【戴口罩度日】口罩下依起棚牙等2秒就可以聞到有無口臭
⭐長期戴口罩懶得喝水
⭐口乾令口臭問題更嚴重
#星期四食材
瞬間消除口臭妙法
桂花 vs 薄荷 vs 檸檬泡水喝
疫症的出現,令我們長期戴着口罩過日子。炎夏出汗悶熱難熬,如講話後聞到口臭味更難受!造成口臭的原因眾多,可能是口腔清潔不當、牙周病等問題;飲水不足令口腔乾燥,唾液分泌不足;習慣性便秘人士,腸胃濕熱亦是常見的口臭元凶之一。遇到以上問題要對症下藥,才能從根本解決口臭症狀。想進一步減少嘴巴異味、保持口氣清新,可以適量食用薄荷或飲用桂花、檸檬水,記得不要下糖!兩者都有助清除口腔異味,特別是吃大餐、打邊爐或燒烤後可即時減少口氣味道。
桂花 ── 性溫,有安心寧神、暖胃止痛的功效。
薄荷 ── 性涼,有疏散風熱及透疹的作用,能紓緩風熱感冒而起的頭痛目赤、喉嚨不適、口瘡、熱咳黃痰、牙痛等症狀,對於風疹及消化不良也有紓緩作用,亦可令口氣清新。惟注意陰虛體質人士不宜多服。
檸檬 ── 性溫,能開胃消滯、生津止渴、消暑、安胎。能紓緩炎夏的無胃口、消化不良、潤膚及改善色斑等美顏功效。
✔️CheckCheckCin 美茶推介:玻璃肚
材料:茉莉花、桂花、淮山、炒扁豆
功效:疏肝健脾,紓緩壓力大或容易緊張所致的腸鳴、腹脹、胃脹不適、大便稀爛
注意:孕婦不宜
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Effective ways to get rid of bad breath
Osmanthus vs mint vs lemon juice
We are now used to wearing masks due to the pandemic, but it can be unbearable during summer when we can smell our own bad breath when we speak!
Many factors cause bad breath. Among them are poor oral hygiene and periodontal diseases. Not drinking enough water can lead to a decrease in salivation, hence, causing the mouth to become dry. Constipation and dampness accumulation in the intestines and stomach are also the main causes of bad breath.
To get rid of bad breath, we should get to the root of the problem. We can consume an appropriate amount of drinks that are made from mint, osmanthus, and lemon to keep our breath fresh. Avoid adding sugar to these drinks! These drinks can get rid of the bad odor in the mouth especially after having a heavy meal like hotpot and barbecue.
Sweet osmanthus - warm in nature. Calms the mind, warms the stomach to relieve pain.
Mint - cool in nature, and can dispel wind-heat, alleviate flu-related headaches, swollen and sore throat, mouth ulcers, hot cough with yellow phlegm, and toothache. Mint can also relieve pain caused by rubella infection and indigestion, as well as freshen one’s breath. Nonetheless, individuals with yin deficiency should not consume mint excessively.
Lemon - warm in nature and can stimulate appetite and relieve stagnancy, promote fluid production and quench thirst, clear summer heat, and stabilize pregnancy. It alleviates summer heat related symptoms such as lack of appetite and indigestion, and it can also moisten skin and improve discoloration on skin.
✔ CheckCheckCin Recommendation: Sensitive stomach
Ingredients: jasmine, sweet osmanthus, Chinese yam, fried hyacinth bean
Effects: Soothes the liver and strengthens the spleen. Relieves stress-induced stomach gurgling, abdominal bloating, loose stool.
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#男 #女 #我狀態OK
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,寶寶厭奶正常嗎、寶寶多大開始厭奶、如何判斷寶寶厭奶、造成寶寶厭奶的5大類原因及各種應對方式、瓶餵/親餵寶寶厭奶原因與處理、如何決定補奶或不補奶、什麼是嬰兒厭食症。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum 本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您...
