【5月29日防疫資訊整理】#基隆防疫資訊
*15:00基隆疫情記者會發布*
⚠️5/29日CDC公布基隆14例確診個案初步資料⚠️
(新增在本文附圖第6張中)
案7415(成功市場攤商案3519
之太太,原本PCR陰性,5/27再次就醫、採檢才確診)、案7416(快樂城小吃店員工)、案7417(友人案5573一起去小姑娘小吃店)、案7418(快樂城小吃部員工)、案7419(自述女兒確診、為外縣市個案)、案7420(洗腎患者)、案7421(快樂城小吃店工作者)、案7422(萬華上班)、案7598(小姑娘小吃店消費者)、案7599(身體不適去看醫生確診)、案7600(小姑娘小吃店工作人員)、案7601(還在聯繫中)、案7602(計程車司機)、案7603(洗腎診所清潔人員)
以上14名個案皆還在疫調中。
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💪退離職醫護人員防疫照護徵召令💪
工作內容|基隆集中檢疫所、篩檢站、醫療院所等防疫照顧工作
進用期間|甄試合格報導後,致防疫任務截止
報名條件|中華民國國籍,並具醫護人員證書
工作待遇|醫師,每日補償津貼10,000元/護理人員,每日補償津貼5,000元(輪班制,每日8小時)
報名方式|(二選一)1⃣️QR code線上報名 2⃣️撥打報名專線 02-2423-0181 分機 1507(服務時間:一~五,8:00-17:00)
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〔報告各專案進度〕
♦成功市場專案進度 ♦
新增確診案例案7415(成功市場攤商案3519之太太),目前僅三攤商,維持在家庭感染的狀態,會持續追蹤。
♦小姑娘小吃店專案進度♦
◼小姑娘小吃店:5/28新增確診個案6869(30多歲女性、小姑娘小吃店工作人員)該個案自述五月中旬跟3835(小姑娘小吃店第一名確診者)聚餐,主動就醫採檢。5/29新增加三例:案7417(該店消費者案3573之朋友,一起消費)、案 7598(小姑娘小吃店消費者)、案7600(小姑娘小吃店工作人員)。該店工作人員共18人,目前已全部聯繫上,當中有11人完成篩檢、其中有3人確診(案5772、案3910、案6216),其餘7人正在採檢中。
◼金水灣小吃店:5/28日匡列共47人工作人員,已連繫了43人(名單中有9人說他們並沒有在此上班)聯繫到者已安排採檢10人,陰性有2人,持續安排中。
◼鑫水灣小吃店:匡列29人,15人篩檢完皆為陰性,7人預約篩檢,7人還在聯繫中。
♦快樂城小吃部專案進度♦
新增專案,進一步疫調和小姑娘小吃店為不同群聚專案,匡列16名工作人員正在聯繫中,篩檢13人,其中3人陽性(案7416、案7418、案7421),加上案5981,共四人確診。正在追蹤中
♦果菜市場專案進度♦
匡列35商行共84人,5/28新增12人,共96人,全數完成篩檢,都是陰性,持續監測到6/3日,若無新增個案會結案。
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*10:30基隆疫情記者會發布*
⚠️5/29日疫情簡報⚠️
5/27CDC公布基隆確診3個案具風險公共場所足跡(見本文附圖第2、3張)
🔸案6171是20多歲女性,是某金融機構員工,同辦公室主管確診而確診,多是台北通勤足跡。
🔸案6217是40多歲女性、家管,是案2566(萬華活動史)友人,因聚會而確診
🔸案6630是50多歲女性,為台北五分埔成衣店員工。(案6630和案6629、案6631、案6632是一家人,總共四人確診,案6631於5/28日過世)
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❗確診案例解除隔離與死亡個案❗
[解除隔離追蹤狀況](見本文附圖第4張)
◾解除隔離15人、13人是本土案例而2人是境外。
