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@ Kwun Tong
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01:14 了解自己減肥動機
03:05 相關基礎知識
05:34 減肥過程需要做的事
07:13 設定可達成目標
08:13 金錢
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►Telegram: https://lihi1.com/AHvWk
►Line:@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
►FB社團:https://www.facebook.com/groups/998614990525514/
►合作邀約請洽白姐
Email: nutritionricky@outlook.com
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一週減脂挑戰室 又來啦!
這次邀請到的是鐵牛
雖然鐵牛在這次一週減脂挑戰中
遇到計畫大亂,最後採用救急的方法QQ
導致最後的成果不盡理想~
但是相信很多人也會遇到跟鐵牛一樣的狀況!
計畫大亂、想要救急、壓力大想吃...等
快一起看影片了解原因吧!
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一週減脂挑戰室 又來啦!
這次邀請到的是阿晋~
巨大化料理、大雅小廚房的創作者!
有多次減肥經驗的他
要來聊聊這次減肥跟之前減肥的不同
不管是帶給他心境上或是執行過程的感受
而且阿晋真的超努力 一週體脂肪下降4.7kg
每天走一萬步 走到腳起水跑
影片裡有告訴大家解決方法 如果有一樣困擾的人可以趕快看影片
在阿晋的頻道也有一支合作影片喔!
記錄這一個禮拜他的飲食、運動狀況
想看更多的內容趕快點連結過去
https://youtu.be/SRxnHI69vbk
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KV教練,我好想開始減脂,但是不知道從何開始,網路上的資料又好多, ... 計畫要能成功最大的重點就是能執行下去,如果排一個沒辦法做到的計畫,能有 ... ... <看更多>