫手。
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市面上有很多酸痛藥膏都不錯,但「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」有幾個優點,更得我心。
我喜歡穿白T,但白T的缺點就是太容易髒了! 「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」的質地是半透明乳液狀凝膠(可以看我拍的照片),而且不會黏膩,也不容易沾黏,就算碰到白T也不會染色,這點真的非常加分。
「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」另一個優點是,它塗抹後是沒有藥味、沒有刺激味的喔,這點我又給它大大加了很多分。
不油膩、不染色、沒有刺激的藥膏味,看到這就心動了吧。
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分享一下我的使用的體驗。
當我把「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」塗抹在皮膚上,沒有刺激感,像是在塗乳液或凝膠一樣(我實在不太喜歡那種「要涼不涼、要熱不熱」的感覺),而且它的延展性很好,很容易被推開、吸收也很快。
「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」止痛也很有感,塗上之後,按摩一下,很明顯的就可以感覺到舒緩、療癒的感覺。
我讀了它的說明,「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」主成分是 Diclofenac,單次藥效可有效止痛、消炎及解熱;一天2次,長效達12小時。主要作為短期使用以緩解因發炎反應引起之局部疼痛。
除了運動傷害、扭傷拉傷之外,肌肉關節酸痛、發炎腫脹、肌腱炎(媽媽手、網球肘等)、關節炎,「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」都可以直達痛源、快速有效止痛喔。
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【最後加上一些小提醒】
1)如有酸痛相關問題都可諮詢藥局/藥妝店的藥師喔;
2)本產品適用於成人及12歲以上;建議依照藥師指示使用。
如對產品有任何問題,請直接聯絡普拿疼肌立消費者服務專線0800-212259
使用前請詳閱說明書、警語及注意事項
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#快速緩解酸痛 #自在生活好容易 #肌立鎮痛乳膠 #清爽不黏膩
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,面對慢性病,吃藥控制是非常重要的事情。除了按時服藥外,用什麼來配藥也有學問,例如:有些人會認為吃藥傷胃,所以會用牛奶來配藥。但這樣到底對不對呢?吃藥又有什麼禁忌要注意?林口長庚醫院腎臟科黃文宏醫師一次破解迷思! 黃文宏醫師強調,吃藥還是配「白開水」最好。若是手頭上沒有開水,要以其他液體替代就要當心...
普拿疼藥效時間 在 旅人Carrie愛漫遊 Facebook 的最佳解答
20210730(五)今早因為AZ疫苗的副作用,體溫還是在37.8度,昨天晚餐時間體溫一度來到39.4度,只得趕快去泡腳降溫,原本每天三餐飯後吃一顆普拿疼,只能讓體溫下降1度,藥效過了又升溫,後來發現用熱水泡腳,泡得全身大汗,這樣體溫也下降1度,而且還不會有藥物的副作用,提供給大家做個參考。但這樣看來,恐怕得多休息幾天才能再做運動了,幸好在打疫苗前一天,就從自家走到劍潭山老地方來回20000步,否則接下來天天躺床,對我這個好動的豈不悶壞?
Carrie在發高燒睡不著期間,一直和身體對話,我告訴他說:「你是我最親密的夥伴,比世界上任何關係都要親密,謝謝你一直乘載著我這麼沉重的靈魂,我們已經相伴半個世紀,有時候我對你真的不好,常常讓你超時工作、疲累不堪,我要跟你說對不起,未來病毒肆虐、極端氣候,我們會面臨更嚴酷的考驗,但我會比現在對你更好,更照顧你,努力提供給你一切所需,我們相約再一起走半個世紀,好嗎?」
還有朋友分享病人跟醫師討論關於疫苗,醫生很爆笑的解讀:
如果你打的是AZ,第一劑就會有反應,而且疫苗會選人!