◾基隆市共有案1217、案1554、案1825、案1826、案1946、案2089、案2201、案2202、案2304、案2446、案2565、案2566、案3688,共13名出院,目前正在進行自主健康管理與居家隔離。
[5/28日基隆有2例死亡](見本文附圖第5張)
◾案4092為70多歲男性,是洗腎患者,5/22因腹瀉入院確診,於5/28過世
◾案6631是70多歲男性,為案6629之先生、案6630與案6632之父),5/26入院、5/28過世。
🔥5月29日基隆市場營業狀況🔥(見本文附圖第7張)
七賭南興市場將於5月30日復市
八斗子觀光魚市將於6月1日復市
安樂將於6月3日復市
成功將於6月4日復市
🚨傳統市場嚴格管控🚨
1.提供實聯制(QR code)、由攤商提醒消費者做實聯制
2.維持人流動線,路中一率禁止設攤
3.禁止試吃,食品類一率外帶,禁止內用
4.專案稽查不戴口罩
5.未戴口罩者,不提供消費
6.遇高風險確診足跡,關閉市場,全面清消
逛市場請遵守:不要吃不要摸、不要擠、買好趕快回家
➡莫食(mài tsia̍h)、莫摸(mài bong)
➡毋通[甲夾]燒(m̄-thang kheh-sio)
➡買好緊來轉(bué hó kín lâi-tńg)
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🚗第三級警戒期間基隆路邊停車格例假日免費🚗
5/29(六)零時起,第三級疫情警戒期間基隆市所有977格的路邊收費停車格在例假日全面免收停車費!
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🏫私立幼兒園6月停止到園收費資訊🏫
私立幼兒園6月停止到園期間,不向家長收取代收代辦費用,復課後再依實際上課日數比例計算收費。私幼停課期間的營運短收,將納入紓困4.0,教育部將爭取特別預算。(教育部2021年5月28日 14:10公告)
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🏦基隆市政府紓困方案🏦
(詳細資訊請見:https://tinyurl.com/yawchpuj,或至 )
1. 中小企業紓困單一窗口(專線電話2422-4897)
2. 一億元中小企業防疫喘息貸款
3. 提供100萬青創融資及5年利息補貼
4. 青創貸款利息補貼延長12月
5. 安心及時上工補助
6. 勞工充電再出發訓練津貼
7.失業勞工子女就學補助
8. 防疫旅館員工薪資及市民入住補助
9. 市有房地出租店鋪租金減免
10. 公有零售市場攤位使用費減免
11. 促參場館土地租金及權利金減免
12. 稅捐緩繳及減免
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💉💉疫苗相關:#疫苗數量有限,5/27(四)防疫第一線人員疫苗施打
41萬劑第三批AZ疫苗中央已先撥發15萬劑到各地方,5/27(四)中午會有3000劑(300瓶)疫苗撥發到基隆市,已擬定施打計畫。另外5/28也將有莫德納疫苗15劑抵達台灣。
基隆市3000劑AZ疫苗市長已宣布要在三天內盡速進行三千劑疫苗施打:
1. 醫療院所醫護及相關人員2000劑(長庚、部基、三總基隆、礦工)
2. 地區醫院醫事人員及診所醫事人員430劑
3. 消防救護、警察、防疫旅館第一線人員、民政防疫關懷人員570劑
💉💉第一線人員疫苗施打狀況
1.四大責任醫院:長庚醫院最快於5/29施打完畢、部基施打比率84%(A1、A2類施打率100%,剩下100多位三天內會打完)、三總A1與A2類共66位醫護全數打完。
2.基隆市醫師公會基層診所醫師施打率已到90%、牙醫師公會也達到90%
3.1000劑正在施打當中
基層醫療人員如護理人員、助理人員、行政人員等,衛生局會彙整名單,積極爭取新一批疫苗來擴大施打範圍。
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🔥快篩資訊🔥
➡️篩檢對象:已出現疑似症狀,且與公告確診個案的基隆或萬華地區足跡活動史重疊
