阿星最近新品分享(≧▽≦)
筋膜槍的普及已經5年有了吧?從一開始美國進口又貴又重,到現在輕量化價格實惠,真是造福人群🙏
這次來分享的是,阿星最新使用的 健康三樂事Sunlus #muva #極速深層迷你筋膜槍
https://bit.ly/3u8h4HH
只要是人都喜歡按摩,筋膜槍既省時又省錢(≧▽≦)
最喜歡muva的迷你輕量化,阿星會放在辦公室抽屜,有時工作腰痠背痛,或疲勞來提神,從抽屜拿出來鬆一下,體積夠小不到500g,只有48dB聲音也不會吵👍🏻
平常跑步或騎車後,收操會使用迷你筋膜槍來按摩緊繃的肌肉,五段變速力道速度夠!可以深層舒緩、擊散乳酸堆積,不只運動咖在使用,家人哪裡痠痛都可以按摩喔💕
muva迷你極速深層筋膜槍真的超可愛、輕巧、實用,而且有四款按摩頭,根據需要放鬆的地方挑選使用,之後外出騎長途車也可以放到包裡了!阿星的最新生活好夥伴分享給大家⭐️⭐️⭐️ ️ ️
#健康三樂事 #muva #做自己健康的主人 #極速深層迷你筋膜槍
同時也有54部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅泥泥汝,也在其Youtube影片中提到,*本影片與 ASUS 合作* 手機這邊買👉https://qr.asus.com/Zf8-discount Zenfone 8 全系列七月舊換新! 各大電信指定專案及全台專賣店加碼折2,000 指定機種登錄再送原廠ZenPower快充行動電源 沒想到做早午餐這麼花時間 不過我還是挺有天份的吧? 大...
辦公室 運動 操 在 陳文治 Facebook 的精選貼文
2021/3/30 文治與蘇巧慧委員辦公室前往裕民國小操場會勘,針對破損、地面不平與不防滑等事宜提出建議,當日結論是由教育局送出改善計畫,由中央、地方一起出力,讓居民有更安全、舒適的運動環境!
昨日(9/29)教育部已經確認通過 #裕民國小 運動操場及周邊整建計畫經費,感謝 #蘇巧慧委員 多日來在中央的協調與爭取,接下來文治會緊盯修繕進度,盡快給孩童與居民一個更安全嶄新的操場。
辦公室 運動 操 在 四月媽媽手記 Facebook 的最佳貼文
近排成日都肚谷谷,去好耐先去到一次廁所,搞到個肚腩突哂出嚟,連皮膚都差左,出左好多粒粒😖。
之前試過亂食藥搞到個肚好痛,諗起都怕怕。最近就試咗隻通便藥叫Forlax®,法國🇫🇷製造,藥粉成份主要為聚乙二醇(Macrogol),透過增加大腸內水份,軟化大便及增加便便量,促進大腸蠕動,從而幫助到排便。
最重要係性質溫和,連孕婦🤰🏻和 8歲或以上兒童🧒🏻都可以服用。
佢係藥粉狀有獨立包裝,一盒有20小包,倒出黎沖水拌勻就食得,味道甜甜地容易入口,帶出街或放喺辦公室都好方便。
呢隻藥唔使長期食,排到便就可以停藥。當然要配合返適當飲食、運動同作息,先可以徹底改善到便秘問題。
只係食咗幾包,排便已經暢順好多,所以真係要keep住一盒喺屋企旁身先得!
講到運動,我都會做下橡筋操鍛鍊腰腹肌肉,都幫到改善便秘。可以參考呢個影片:https://bit.ly/3bWNf5p
⚠️每個人體質唔同,效果可能都唔一樣。如果有疑問,最好都係請教一下藥劑師或家庭醫生。
——————————-
🛒Forlax銷售點:一般藥房、萬寧、屈臣氏 (藥劑部)、HKTV Mall、Watson’s eshop
#Forlax #便秘救星 #Macrogol4000 #法國製造 #sohappy◽️
辦公室 運動 操 在 泥泥汝 Youtube 的最佳解答
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Zenfone 8 全系列七月舊換新!
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沒想到做早午餐這麼花時間
不過我還是挺有天份的吧?
大家下次想看我做什麼料理呢~
這次拍攝還用了超棒的手機喔!
輕巧機身卻擁有旗艦規格
就像身為小廚娘的我一樣身懷絕技
單手操作剛剛好,可以一邊施展我的廚藝一邊紀錄美味早午餐
有興趣的人快去逛逛吧~
#ASUS #Zenfone8 #剛好更好 #小廚娘 #早午餐
實況使用設備👉https://e.lga.to/niniru
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https://youtu.be/kMFxuGKdmSY
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辦公室 運動 操 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#邱個的OfficeGym #邱個開箱 #SBDTaiwan總部
今天來開箱很多人敲碗的:【邱個的Office Gym】🔥
同時介紹我們SBD台灣總部,一起來看邱個每天瘋狂加班的辦公室.....