如果他認定你是上年紀,就累累睡一覺;
如果他認定你是年輕人,12小時就會有被機車撞的感覺,接下來被轎車撞,接著被卡車撞,最後是被雷劈,然後倒在床上,48小時後是什麼也沒發生。
打莫德納,第一劑都還很快樂,第二劑直接感覺被雷劈!
所以有醫師就說,想混打,第一劑AZ,第二劑莫德納,等於被卡車撞2次!
不知道是不是真的耶?哈哈哈!
#新冠疫苗 #國高中老師專案疫苗 #COVID19公費疫苗 #COVID19 #公費疫苗 #發高燒 #手臂痛 #肌肉痛 #旅人Carrie愛漫遊
普拿疼藥效時間 在 Facebook 的最佳解答
[持續更新施打疫苗後續追蹤]
前天更新到施打完滿24小時左右
前天晚上測量體溫
我就一路燒到了人生最高溫38.5度
但是我身體是沒有甚麼不舒服
然後我喝了舒跑跟寶礦力後
就稍微降了0.4度左右
晚上睡覺前
我都還在猶豫要不要吞第二顆普拿疼
問了好多醫護的朋友,還有施打過的人
他們是說如果真的很不舒服最好是先吃
而且怕你睡覺的時候又牙起來
那時再吃,還要等藥效發揮還要一段時間
反正先吃起來放又不會怎樣
但我最後的決定是,就不吃了
因為我只有測量到體溫升高
可是我身體完全沒有任何的不適感
完全沒有忍耐,也沒有任何的悶燒感
除非我真的又頭痛頭脹,或是燒超過39度
這樣才會達到我再吞一顆普拿疼的底限
就醬,我就早早在11點多就去睡覺了
睡前的體溫是在38.1度左右
而也非常的好睡,一路睡到早上
而早上起來量測體溫,也降至了37度
這算是正常體溫的合理範圍值了
身體非常正常,只有非常的口乾舌燥
所以施打疫苗完,我休息了一天
第二天大概是39小時左右,我就去上班了
也忙碌了一整天,體溫也都維持在36.8度上下
目前現在施打已經經過了73小時
我個人是自我判定我大概熬過了
有吃了雞排配冰淇淋紅茶慶祝過關
我水都沒灌滿3000cc,就開始喝飲料了(笑)
只是手臂施打部位依舊抬高會有點痛感
那個痛的感覺就像是黑青的痛
總共吃了一顆普拿疼,二顆維他命C
一罐舒跑,一罐寶礦力,應該有1800cc的水
今天CDC也繼續向下開放施打疫苗的年齡
大家有輪到你打疫苗,就去打吧
保護自己,也保護他人
真的沒這麼可怕啦
我也是自己嚇自己
現在已經滿血回歸囉
明天降至二級
但該有的防疫措施還是要做好捏
大家繼續加油
宅在家看奧運最安全
就醬
報告完畢
Be a Hero , We are X
普拿疼藥效時間 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
面對慢性病,吃藥控制是非常重要的事情。除了按時服藥外,用什麼來配藥也有學問,例如:有些人會認為吃藥傷胃,所以會用牛奶來配藥。但這樣到底對不對呢?吃藥又有什麼禁忌要注意?林口長庚醫院腎臟科黃文宏醫師一次破解迷思!
黃文宏醫師強調,吃藥還是配「白開水」最好。若是手頭上沒有開水,要以其他液體替代就要當心一些問題。
林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈也說,如果沒有飲用水量的限制,建議喝多一點的水,避免藥物卡在食道上產生很多問題。
吃藥配茶可以嗎?
有些人會「以茶代水」,黃文宏醫師提醒,茶葉當中有一些成分可能會影響藥效。
1、咖啡因
茶葉含有咖啡因會振奮精神,如果與抗焦慮的藥物一起服用,就會抵消藥效。此外,若與支氣管擴張劑合用的話,則會加速心跳,患者恐產生心悸的症狀。
2、單寧酸(鞣酸)
茶葉中還含有單寧酸(鞣酸),如果與鐵劑一起服用的話,鞣酸會與鐵結合,讓人體吸收鐵的程度大幅降低,黃文宏醫師說,對於缺鐵性貧血的患者,藥物的效果就會因此大打折扣。
吃藥配咖啡可以嗎?