➡️申請方式:請於一至五8:00-17:00進行網路預約 https://reurl.cc/4ykAZv 或撥打電話(02-2428-3844,有篩檢資格疑問亦可撥打此專線)
➡️快篩流程:預約完成,經審核接獲衛生局通知後,於指定時段前往站點採檢,採檢到結果出爐順利約10分鐘
➡️快篩地點:三軍總醫院基隆(正榮院區)、礦工醫院(八堵院區)、市立醫院(院本部)
❗️為避免增加染疫風險,如果沒有接獲衛生局通知,請勿自行前往快篩站點要求篩檢❗️
👉每一個篩檢站快篩能量約200人/天,目前預約量低於每天快篩量能。
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⚠️目前基隆市進行中的防疫措施
【全市】基隆市室內、戶外都要戴口罩,違者依《傳染病防治法》開罰
◼查緝八大場所假停業,加強巡查力道
◼將至計程車排班處定點宣導「戴口罩,有乘客上下車時,務必落實清潔消毒。」
◼鄰里公園避免群聚(可以運動,但必須保持社交距離、全程戴口罩)
◼倒垃圾沒戴口罩,立即開罰並且拒收垃圾(民眾等待垃圾車時,請保持社交距離)
◼進入營業場所,不戴口罩,商家可以拒絕(勸導不聽,可以打110)
◼外出全程戴口罩(警察將進行定期巡邏,一經查獲有違反情事,不再勸導,逕予開罰)
◼必須休業場所嚴格執行查察,若查到假關門真營業,立即斷水斷電,一律重罰
◼全國餐飲業一律外帶(5/26 14:00 CDC記者會公告)
◼基隆市各人民團體及合作社所有大型集會活動如理事長(理事主席)交接典禮、會(社)員(代表)大會、參訪活動、各類頒獎典禮、年度定期盛會等,皆停辦至6月14日(隨疫情發展修正)
◼環保局本日(5/29)消毒行程: https://tinyurl.com/sbyxvz58
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🏥醫療服務🏥
➡️長庚醫院|長庚各院區(含基隆)暫停(延遲)非急迫性醫療服務。於5月24日起啟動戶外醫療服務,於戶外開設取藥門診,地點在原院前停車埸,供定期領藥需求民眾領藥。
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【學校、托育】
➡️高中以下停課|5/19(三)~6/14(ㄧ)|包含公私立高中職、國中小、幼兒園、補習班、安親班、課後照顧中心
➡️禁止校外人士進入校園、照顧者符合要件可請「防疫照顧假」
➡️基隆市公私立托嬰中心、社區公共托育家園、居家托育(保母)|5/20(四)~6/14(一)|停托不停班(家長可選擇是否送托)
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⚠️高中以下學校&幼兒園相關措施
➡️畢業典禮|配合停辦,或採線上轉播方式
➡️畢業考(國小六年級、國中九年級、高中三年級)|各校可採多元方式評量
⚠️國中教育會考|補考6/5(六)~6/6(日)及分發作業|維持辦理
🔥也請家長們注意防疫照顧假,只要符合相關規定雇主應予以准假(請見勞動部懶人包):https://npptw.org/SwUIB0
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🧾停課時期安親班與公私幼兒園退費事項🧾
依據《短期補習班設立管理準則》與《基隆市私立短期補習班設立及管理規則》規定:因天災等不可抗力或不可歸責於補習班的事由,補習班應自事實發生日之次日起十日內,按事由發生後賸餘課程時數比例退還當期開班已繳之費用。但經學生同意以補課、提供授課錄影資料或其他適當方式處理者,不在此限。
5月份公私立幼兒園部分,按《基隆市教保服務機構收退費辦法》規定:按比例退還當月點心費 、午餐費、交通費,退費金額依各園收費金額而定。
➡考量到家長負擔,基隆市政府也向中央反映,國教署也會召集各縣市政府來商討後統一發布。
