維生素B群白天提神 晚上助眠 營養師教你這樣吃
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維生素B群:5招正確攝取,白天提神、晚上助眠
#維生素B群 是維持細胞生化作用重要的輔助酵素👍,功能包含代謝、造血、保護神經、解毒、提高免疫,可預防肝癌、肺癌、胃癌等。
📌資料來源:早安健康編輯部
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