與茶葉相同,咖啡也含有咖啡因,黃文宏醫師說明,若是與某一類的抗生素,或支氣管擴張劑合用,咖啡因的效果將增強,可能會引發患者心悸。
吃藥配酒可以嗎?
黃文宏醫師指出,藥物也不建議與酒類一起服用,與某些藥物一起搭配還會產生毒性。
1、普拿疼
如果酒精與普拿疼合用,將會提升普拿疼對肝臟造成的傷害,黃文宏醫師表示,肝毒性會增加,甚至有可能產生肝衰竭的現象。
2、降血壓藥
酒精與降血壓藥合用,將會增強降血壓的效果,黃文宏醫師說,如果同時又去泡溫泉更會造成血管壓力。
3、降血糖藥
若是與降血糖藥一起服用,將會使血糖變得非常低,要特別注意。
吃藥配牛奶可以嗎?
黃文宏醫師指出,牛奶同樣會抵銷某些藥物的效果。
1、抗生素、治療骨鬆藥物
牛奶與某些抗生素或治療「骨質疏鬆」的藥物併用,將會抵銷藥效。
2、腸衣錠
黃文宏醫師表示,由於腸衣錠本身就是設計在腸中才溶解作用,但牛奶會造成它提早在胃中溶解,對胃部造成很大的負擔。
吃藥配果汁可以嗎?
黃文宏醫師將果汁分兩類:葡萄柚類及非葡萄柚類。
1、葡萄柚類果汁:降血壓、降血脂藥、免疫製劑
黃文宏醫師強調,一般而言都非常不建議葡萄柚去配任何的藥物,因為葡萄柚含類黃酮,有抑制肝臟的?,將導致服用進去的藥物無法代謝,毒素就會產生。他說,常用的降血壓、血脂藥,以及移植免疫患者需要用的到免疫製劑都不能跟葡萄柚汁一起合用。
2、非葡萄柚果汁:降血壓、降血糖藥
黃文宏醫師說,果汁中含有非常高的鉀離子,但像是降血壓藥本身鉀離子就比較高,若是用果汁來配合,鉀離子會上升,若過高將使心臟亂跳、產生心律不整,嚴重可會致命。此外,果汁糖分很高,如果與降血糖藥一起服用,藥效將打折扣。
譚敦慈老師的吃藥小叮嚀
1、怎麼吃藥不能自己決定
有許多民眾遇到病痛時,會到藥局買止痛藥或加強錠吃。偶爾一次沒關係,但頻率過高時,一定要看醫生,以免延誤病情。
2、不要擅自停藥
如果民眾感覺病癒就擅自停藥,體內有抗藥性的病菌,恐怕就成超級細菌,甚至影響性命安危。
3、勿自行決定藥量
「喉嚨痛吞兩粒,哪裡痛吞幾粒」、「啊來消炎一下的」等等...此情形特別容易在長輩身上出現,但都相當危險。
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普拿疼藥效時間 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
網路上不斷流傳:吃一顆止痛藥,藥物會在身體裡殘留 5 年,這是真的嗎?一般民眾都很擔心吃藥止痛卻可能因此傷身的問題,事實上,如果藥物必須要一日數次固定時間間隔服用(例如早晚各一次、三餐飯後睡前等),就代表藥物在體內一段時間後,就會開始持續不斷排出體外,藥效降低,自然需要再補充藥劑。
就以一般常見的止痛藥來說,服用後 10 分鐘就能見效,但 24 小時後幾乎完全排出體外。究竟止痛藥在體內如何變化?服用止痛藥要注意什麼事項?
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