🔥🔥另外!教育部也於5月28日宣布,6月份私立幼兒園停止到園期間,不向家長收取代收代辦費用,復課後再依實際上課日數比例計算收費。私幼停課期間的營運短收,將納入紓困4.0,教育部將爭取特別預算。
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【社會福利場館】
➡️親子館、祖孫館、青少年福利服務中心暫停至6/14(一)
➡️身心障礙中心日間照顧、輔具資源中心暫停至6/14(一)
➡️關懷據點、日照中心暫停至6/14(一)
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【夜市、市場停業資訊】
➡️基隆廟口夜市|延長至6/1(二)16:00|自主停業
➡️基隆流動夜市|5/15(六)起停業一個月
➡️基隆七堵南興市場|5/18(二)~5/30(日)|停業
➡️基隆成功市場|延長至6/3(四)24:00|自主停業
➡️八斗子觀光漁港漁貨直銷中心|5/21(五)~5/31(一)|停業
➡️安樂市場|5/25(二)~6/3(四)|停業
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【觀光、營業場所、場館】
➡️基隆全市風景區、娃娃機店|至6/8(二)|停業
➡️基隆戶外籃球場|5/19(三)下午起|停止開放
➡️基隆潮境公園內水域活動|5/19(三)起|暫停
➡️各家餐飲業者以外帶為主、若無法做到相關防疫措施則停止提供內用
➡️釣蝦場採實聯制,並做好入場者防疫管控
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🤳場所、店家簡訊實聯制免費申請:https://emask.taiwan.gov.tw/real/
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🏨基隆市防疫旅館防疫補助計畫🏨
1⃣️補助對象(一):基隆市防疫旅館第一線防疫人員(防務部門主管、櫃檯接待人員、房務人員及防疫清潔人員),每月津貼3000元,獎助時間自5月22日起算3個月(得視疫情需要延長)
2⃣️補助對象(二):市民防疫住宿補貼只要設籍基隆市、因疫情影響需入住本市防疫旅館旅館進行居家檢疫或居家隔離者,每人每晚補助500元防疫津貼(一人上限7000元),獎助時間自5月22日起算3個月(得視疫情需要延長)
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【公共服務】
➡️基隆市殯儀館內外治喪|5/17(一)~614/(一)|取消公祭
➡️基隆市政府「免費法律諮詢服務」|5/17(一)~6/14(一)|暫停
可多家利用臺灣基隆地方法院為民服務中心之訴訟輔導服務,僅受理電話諮詢(電話:02-24652171轉1101或1102或1168)。
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以上資訊來源:CDC、基隆市長記者會、基隆市長臉書、基隆市政府各局處公開資訊
*若有錯漏請不吝指教 *請勿傳播未證實訊息
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⚠️防疫資訊
🖥疾管署COVID-19防治專區
https://reurl.cc/qmMy50
👣各縣市確診個案公共場所活動史
https://reurl.cc/a5661G
🖥基隆市Covid-19(新冠肺炎)專區:https://www.klcg.gov.tw/tw/Default/eoc/000013
❗提醒❗請不要傳播未證實的疫情資訊!
推薦使用「Cofacts」LINE機器人:https://cofacts.tw
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⚡⚡市議員陳薇仲服務處即日起因應疫情嚴峻暫停開放,若有市政建議或陳情請於週一到週五上班時間(9:30-12:30 / 13:30-18:30)採用以下方式零接觸聯繫!
