最近看了理科太太介紹Mewing的影片,我才知道臺灣也開始有人關注這個神奇的舌頭訓練法。到底能不能靠舌頭擺對位置,就塑造一個好看的網美下巴和臉型呢?發明Mewing的英國矯正醫師Mike Mew被踢出英國齒顎矯正學會,由此可知這個方法在矯正界爭議還是頗大的。歡迎大家點擊視頻看看Mewing到底怎麼做以及我對Mewing的想法。喜歡我的視頻也幫我點讚、分享、訂閱、還有開啟小鈴鐺喔,您的支持就是我最大的鼓勵和動力,3Q 3000. ☺️☺️
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅林榆芩牙醫師,也在其Youtube影片中提到,歐美YTB圈流行一種不開刀、不戴牙套,靠訓練舌頭擺在口頂的位置,長時間做就能擁有一個剛毅下巴線條的完美臉型,因這個方法是英國矯正醫師John和Mike Mew最先提出並倡導的,所以叫做Mewing。 舌頭訓練在矯正界已經行之有年了,而且也有很多矯正裝置如擋舌板tongue cribe, tongue...
舌頭訓練法 在 林榆芩牙醫師 Youtube 的精選貼文
歐美YTB圈流行一種不開刀、不戴牙套,靠訓練舌頭擺在口頂的位置,長時間做就能擁有一個剛毅下巴線條的完美臉型,因這個方法是英國矯正醫師John和Mike Mew最先提出並倡導的,所以叫做Mewing。 舌頭訓練在矯正界已經行之有年了,而且也有很多矯正裝置如擋舌板tongue cribe, tongue guard,甚至黏在牙齒內側的tongue tamer都可以訓練舌頭擺在正確位置,主要目的是為了改善舌頭低位引起的上顎狹小、舌頭前伸tongue thrust引起的開咬open bite,還有改善口呼吸mouth breathing、改善睡眠呼吸終止症候群Sleep Apnea。能不能改善臉型?只有小孩子和青少年少女可以還有顎骨生長發育的時候效果才好,對於成人,一直有爭議。 這期影片要跟大家介紹這個神奇又充滿爭議的Mewing訓練法,同時也談談我個人的看法,主要分以下三點:
1.舌頭訓練主要目的是改善功能性,臉型改變效應應該當作附加bonus,且需要年紀越小還有骨頭生長發育時做越有效。
2 .Mewing針對臉型部分主要改善下巴後縮,沒辦法直接改善嘴凸或上顎骨凸。Mewing在上顎骨發育骨聯合未融合時,也許可以側向擴張上顎,但不能直接後退上顎。
3.正確做好Mewing有一定的困難度。若真得無法自我訓練,可以尋求矯正裝置的輔助,如擋舌板。上顎發育狹小者,甚至需要做上顎擴張器Palatal Expander。
視頻中其他影片來源:
Mewing介紹:https://www.youtube.com/watch?v=Vr1k3hs_3Mw
Mewing For Beginners: https://www.youtube.com/watch?v=bIh4wT-WfYA
舌頭不良休憩位置和習慣造成的開咬:https://www.youtube.com/watch?v=CxKkHn9ADqM
擋舌器lower tongue Crib Appliance: https://www.youtube.com/watch?v=lUwUVqup0uA
上顎牙弓擴張器How Palatal Expander works:https://www.youtube.com/watch?v=tRaxCJoCuIg
✏️相關文章
暴牙矯正讓您有好看下巴輪廓
https://follow-heart.com/mew_chi
二次矯正費用和效果值不值得
https://follow-heart.com/mew_pri
我需矯正牙齒?牙套美女怎來的
https://follow-heart.com/mew_beu
✉️歡迎追蹤
臉書粉專|https://follow-heart.com/mew_fb
IG追起來|https://follow-heart.com/mew_ig
#Mewing舌頭位置 #牙套矯正 #開咬矯正 #牙齒矯正 #短下巴改善 #後縮下巴改善 #下巴輪廓改善
舌頭訓練法 在 #分享「正確的舌頭擺放位置」是什麼?獲得完美牙齒&臉型的 ... 的推薦與評價
一起加油,好好改正「錯誤口腔肌肉運用習慣」,讓自己越來越美麗、健康吧! >> 之後會來教大家「訓練舌頭肌力」的方法,敬請期待哦! ———— ❤️如果你覺得 ... ... <看更多>