《小劉醫師推出-暗黑廚神年菜料理》
長輩要求很囉嗦?
老公擺爛很欠揍?
妯娌耍婊心機多?
一年見一次
#食不下嚥
吃完
一生僅一次
#喜聞樂見
五菜一湯:
1.水煮三色豆
2.清蒸三色豆
3.解凍三色豆
4.三色豆拼盤
5.涼拌三色豆
湯:三色豆加鹽水湯
每組加送猛男月曆
自看或燒給祖先兩相宜
—
關於年夜菜的一切爭紛我都建議:
吃麥當勞啦!!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 涼拌三色腐竹 https://bit.ly/3fQEkTn 材料: 腐竹 100克 青瓜 100克 甘筍 100克 黃椒 1/4個 蒜頭 3瓣 鎮江香醋 2湯匙 紅椒粉 1/2茶匙 五香粉 1/2茶匙 糖 1茶匙...
涼拌三色 在 飲食男女 Facebook 的最佳解答
個個餸都咁惹味,煲返個黃瓜湯清吓就最啱!
J's Garden菁雲
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工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
涼拌三色腐竹
https://bit.ly/3fQEkTn
材料:
腐竹 100克
青瓜 100克
甘筍 100克
黃椒 1/4個
蒜頭 3瓣
鎮江香醋 2湯匙
紅椒粉 1/2茶匙
五香粉 1/2茶匙
糖 1茶匙
生抽 2茶匙
麻油 2湯匙
白芝麻 少許
茶樹菇蒸排骨
https://bit.ly/2VdKKTk
材料:
茶樹菇 50克
排骨 300克
蒜頭 3瓣
生抽 3/4湯匙
蠔油 1湯匙
牛肝菌粉 1茶匙
糖 1茶匙
生粉 2茶匙
蒜茸辣椒炒小乾貝
https://bit.ly/2VgPt6D
材料:
小乾貝 200克
蒜頭 10瓣
辣椒 2隻
生抽 1茶匙
蠔油 1茶匙
糖 1茶匙
米酒 2茶匙
老黃瓜牛蒡鹹骨湯
https://bit.ly/3llFUOj
材料:
豬骨 300克
老黃瓜 1個
牛蒡 1條
粟米 1條
無花果 4粒
粗鹽 5湯匙
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【小編吃給你看】
夏日清爽酸甜好滋味,
小編覺得這道屬於清淡口味,
扎實Q彈的腐竹配上天然的調味。
對於喜愛養生清淡料理的大家,
快跟著RICH媽咪一起動手做做看吧!
小編本身是呷重口味😎,辣椒調味給他多加些😋
——🌿【純素涼拌三色腐竹】🌿——
[食材]:
腐竹 1包
白芝麻 10公克
紅甜椒 1/4顆
黃甜椒 1/4顆
小黃瓜 1/3顆
[調味料]:
食用油 2大匙tbsp
鹽 1小匙tsp
糖 1小匙tsp
香油 1大匙tbsp
麻油 2大匙tbsp
黑醋 2大匙tbsp
有機醬油 2大匙tbsp
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