☎電話:02-2434-6817
🗂線上陳情表單:https://forms.gle/sCo7q2LZdzR4iQdt5
📱line@ 請搜尋 @weichung(要記得加@唷!)或是點 https://lin.ee/B4mtDkA 。
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「私人教練可以抽菸嗎?」
#關你屁事
在 #靠北健身 看到這篇文章
下面留言的內容,我看大多都是一面倒的
致力推廣運動科學知識的我,想表達小小想法
我知道,這篇文章會很像引戰文
但我希望你可以用開放的觀念去理解我心目中
#私人教練是多麼神聖的一個職業
(我知道你簡簡單單用四個字"關你屁事"就可以打臉我)
(或許你的教練你覺得很棒,但他/她會抽菸)
我沒有批判抽菸不好,或說每個人都不應該抽菸
也不是論述說,抽菸對於健康的危害有哪些
我遇過大多數無法戒斷抽菸有兩個因素
「抽菸讓我放鬆、調節情緒、消磨時間、快樂」
「社交」
1️⃣
首先,我可以試著從留言者文字去理解他們的認知,節錄幾個如下
「營養師不能吃鹽酥雞?」
「所以教練都要是聖人??」
「政治人物都能貪污了教練不能抽煙嗎」
「抽煙不能當教練 那是不是醫生就不能感冒」
「林俊傑愛玩女人也不是唱的歌一堆人愛 專業歸專業好嗎」
「醫生怎麼可以死,這樣要別人怎麼相信醫生的醫術
賣咖啡的怎麼可以睡覺,這樣叫我如何相信咖啡有提神的效果」
「打手槍可以當教練嗎?」
「 醫生也很多抽煙,那醫生不就不能醫人」
「懶覺這麼小 有什麼資格穿內褲啦」
我也用這些邏輯的比喻,試著造句看看
「律師不能犯法?」
「理財顧問不能很窮?」
「牙醫師不能蛀牙?」
「老師是聖人?」
「心理醫生不能得憂鬱症嗎?」
先去檢視一下上面的舉例
再去思考一下
『職業』與『可選擇的行為』有關連嗎?
(而這個行為是可戒斷還是成癮性的,與他的職業範疇有相關嗎)
我覺得裡面有些不錯的比喻像是
「營養師不能吃鹽酥雞?」
當然
乾你屁事!
但我相信
有執照的營養師是不會在自己的飲食計畫
或是任何一個客戶的飲食處方,照三餐的成癮吃鹹酥雞
如果要維持長期的飲食健康習慣
教育客戶適量、或是取代的方案
2️⃣
對於「私人教練」的工作涵蓋範疇有哪些
從在留言內容我個人的理解,大多數人對於私人教練
可能偏向一個『訓練師』
『訓練師』的工作範疇:訓練個體達到其目標。
我想說的是,私人教練的工作範疇不僅僅於此
不只是教適合每個個體的深蹲、硬舉
如果你認為只有訓練師的話,那就可以合理與正當的解釋你認為私人教練抽菸乾你屁事這件事情了
「私人教練除了訓練師以外,還可以做什麼?」
在我培訓的美國運動委員會私人教練證照(America Council of Exercise - Certified Personal Trainer, ACE-CPT)」
大概跟大家介紹一下,涵蓋那些內容:
「運動科學(解剖學、生理學、營養學、適應性等)
私人教練角色範疇與道德
動機與堅持度原則
溝通與教學技巧
行為改變與健康心理學
ACE的整合體適能模式
建立默契初步探討
功能性評估
生理評估
穩定度、活動度和動作功能計畫設定
阻力訓練計畫與進階
心肺訓練計畫與進階
身心運動
特殊人群
常見骨骼肌損傷和對運動的影響
緊急程序
法律指南與職業責任
私人教練業務基礎」
講了拉哩拉紮
如果要用一段話來敘述私人教練的工作內容
「為所有可訓練客戶提供安全有效的指導,以健康生活型態的培養,達到終生健康為最大宗旨」
說穿了,除了在運動的指導上,更重要的是要教導以及引道客戶達到「健康」的生活型態,不論是飲食還是生活(運動)習慣
如果要更確切的定義,健康還有不同維度方式的定義
除了以往大眾認知的生理健康,還有比較鮮少聽到的職業、情緒、理智、社會、精神、環境、財務健康等等
3️⃣
「一個推廣健康的工作者,自己執行一個無法戒斷且成癮性的不健康行為?」
私人教練遇到的客戶來自於不同社會層級、經濟水平、文化、教育與喜好等等
私人教練也必須要知道
「並不是所有人都喜歡運動」
你可以單純用「阿你就多運動阿,運動很棒耶」
用在每一位客戶
認為客戶不來運動是他/她自己的問題
如果這樣
我認為,你尚有進步空間
在行為改變這部分
要一個體做出原本不習慣
甚至是討厭的「趨向健康行為改變」是一件非常非常困難的事情
我可以說,刺繡可以幫助神經肌肉連結與控制以及沉靜你的心靈,你會去做出這個行為改變嗎?
