前陣子我們推出了一堂類型相對特別的線上課,那就是由 黃子玶 醫師主講的《VP011天天用得到的現代中醫知識與養生指南》。
為什麼大人學要製作這門感覺跟之前課程類型都不大一樣的課程呢?一是為了協助大家解決Joe與Bryan介紹過的「與長輩溝通」難題。很多時候溝通之所以困難,未必是因為哪一方冥頑不靈或固執,而是雙方溝通的語言並不相同,難以互相理解。許多長輩從小的健康觀念可能是由中醫與各類民俗偏方組成的,年輕一輩用新穎的西醫想說服他們,自然容易卡關。
如果你也有類似的困擾,這堂課程將協助你建構基礎中醫思維,能夠有依據地用長輩能懂的語言來溝通。我們在課程內容上也力求深入淺出,因此,你也可以直接讓長輩來聽,由專業醫師來協助他們建立正確觀念,避免誤用偏方傷了身體~
第二個原因則是,我們發現許多朋友在工作上表現極為傑出,但在衝刺事業之餘,卻往往容易忽略了健康。健康畢竟是人生一切幸福的基礎,因此我們也希望透過介紹以日常養生見長的中醫知識,幫助各位專業的工作者簡單保持身體健康。
很多時候,常見觀念未必正確,有的不曉得可能無傷大雅,但有的不曉得,可能就會讓你錯過及時改善錯誤習慣的機會,累積成將來的大毛病喔,這可不是開玩笑的。
那你說,哪些是對?哪些是錯呢?別急,我們的課程團隊特別設計了一份有趣的測驗,幫助你評估自己目前對於養生知識的了解程度!
比方說,聽說捏耳垂可以改善眼睛痠澀?這個說法對不對呢?誠摯邀請各位一起來參與這個簡單的小測驗,透過十道題目快速自我檢測喔!
如果大家對這堂有興趣,歡迎參考下面的連結
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📣『特別說明』
此篇文章沒有強調任何醫學療效,民俗偏方純粹個人分享,僅供參考!
新冠肺炎一出現,就有人說,多喝水保持喉嚨濕潤,把病毒吞下去,交給胃酸對付!還有研究指出,補充*單寧酸*可抑制病毒活性,酒鬼就把腦袋動到葡萄酒上,🍷貪杯從此有了正當理由。其實 🍌香蕉 🍇葡萄🍓草莓🍵茶都富含單寧酸喔~ 當然,我有聽過,天天使用漱口水幫助殺菌,也是一招。
😷兒子乾咳兩天,我們全家人情緒緊繃!沒有發燒、沒有流鼻水,只有乾咳!
母:「咽喉處疼痛嗎?」
兒:「好像有一點⋯」
母:「喉嚨癢嗎?」
兒:「好像有一點⋯」
母(手刀開洋芋片):「有味覺嗎?」
兒:「恩,吃起來鹹鹹的」
母:「呼吸會不舒服嗎?」
兒(深吸一口氣):「沒有」
媽媽我還是不放心,偏偏這時候沒必要盡量避免上醫院,想到了冰箱裡有罐醃漬兩年 #鹹檸檬 從來沒開過!根本忘記它的存在!我心想該不會壞了吧!?竟然,一開罐,撲鼻而來濃郁檸檬香氣,檸檬皮的味道身好好聞!相似陳皮香~
🍋夾出兩片檸檬對上一杯熱開水,強迫兒子喝下去,天氣這麼熱,喝熱飲實在折騰,兒子就在我關切的眼神下,努力喝了半杯(馬克杯)。隔天我再給一杯,兩天後,兒子的乾咳消失了!
🍋治咳嗽篇方✨鹹檸檬✨
(網路偏方,專治咳嗽)
🍋食材
檸檬 數顆(我個人偏愛黃檸檬)
鹽巴 大量
玻璃保存罐
🍋步驟
1. 檸檬洗乾淨,滾水消毒檸檬皮,放涼。
2. 滾水消毒容器、瓶蓋,確實晾乾(可用吹風機加快速度)。
3. 燒開一壺水,放涼(沒煮開過的水,其中微生物會讓醃製失敗)。
4. 開水倒入瓶子,食鹽逐次、慢慢加入冷水中攪伴,直到無法溶解,食鹽水飽和(沒溶解的鹽巴沉在底部沒關係,低鈉鹽不建議)。
5. 檸檬切片放入(盡量多塞)。
瓶口鋪上乾淨塑膠袋,再蓋上瓶蓋(用力轉緊)。
🍋有人說鹹檸檬需要醃一年,越久越有效,我的這一罐,就在健忘下,醃了兩年‼️
🍋飲用時可以將檸檬片去籽、切細碎,更香!
🍋喝起來的口感其實不會太酸,可以嘗試搭配蜂蜜給幼童喝。
🍋有興趣的人,趕快動手醃兩罐,一罐迎冬天,一罐等明年。
🍋此偏方是保養不能治病,有病要看醫生喔☝🏻
祝福大家 身體健康 呼吸順暢
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