🖍 LIFE Chat日常故事 #07:一年很長,也很短,但對麥麥來說,這一年收穫繁多。
被心儀的對象用暴力對待,使得麥麥想起過往受到同儕霸凌的記憶,對於自己在這段關係中的擔憂也逐漸浮現,這幾次的會談中,我們試圖釐清麥麥在親密關係中的「需要」是什麼。
「溫柔,這是你想要的嗎?」
「嗯,對。」
在一次次的會談中,我們透過各式各樣的形容詞來確立麥麥在關係中想要的特質,令人訝異是,釐清期望如何被對待,以及了解自己想要的對象特質後,麥麥的行動力超乎想像,很快的,我便得知麥麥已經將這段暴力的關係劃上句點。
從徬徨逃避到面對自己,然後付出行動,看見麥麥活得比以往更幸福,我也跟著喜悅了起來。
文字|小杜
關於LIFE Chat|以心輔師第一視角,記下在I-LIFE發生的日常,在陪伴的故事裡,有時候我們也看見了自己的樣子。
#心理輔導 #療癒故事 #成為自己 #親密關係 #心靈雞湯 #兩性關係
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過8,030的網紅Angela Charlotte Cheng,也在其Youtube影片中提到,紐約大學戲劇治療師最真實的故事分享~ 希望有給你們感動和啟發! 特別感謝紐約大學戲劇治療師—萬叔 請多多支持他的頻道萬叔心Cafe: https://www.youtube.com/channel/UCVRnF62FV0qWWcxiE6X2yWw 社群網站 Say Hi: Instagram: ...
療癒故事 在 Facebook 的最佳貼文
有一種狗狗
是人類歷史上最古老的寵物犬
而且他的可愛
在古代甚至還被拿來治病?
太不可思議了
這一集就讓我們來說說
又小又白又可愛的
馬爾濟斯
療癒故事 在 Facebook 的精選貼文
#給小朋友的去的深夜食堂 ✦營業中✦
#消除不好的回憶 這樣做,好嗎?
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🌛夜晚月光照映下才會出現的神祕餐廳,在那裡只要交出「不好的回憶」,就能換取任何美食!但,忘掉所有不好的回憶,會變得幸福嗎?
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🦊小學生延宇偶然之下進入了「深夜中的月光食堂」,在那裡遇到了兩隻狐狸。狐狸告訴他,提供一個不好的回憶,就能換取草莓鮮奶油蛋糕。
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延宇回憶起今天在學校發生的事——他拿走了同學不小心留下的鈔票!於是偷錢的記憶變成了換取美味蛋糕的代價。第二天深夜,延宇再次來到月光食堂,以記憶換取可口的布丁。究竟,這次他交出的是什麼回憶呢?
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白天看不見,夜晚月亮高掛時才出現的「深夜中的月光食堂」,撫慰了每個人在生活中受到的傷痛和打擊,是大人和小孩能一起共讀的療癒故事。
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繪本收錄【心理師想跟你說】#繪本導讀
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#眼淚是珍珠 #所以我們更要好好地哭
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嗨,親愛的讀者你好!不知道你喜不喜歡這個故事呢?如果你還沒看完這個故事的話,可以先把它看完,再來看這邊的導讀。
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在看這個故事時,我想起了自己平常的工作。我是一位心理師,平常的工作是陪伴心情不好的人,聽他們說說自己遇到的事情。我會一邊觀察他們,鼓勵他們把心事慢慢說出來。然後,也陪伴他們找到自己身上的力量,用來面對這些生活中的挑戰。
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就像故事裡的延宇一樣,其實每個人在長大的過程中,多少都會碰到一些讓自己難過的事。像是:和朋友相處得不愉快、和家人吵架、考試考不好,或者是更難過的事,好比家人生病了、親戚去世了,這些事情其實都是很常見的。
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不管是小事情讓你「小難過」,還是大事讓你「大難過」,你喜歡「難過」的感覺嗎?很多大人都說,他們不喜歡難過的感覺。所以啊,他們想盡辦法,要讓難過的感覺消失。於是,有人跑去喝酒,希望用酒來麻痺自己;有人把自己關在房間裡面,不想跟任何人碰面⋯⋯但這些方法,其實不會讓難過不見,只是短暫把難過的感覺壓下去,總有一天會再爆發的;就像故事裡的延宇爸爸一樣。
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有些大人說「不哭、不哭,眼淚是珍珠」,但希望你在看完這個故事之後,你可以把這句話改成「因為眼淚是珍珠,我們可以好好地哭」。正是因為眼淚像珍珠一樣珍貴,所以在我們難過時,可以不用急著把它藏起來。
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我們可以用眼淚來問一問自己:「我的眼淚流下來了,眼淚想告訴我什麼事情呢?」就像延宇爸爸的眼淚,其實在提醒他,他真的非常愛他的妻子。延宇的眼淚,其實也藏著很多關於愛與珍惜的故事。
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雖然難過的時候,我們會不太舒服,但如果你願意給「難過」一個大大的擁抱,聽聽眼淚想說的話,我們的感覺反而會變得好一點呢!下次,在你難過的時候,你可以這樣做做看:
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一、留些時間給自己好好地難過(會有點不舒服,這是很正常的)。
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二、想一想,發生了什麼事,讓你感到難過呢。試著把你的感覺寫下來、畫出來,都很有幫助喔!
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三、找一位讓你安心的人,把你遇到的事、難過的感覺分享給他。你可以找好朋友,或者爸媽、老師都沒關係。
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四、把心事說出來之後,你還可以做些事情讓自己舒服一點,像是看看書、喝東西、整理房間等。慢慢地做,讓自己慢慢靜下來,難過的感覺也會慢慢變少。
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下次,在自己很難過的時候,你願意抱抱你的難過,聽聽它想說的話嗎?就像延宇一樣,我們都可以一起練習看看!(文/蘇益賢臨床心理師)
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療癒故事 在 Angela Charlotte Cheng Youtube 的最佳貼文
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甜兒
療癒故事 在 Simon Chau Youtube 的最讚貼文
每次祥哥感覺到案主有內疚、在自責,往往丟下一切,單刀直入,採用渾身解數招式,短時間內消除這種殺傷力最可怕的情緒。
這次是在毫無準備下,突然感到非做不可,結果在20分鐘內,將案主(來上手療課的同學)由最最低的意識(內疚),一舉提升到最最高的水平(感恩),她釋放了自己,生命從此新天新地……
本節目詳細內容,見周兆祥《手療:理論與實踐》
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療癒故事 在 林嘉宏Win Youtube 的最佳貼文
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Win's Talk其中一個系列影片叫作『企業家逗陣行』,
邀請具有國際觀的各年齡企業家/創業家分享經驗,
同時逗陣行(台語)是希望有台灣的人情味,
串連更多企業家共同為台灣想追求更好的年輕人盡一份心力。
這集邀請台灣心輔犬培育團隊執行長 陳奕君
◆心輔犬心流幸福研究室 fb 粉專
https://www.facebook.com/PawForGood/?ref=br_rs
Win提出的問題如下:
1. 請問是什麼原因讓你放棄國外高薪的機會回來台灣創業?
2. 請問何謂心輔犬?和一般的寵物狗狗有什麼不一樣?
3. 培育心輔犬是否有認證證照的機制以視通過?訓練的過程中,該如何解決狗狗排斥或是疲累的狀態?
4. 在台灣提供動物療癒服務有哪些優勢與劣勢?
5. 在經營的過程中有哪些令你印象深刻的療癒故事呢?
希望這部影片能為你帶來幫助唷!
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