當然有些人會,但我相信大多數人不會
所以私人教練們必須要知道
「改變,對所有人,都是一件困難的事情」
在目前的科學研究與文化認知上
「不運動且坐姿生活型態不健康」
「抽菸不健康」
私人教練除了「訓練」以外的重點
在於要怎麼樣根據每個客戶遇到的障礙與困難
引導客戶做出長期的健康行為改變
4️⃣
最後,我真的不是去論述以及戰
「私人教練可以抽菸嗎」
我希望成癮於抽菸的你
以沒有批判性的角度去思考一下
「是什麼原因讓你習慣抽菸?」
就跟私人教練會去詢問客戶一樣
「是什麼因素羈絆你讓你沒有規律運動的習慣?」
逐步找出每個客戶不同的困難點與支持點
最終的目標
都是使每一個來找你的客戶
除了「訓練」他/她,達到他們的目標體態以外
讓每一個客戶可以養成長期的健康行為(飲食與運動)改變習慣,達到終生的健康
-
我是奇德,致力於運動科學知識的普及🤓🤓🤓
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【工作內容】
1. 負責3D口掃機建立數位牙科圖檔,使用3D列印機打印出齒科相關產品。
2. 具有操作專業設計軟體經驗,例如 ExoCAD、3Shape。
3. 熟悉牙科CAD/CAM整體操作流程,負責數位牙體繪製與操作。
4. 負責相關耗材及病例的歸檔及保存。
5. 拜訪牙醫師、牙技所收集隱形牙套和植牙導板設計案例。
6. 協助公司建立運作流程。
【工作條件】
2年以上相關工作經驗。
學歷要求大學以上。
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1. 月薪依能力和經驗而定,績效獎金另計。
2. 休假與福利比勞基法規定較優。
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牙醫師 工作內容 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最佳解答
「健康會客室」系列影片的內容,皆來自於身體智慧每個月所舉辦的健康講座。
在每次講座的最後三十分鐘,身體智慧執行長——脊椎保健達人鄭雲龍老師,將以訪問者的角色,提出民眾想知知道、也需要知道的疑問,和主講者進行Q&A,希望大眾可聆聽不同專家的看法及建議,擴充健康視野。
**專家之分享為表述其生命經驗及專業理由,不代表身體智慧之立場**
🌳主講人:黃斌洋牙醫師
柏登牙醫診所院長/美國紐約大學牙醫研究所碩士/美國紐約大學牙周病暨人工植牙研究所專科醫師
🌳講座主題:「牙齒也要凍齡!微笑牙醫的生活智慧」
把牙醫師這份工作當成志業的微笑牙醫黃斌洋醫師,認為牙醫並非是單純解決疼痛的人,而是結合了醫學及藝術,協助大眾創造微笑的專家。透過與病患緊密的互動,以交朋友的心態,協助大眾擁有身心的改變。
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牙醫師 工作內容 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最佳貼文
「健康會客室」系列影片的內容,皆來自於身體智慧每個月所舉辦的健康講座。
在每次講座的最後三十分鐘,身體智慧執行長——脊椎保健達人鄭雲龍老師,將以訪問者的角色,提出民眾想知知道、也需要知道的疑問,和主講者進行Q&A,希望大眾可聆聽不同專家的看法及建議,擴充健康視野。
**專家之分享為表述其生命經驗及專業理由,不代表身體智慧之立場**
🌳主講人:黃斌洋牙醫師
柏登牙醫診所院長/美國紐約大學牙醫研究所碩士/美國紐約大學牙周病暨人工植牙研究所專科醫師
🌳講座主題:「牙齒也要凍齡!微笑牙醫的生活智慧」
把牙醫師這份工作當成志業的微笑牙醫黃斌洋醫師,認為牙醫並非是單純解決疼痛的人,而是結合了醫學及藝術,協助大眾創造微笑的專家。透過與病患緊密的互動,以交朋友的心態,協助大眾擁有身心的改變。
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