門牙痛原因 在 Facebook 的最佳貼文
[身體是自己的,能做最後決定的永遠是自己]
這個疫情期間,我搞定了一顆牙齒,這是我人生中,至少是第三次讓我再度深刻感受到,醫生再專業,少了一份心就是差很多。
我從小到大幾乎不牙痛,哪裡知道到了這把年紀開始害牙疼,這才明白牙痛不是病,痛起來要人命。先是偶爾痛,到後來連躺著都痛,晚上睡覺只得坐著到天亮。這過程我先是看了兩位男醫生,都要我拔牙,然後一個請小姐跟我談後續的植牙,光一顆就是八萬元;另一個跟我談裝假牙,一次三顆六萬元。
這個價錢,我老早聽過。最近有個學生植牙,她先生說花了一輛進口車的錢,卻是後來造成鼻竇出問題,開刀解決。所以後續的根治,以及恆久性與維護性是我在意的,可是沒有醫生會在這上面打包票,只會說它可能用十年或幾年,主要還是要看我們自己的飲食與清潔習慣。問題是人會老呀,我不想越老越麻煩,因此我躊躇了幾天……
最後還是我先生去問了一個診所電話,我不死心再去看看能不能保住牙齒,這次是位女醫生,她明白我堅定的目標,可是做了檢查也發現牙根剩得很短,做根管治療不易。於是花了十幾分鐘跟我解釋怎麼治療,巨細靡遺到令我內心暗暗稱奇,這是我第一次見到牙醫這麼耐心說明的。不過看起來她是硬著頭皮,勉為一試。
等一下我要去回診第三次,必須自費繳填充材料五千元,我卻甘願得很!姑且不說我不必花幾萬元或幾十萬元,最主要是我保住一顆牙,這才是我最在意的。
好,那麼我為什麼想要保住我身上的任何一個器官呢?有兩個原因:
1. 因為我發現醫生多半第一個決定是切除器官,一方面不會有醫療糾紛,二方面省掉治療的耗時耗力。
2. 因為我的經驗告訴我,切除器管的後遺症是跟著一輩子的,像我切膽後,每天上午跑廁所拉肚子可高達四五趟。
我有一個最慘痛的經驗,差點沒了兒子。在懷兒子初期時出現流血,由於掛不到我的女醫生,去看了另一個男醫生。在做了內診之後,我永遠忘不掉那個畫面,他把手套一扔,丟下一句:「沒救了。」然後人就走了,留下我一個人躺著……沒有討論然後怎麼辦……
還好我的朋友開她的Volvo在樓下等著,二話不說拿起那時的手機,跟磚頭一樣大的大哥大,開始到處問可以找哪個醫師,接下來就飛馳奔向一家中醫師。醫師把脈之後說:「給你三帖藥就保住了。」還告訴我是生兒子。我那時太害怕,還跟醫生討價還價說:「別給三帖,五帖好嗎?」奇蹟似的,兒子活下來了。
十年前我來經時,經常突如其來大血崩,有一次才上捷運就噗的爆開來,我已經顧不到丟臉,大慌失色,趕緊奪門而出。經診斷是子宮肌瘤,13公分,跟小玉西瓜一樣大,醫生診斷必須整個子宮切除,我辦理住院,卻在要手術前一小時後悔。現在我是每半年回診一次,定期檢查,裡面的肌瘤縮小,卻一直在。
有了這個經驗之後,我對自己的身體有個原則,如果這個器官可以治療而漸漸轉好,或是維持不好不壞,我選擇與它和平共存。後來膽結石就不行了,因為急性發炎是會要人命的,只得割除,卻也必須忍受伴隨一生的困擾,隨時拉肚子。不過有意思的是,上課三小時或一整天,可能太專注了,居然比較能忘掉……
這次看牙是在疫情期間,有些診所根本索性拉下鐵門不開了,所以看牙是有風險的,我也很不願這樣「貨比三家」,可是真心感到值得,讓我找到一個願意幫我挽救牙齒的好醫生!也許它只能夠撐幾年,不過也有可能撐到我閉上眼,但是自己的牙齒一定比任何假牙或植牙都來得好用,我願意一賭!
我想,未來的人生,這個情形的發生會比年輕時多,給自己下個準則,有了定見,會有助於我們做決定。而且只要我願意多花時間﹑多問幾家醫院診所,總是可以找到願意耐心治療的醫生。我們的身體是最重要的,不花時間給它,還花給誰呢?我相信,當我們發出一個念頭,宇宙的另一端一定有人跟我們響應。
念念不忘,必有回響。
堅持你的原則,珍惜你的身體。
出生的那一刻,身體就許我們一生,陪伴我們經歷人生的各種喜與痛,從來不離不棄;我們也要用相同的心回應身體,相守一生直到最後一刻,不離不棄。
攝影:旅居加拿大的畫家吉仔冰GiABing
門牙痛原因 在 Facebook 的精選貼文
媽媽舌頭快陣亡了⋯只要用力就會噴血那種,所以小柴克一直拿書要給媽媽唸給他聽時,我都會唸到大舌頭那樣,還會唸到流口水!
當我知道疫情關係又要繼續在家與小柴克奮戰時,我真的羨慕有隊友幫忙的媽媽們,因為柴克爸是醫療人員,他需要看診待命,雖然只是個牙醫,但牙痛要人命,所以他還是一天3診、一週18診的滿診上班,所以待在家就只有我們母子倆⋯
讓我一整天陪小柴克玩真的沒問題,但一整天待在家玩真的會出現乾瞪眼的狀況🤣,重點小柴克又不願意吃外送,所以媽媽只能每天照三餐煮,而且這幾天還不願意乖乖待在椅子上吃,要下去邊玩邊吃,甚至要去窗戶看外面車子才願意吃飯,然後看到米餅就什麼都不顧,鬧著就是要吃
嗯⋯理智線已斷,其實我知道他是想出門的,畢竟以前我每天都一定會帶他出門,而且把他的行程安排的很豐富,現在什麼都沒有,只剩下媽媽,還好有巧虎電視可以看,說真的我真心覺得他每天一定最期待這15分鐘
再來說說今天小柴克畫畫的事情,這個真的讓媽媽差點飆淚,因為他就隨手畫,然後指著他畫的藍色塗鴉,並對著我說「魚」,又指著後面的小圈圈說「泡泡」,差點飆淚原因就是我根本都沒有教他也沒有插手幫他畫,他就很有邏輯的說出魚跟泡泡,他真的長大了😭
說真的當我看到那幅畫時,覺得那團藍色塗鴉真的好像🐟,他用他的手畫出記憶中的魚跟泡泡,我的天!!我真的不敢相信⋯,明天再給他試試,說不定是誤打誤撞🤣
#zaczac飛天小柴克 1y4m16d
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「5種常見哺乳姿勢」影片連結:https://youtu.be/XjyME87gsFw
「如何建立寶寶健康作息 Ep.1」影片連結:https://youtu.be/9y_-9wDbK20
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Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
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美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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