安全.有趣.健康的空中瑜珈
跟慧老師一起空中瑜珈的機會又來了
安全嗎?
當然,誰敢跟生命開玩笑呀!
教室掛布可承重400公斤絕對安全
有趣嗎?
太好玩了,只要你喜歡盪秋千就會喜歡
有益健康嗎?
絕對是,空中瑜珈延展脊椎、鍛鍊核心肌群、促進淋巴與血液循環、可以回春喔!
另請參考http://hk.apple.nextmedia.com/supplement/retails/art/20160420/19577666
誰適合?
基本上只要身體沒有特別狀況,ex高/低血壓、青光眼、視網膜剝離就可以參加
很難嗎?
完全不會!我們將從基礎動作開始
很貴嗎?
因為器材昂貴加上只能小班教學,ex我們教室最多只能招收七位學員
空中瑜珈費用的確比一般瑜珈高,但跟孕婦瑜珈費用差異不大,所以還好啦!
上過課的學員怎麼說?
請參考http://blog.xuite.net/huiyoga1/twblog/410884582
開課日期與時間?
7/12起,A. 週二0930~1030 / B. 週三1400~1500 / C. 週五2020~2120
如何報名?
http://blog.xuite.net/huiyoga1/twblog/411521248
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