很開心有機會上
@拎拎踢普希 的專訪
【EP35.你發酵了嗎?】
本集節目由 統欣生技 Uni-Biotech 贊助播出!
拎拎踢普希專訪親子食尚 張益堯營養師
Tony哥不只是考取西餐證照的營養師 還是位品油師
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酒一定得經過「發酵」 而發酵食物有益健康!
原來紅麴等「發酵」食物有益心血管、抗氧化、抗發炎
有的還富含GABA幫助放鬆入眠
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😂你和 Vince 一樣不敢吃納豆嗎?但納豆那麼好該怎麼辦?
😋你和 Grace一樣熱愛「炸物」嗎?炸物讓你自由基爆表人易老!
❤️ 安心!Tony哥教你解決之道!
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Tony哥透過豐富知識 與愛酒的拎拎踢普希二人組
分享納豆、紅麴、桑葉、決明子......等健康好食材
還有紅酒、橄欖油等地中海飲食
滿滿精彩內容教你如何守護健康 讓我們愛酒愛得長長久久!
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【統欣生技TX】 順效納豆紅麴
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中獎率超高(1/40)不試試手氣太對不起自己
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🔎 Drin Drin Tipsy 拎拎踢普希
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅寵物營養顧問家安x剝殼計劃,也在其Youtube影片中提到,🔵什麼?美國總統養這些寵物真是狂阿🔵 聽說某任美國總統的兒子把"異獸"養在浴室?😲 我們要討論總統養寵物的事情啦! 📍美國總統養過哪些奇特的寵物呢? 📍那台灣總統又養什麼寵物呢?有沒有把寵物照顧好呢? ⭐影片給他看下去就知道了!⭐ #剝殼計畫 #毛孩知多少 #美國總統vs台灣總統養什麼 --...
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營養師證照好考嗎 在 Facebook 的最佳解答
#栓塞養身日記
這兩天我都在教線上教練證照班,對象是台灣和馬來西亞學生,有30多人,對我而言是大事;一回合兩小時,一天四小時,講話為主,但下課後都覺得喘到暈。
好加在我身邊因為工作關係,醫生和藥師營養師朋友還不少,我問醫生說:「我藥劑量已經很高了,這兩天下課都好喘好暈怎麼辦?」,結果醫生跟我說「目前因為肺的含氧量會降低,降低講話的速度和壓力感,會好一點喔~」,醫生整個一語道破!我真的急性子很容易講話過快、不換氣....原來是因為這樣才頭暈,提供給同樣問題的朋友參考, #記得講話慢一點。
醫生朋友給了我一劑強心針,他說:「因為這些病發症因疫苗引起,對所有醫師而言都是新挑戰和經驗;現在的問題是這真的會影響一輩子嗎?未必~因為沒有足夠的追蹤病例或病例,所以並不悲觀~因為都再多研究。」
我想現在最重要的就是利用這次身體出狀況,好好改掉自己急性子毛病,或許也是收穫。
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粉絲們熱心給了許多建議,關於我可以轉行做什麼:作家、講師、演講者、開團、知識銷售......其實很多我現在都有在做誒~給我的反思是:「是不是我太不會為自己宣傳了?大家才不知道?」,或者是「我真的斜槓太多了?以至於每個都宣傳不力?」。
我其實有簽約兩本書,關於女性健身的書;因為斜槓太多、又加上雜事多,以至於這兩本書的書寫至今還只有1/3進度,編輯已經催稿催到放棄,現在正是時間點好好安靜把書寫出來啊~~(女性健身運動專用書,大家會想看嗎?)
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其中兩個粉絲和一個好友同時說著:「重點其實不是你能做什麼,你能做的真的很多~ #重點是你想做什麼。」
這個問題不覺得很適合你我都安靜下來好好思考嗎?