#HomeGym #OfficeGym #轟菌
防疫三級警戒延長至7/12,健身產業的所有朋友辛苦了,以下省略3千字.....
本集節目沒有乾爹業配,純分享&個人推薦,沒有折扣碼啦~😎~
但你可以跟他們說是你看邱個Office Gym開箱來的~~👍
邱個求乾爹,希望未來有更多器材合作夥伴~❤️❤️❤️
.
邱個購買的器材清單 & 價格 & 聯絡資訊,提供參考。
(超級推薦ATP only👍)
📍蹲舉架 Rack:ATPonly 魚躍架 (可調式龍門架/深蹲架/雪橇)
https://www.facebook.com/atponly
售價參考:$32,200 NTD (未稅)
尺寸規格:
1. 佔地 130cm * 130cm * 185cm (高度可 客製)
2. 孔徑規格與 Rogue ML 系列相容
產品特色:
0. 高穩定度轉角接件,能更佳的抑制前後 向的晃動
1. 雪橇腳可拆卸、利於操作 RDL 與地板臥 推
2. 重型 Jhook 與 硬式保護槓 單邊皆可承 重一噸 靜態附載
3. 高度皆可根據場地需求客製(材料費用補 差額即可) 滑軌式可調橫梁更好調整高低差
這個根本已經算是精品等級的高品質,專門為怪獸打造的重型深蹲架,我蹲一輩子都不會壞吧OMG實在推薦~~~讚的!
📍槓鈴 Barbell:🔥
1. ATPONLY 經典長壽槓:針對『握把式深蹲』所開發 - 安全深蹲槓SSB #邱個激推 ❤️
售價參考:$22,500 NTD (未稅)
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2. ATPONLY 標準健力槓:
售價參考:$12,500 NTD (未稅) 他的光滑槓袖很優秀👍
3. ROGUE WESTSIDE POWER BAR (西岸槓鈴聯名款):
官網售價:約 $11,000 NTD (不含關稅運費,請注意🤙)
4. ROGUE MG-3 MULTI GRIP BAR (瑞士槓):
官網售價:約 $8,500 NTD (不含關稅運費,請注意🤙)
https://www.roguefitness.com/
📍臥推椅:
ROGUE FLAT UTILITY BENCH 2.0
售價參考:約 $6,000 NTD (不含關稅運費)
📍槓片:
ATPONLY 電著鑄鐵槓片(台灣製):售價參考:100NTD/KG
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ROGUE IPF健力比賽專用鑄鐵槓片:售價請至美國ROGUE官網
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我有一組Rogue的包膠槓片英磅(lb)重量制,後來少用。
📍地墊:TYLBM台灣優力建材 https://www.facebook.com/tylbm
規格:100cm X 100cm X 8mm
售價參考:$1,800 NTD/片
邱個激推這個優力地墊,我比較過好幾家,只有優力沒什麼味道,而其他好像都是黑色輪胎回收顆粒膠合組成,優力是由人造橡膠天然橡膠等新料作為主體而構成。親膚性佳,赤腳運動或是在地墊上面伸展,很舒服,我剛拼裝好那天有躺在上面睡覺.....😎
防水防焰,讚的!激推!🔥🔥🔥🔥🔥
📍硬舉神器:淘寶
售價參考:約2,450 NTD
📍KRYPTON 九孔槓鈴放置箱
價格參考:約$4,900 NTD
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#邱個
辦公室 運動 操 在 3cTim哥生活日常 Youtube 的最佳解答
防疫期間遠距上課居家工作WFH是不是不運動 做事沒自律 工作讀書時間管理進度跟不上!
操作使用是iPhone 12 mini與iPhone12Pro
介紹這三款APP:Forest 專注森林(蕃茄鐘工作法)、Wakeout!跟toggl Track
讓大家居家辦公防疫的時間能夠過得更充實
也可以去看看其他人的影片喔
好家在我在家活動頁面 https://www.youtube.com/hashtag/好家在我在家
活動小插圖大家可以自行下載
https://drive.google.com/drive/folders/12fuGRgQrO8qmFhkLAG-6Nes4Z9QEtZuk
疾管家加好友頁面:https://socialdon.group/cdcline
社交距離 App下載網址:https://socialdon.group/downloadnow
感謝阿滴以及志祺七七發起好家在我在家這個活動
大家一起防疫乖乖待在家!
#好家在我在家
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