💛 Flora 瑜伽教室 💛 八月課表
8/3 (一)10:30-11:40 基礎瑜伽 ✧ 單堂300
8/6(四)19:30-20:40 笑瑜伽+ 哈奴曼猴式 #額滿
8/9(日)10:00-11:10 阿育吠陀-火型人的瑜伽練習✧ 單堂300
8/10 (一)10:30-11:40 簡易伸展 ✧ 單堂300
8/13(四) 19:30-20:40 阿育吠陀-土型人的瑜伽練習 #額滿
8/17 (一)10:30-11:40 基礎瑜伽 ✧ 單堂300
8/20(四)19:30-20:40 阿育吠陀-風型人的瑜伽練習✧ 單堂300 #額滿
8/24 (一)10:30-12:00 頌缽療癒瑜伽 💜✧ 單堂500 (無體驗價)
8/27 (四)19:30-21:00 頌缽療癒瑜伽💜 #額滿
8/31 (一)10:30-11:40 輕流動 ✧ 單堂300
地點: Flora愛的療癒圈 - 新北市 七張捷運站一號出口步行約兩分鐘 🙂
⭐️ 可單堂單堂報名/ 初次體驗價250元 /除頌缽療癒瑜伽無體驗價
⭐️ 四堂以下以單堂價計/月票價~~~四堂課優惠價 1250元、五堂課1480元(含一次頌缽療癒瑜伽) / 最多請一次假,單堂退費250/ 個人原因請假超過兩次則不另外退費
⭐️小班最多五~六位學生,歡迎一起來舒展筋骨、強健身體、鍛練線條、讓身心靈大大放鬆 😍
⭐️帶毛巾、水瓶來即可、著運動衣褲
⭐️上課請提前十分鐘到教室靜心準備
⭐️課費下課繳交/ 如參加一整期,第一堂下課後支付/ 開放街口支付 😃
⭐️如你能持續參與,讓我們一起慢慢進步😊 小班制會因大家程度客製課程~~~
⭐️讓Flora分享從人間走到靈性又從這裡來到了瑜伽練習的一切美好 💖
粉色圖片From Pinterest.
未來有機緣會再加開新班 ⭐︎
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,健身房老闆Jovi:「鐵人的心也是肉做的」 ► https://smarturl.it/a16vqh VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念,這次由lululemon品牌大使 Lydia介紹古老的養身系統-阿育吠陀...
「阿育吠陀風型人」的推薦目錄:
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阿育吠陀風型人 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
健身房老闆Jovi:「鐵人的心也是肉做的」 ► https://smarturl.it/a16vqh
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念,這次由lululemon品牌大使 Lydia介紹古老的養身系統-阿育吠陀的緣起與基礎原則,分享不同類型的能量體質各自所擁有的特性,希望大家藉由阿育吠陀自然療法調整飲食運動以及生活方式,讓身心靈回到最原始、平衡的狀態進而達到幸福健康人生!
#愛自己療癒課程 #lululemon #阿育吠陀
00:00 重點節錄
00:23 正片開始
00:31 介紹阿育吠陀緣起
00:48 瑜伽與阿育吠陀的連結
01:25 阿育吠陀的三個原則
01:30 第一個原則-宇宙萬物皆由能量組成
02:17 第二個原則-個人都有獨特的能量體質
03:02 第一種體質-「Vata」風型人
03:34 第二種體質-「Pita」火型人
04:15 第三種體質-「Kapha」水型人
05:14 第三個原則-能量會互相影響
06:09 重點回顧與結語
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阿育吠陀風型人 在 瑜人路上 Youtube 的最佳貼文
(重新上傳歡迎大家看個10遍)
上次提到阿育吠陀一共有三型人,風、火、土
而針對這三型人我們在練習上會需要怎麼安排或是調整呢?
/
能量是隨著環境、時節不斷的變化,
今天起床如果覺得今天的哪一種能量強,
或許也可以隨著你的情緒來做練習上的微調。
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阿育吠陀風型人 在 瑜人路上 Youtube 的最讚貼文
剛好在疫情前與紅豆老師共同拍攝,來聊聊我很想了解的阿育吠陀,
同時也簡單的分享了三型人,
你是什麼樣類型的人呢?風?火?土?
歡迎跟我分享喔!:))
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vata = 風+ 空( 風型人 )pitta = 火+ 水(火型人)kapha = 水+ 土(水型人)https://www.instagram.com/esterhealing/# 阿育吠陀 #身心靈#自然療法#印度醫學# ... ... <看更多>