譬如說,我想要賺很多錢,雖然庸俗但很實際,那麼就應該好好發展業務能力、理解相關法規、金流金融相關,這是大專業;
譬如說,我想要成為知識傳授者,那就該投入更多心思於寫作、進修學位、寫論文、做實驗、寫教案,這又是另一個會花掉多數時間的事;
我很想推廣親子體適能、孕婦體適能、銀髮體適能,那就需要培養教練團隊,不能只靠我一個人,那就會有教學場地、健身房、教育訓練、人事管理的方向要鑽研,又是另一種人生。
斜槓能力很多是好事,但多數專業需要時間和金錢投入,現在我要思考的會是:「到底我想要做什麼?過什麼樣的人生?」
疫情後教練課停止了,以前早上晚上都在教課無法陪小孩唸書、陪老公復健,我發現自己並不想恢復一直教教練課的人生,至少晚上的時間我想陪伴家人;或許這就是沈思了自己想做什麼之後,明白的思緒。
當個賽車手是不是也不錯?
照片是這週教練課,終於用我的小白來開車了~Rafel教練讓我自己檢查胎壓,一開始不順手,胎壓沒檢查到還一直讓輪胎洩氣,既然都洩氣了就安心的練到順手吧~然後教練示範充氣給我看。
覺得戴手套檢查胎壓非常帥氣,我很想成為玩命關頭裡面「莉蒂」那樣充滿帥勁的女人~
營養師證照好考嗎 在 練健康 Facebook 的最佳解答
【肌力與體能訓練線上研習開課啦!】
你是對肌力訓練有極大熱忱的人嗎?
想考證照或是對證照內容有興趣但沒方向或有問題不知從何問起?
擁有教練證照,但卻不知道怎麼與實務結合嗎?
我們都聽到你的煩惱了~
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物理治療師X肌力與體能訓練師X營養師X力學專家
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📍想深入了解運動員的訓練的人
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這堂課程邀請NSCA-CSCS 肌力與體能訓練專家 陳曉謙與曾子桓,
以NSCA、ACSM兩大教材為主軸編排課程,參考書目如下:
📙NSCA Essentials of Strength Trainng and Conditioning (4th edition)《肌力與體能訓練》
📙ACSM’s foundations of strength training and conditioning (1st edition)
📙ACSM’s resources for the personal trainer (5th edition)
📙Advanced Strength and Conditioning《調控力量》
課程重點特色:
👍3堂運動科學、4堂訓練實務、1堂總複習、1堂運動力學
👍4次免費團體諮詢時間(Office Hour)
👍不限次數的課程觀看權限(課程結束後一個月內)
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⭐️專業的講師背景(物理治療師、肌力與體能教練、營養師、力學專家)
📍想更認識講師是誰?
本週六(6/19) 20:30-21:30 有線上免費座談
也會邀請兩位主講師—曉謙教練與子桓教練
聊聊疫情下教練、運動相關從業人員可以怎麼安排生活,線上研習大綱也會一起講喔,趕快來聽聽看吧
(請參考練健康的活動)
#練健康原創課程
#肌力與體能訓練
#線上研習
#練健康首波線上課開跑
營養師證照好考嗎 在 寵物營養顧問家安x剝殼計劃 Youtube 的最讚貼文
🔵什麼?美國總統養這些寵物真是狂阿🔵
聽說某任美國總統的兒子把"異獸"養在浴室?😲
我們要討論總統養寵物的事情啦!
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這是家安和LULU一起經營的貓狗頻道😁
我們希望能分享正確貓狗飲食知識
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https://pets.ettoday.net/news/1623867
經濟學人
https://www.facebook.com/TheEconomist/photos/a.10150279872209060/10155637778844060/
Herbert Hoover Presidential Library and Museum
https://hoover.archives.gov/hoovers/first-familys-pets
圖片參考
https://pixabay.com/zh/photos/barack-obama-iphone-smile-relaxed-1199638/
https://pixabay.com/zh/photos/trump-president-usa-america-flag-2546104/
https://reurl.cc/j5jz4M
https://reurl.cc/R1l57g
https://pixabay.com/zh/photos/dog-labrador-light-brown-out-1194079/
https://pixabay.com/zh/photos/dog-taiwan-grassland-3697187/
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https://pixabay.com/zh/vectors/flag-taiwan-official-taiwanese-roc-31015/
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營養師證照好考嗎 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
我覺得找教練最重要的就是
1.身體要有訓練軌跡
2.懂的給予學員需要的東西
3.真心想要你改變,不是只有賣課程
如果教練看完影片對於考取NSCA-CSCS(肌力與體能訓練專家)有興趣
可以報名考試重點解析班
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