漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁: 新自然主義
👇YouTube頻道,可以收看👇
https://goo.gl/IQXvzd
👇podcast平台,可以收聽👇
SoundOn https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple https://apple.co/2I7NYVc
Google https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory https://bit.ly/3lCHDPi
👇請支持六個粉絲頁👇
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
Fb新鮮事新聞報粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.fbnews
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹 訪問作者:胡文龍 醫師 內容簡介: 孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動, 難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病, 正規現代醫療+營養功能醫學! 孩子...
養兒方知父母心意思 在 Facebook 的最佳解答
叛逆期孩子只想戀愛,不想讀書,怎麼辦?
米蟲搬離宿舍前打算把電鋼琴賣了,買家是個中年男子,當約定面交地點得知米蟲在北大念書的時候,他提出一個要求,想約在北大校園內面交。
-
不用這麼麻煩啦,在校門口面交就可以了,再者因為疫情的關係,非本校學生都不得進入校園的。米蟲這麼告訴他,但這個中年男子還是鍥而不捨的提出33種方法,希望米蟲能幫忙想辦法。
-
米蟲心裡OS到底是要買電鋼琴還是要進校園阿?
-
這中年男子才緩緩道來,原來他有兩個閨女,一個正處於青春叛逆期,現陷入早戀危機中,心思都不在學業上,另一個雖然才剛上小學啥都不懂,但凡事都模仿姐姐,偷擦口紅開始頂嘴,為反對而反對。大的小的都讓他夫婦倆焦頭爛額,孩子從小讓她們上的補習班、才藝班從不輸人後,家裡大部分的支出也就是花在孩子的教育上,但大閨女現在開始叛逆,整天只想打扮追潮流,說爸媽那套唯有讀書高早就不符合現代趨勢,00後的年輕人心中第一夢幻職業是大V,錢賺得多又有一堆人追捧,鏡頭前隨便講兩句話就能月入百萬,這是念書能念來的嗎? 大V風光無限的生活才讓人欽羨。
-
他夫妻倆簡直傷透腦筋,不知道要怎麼糾正孩子的觀念,告訴她們三日不讀書面目可憎? 書中自有黃金屋嗎? 現在正處叛逆期的大閨女,要是有什麼要求父母不答應的,就開始拗脾氣,一下課連招呼都不打就進房間,連基本溝通都困難,更遑論說教講道理。有方法試到沒方法,要他做啥他都願意,這倆孩子是家庭未來的希望阿,他只求孩子的路不要走歪。
-
所以當知道剛好有這個緣分跟北大學生買二手電鋼琴,說什麼也希望能趁這個機會帶兩個閨女到頂大薰陶一番,去感受這裡的讀書氣氛,看看這裡學生的氣質,不要眼裡只會崇拜大V,他拜託米蟲能否想想辦法。
-
那位爸爸殷切的期望,打動米蟲,但學校規定沒有辦法,不能進校園就是不能進校園,不過,米蟲告訴他,如果只是想看看這裡的學生,那麼北大校園雖進不去,但宿舍區這邊倒是可以來,不過只能在宿舍樓下。
-
那位爸爸,連連道謝,說宿舍也可以。
米蟲說面交的那天,除了他們夫妻倆跟2個女兒之外,連老家的爺爺奶奶姥姥姥爺都特地來了,一切以孩子為重的樣子,對孩子的呵護樣是捧在手裡都怕化了,全家表情都很開心,除了那位面露倨傲的大閨女之外。
-
那個爸爸有些不好意思地對米蟲說,您也看見拉,叛逆期的閨女沒法溝通,今天肯來已經很給面子了,還是答應了其他條件來交換。他問米蟲有沒有什麼好方法,能不能幫忙跟他大閨女聊聊,增進她的上進心,現在是關鍵時刻,一切應以學業為重,千萬不能早戀阿。
-
米蟲把這件事情告訴我,我聽完大笑,跟叛逆期的孩子溝通講道理?她哪來什麼經驗啊,”她自己不也才剛脫離叛逆期不久嗎!!!!?”
-
米蟲說:當父母真的好辛苦。
是阿,當父母真的好辛苦。天下父母心,我非常能體會那對父母的心情,為人父母要說不希望自己的孩子能成龍成鳳是騙人的,尤其中國父母。從懷孕開始就要吃補腦發育的營養補給品,祈禱孩子發育良好天資聰穎,生下來之後更是祈求一生能得好運眷顧。你看,連自己很聰明相信孩子跟他一樣聰明,看透世事的蘇東坡都這麼說了: 人皆養子望聰明,我被聰明誤一生,惟願孩兒愚且魯,無災無難到公卿。
-
能得好運眷顧,有多關鍵! 這世界上的人,常常做一樣的事,卻得到不一樣的結果。有人早戀輟學成了未婚媽媽,有人早戀卻還是能成為學霸,這世界沒有放棄過他,像是老男孩裡的演員雷佳音,他早戀輟學、但還是從學渣翻轉成學霸。
-
好運還是需要打造的,人生有時候需要的是一個能自己想通的契機。
-
別人怎麼勸,別人怎麼說,別人怎麼做,總歸都是在別人身上,別人嘴裡,那些別人的想法作法說得再好,也沒法瞬間轉移到自己身上的,要不想想偉人傳記那麼多,看同一本的人都成功了嗎? 同一位教授,同一個老師教出來的學生,成就卻是天差地遠。
-
通常耳邊聽過的話,跟蒲公英飄過一樣,難以在心底烙下什麼痕跡,要想打進心頭那就要是自己領悟的,才有重量、才能改變、才能成事。
-
我跟米蟲說,那個爸爸應該來找我聊才是,我才是那個帶過孩子的過來人阿,而且還是一個很有自己想法的叛逆孩子,哈哈哈!
-
說句真心話,要小孩用功念書這事是逼不來的,人生,很多事得靠自己想通,想想,你我不也都是如此?
-
或許這些著急的父母也是錯過的過來人,所以才會這麼殷切想叮嚀孩子要有上進心,在能安心求學的日子要專心,要是學無所長謀生辛苦,社會給的教訓,很痛。
-
寫到這裡我自己都想嘆口氣了,面對青春期的孩子,真的很難,所謂叛逆期就是油鹽不進阿,要是叛逆症狀明顯的孩子,為反抗而反抗都來不及了,哪那麼輕易能聽進誰說的話,就算牛頓復活成了他的老師,蘋果依舊是蘋果。
-
我跟米蟲說我有一個建議,可以給那個爸爸。
(有點害羞,看建議請點以下連結吧,但我不是什麼教育專家,只是一個愛女兒的媽媽,一路上總是用點小方法,只要一種生效,就夠了,對吧😂)
https://wanderingwithyou.blogspot.com/2021/06/blog-post_30.html
養兒方知父母心意思 在 蘇文清職能治療師 Facebook 的最佳貼文
今天來到 #臺北敦品幼兒園 與老師們分享 #幼兒情緒行為障礙處置策略。
俗語說「三歲定性」,未接觸這麼多孩子之前,我真的不相信這種鬼話,但是當孩子看多了,尤其是被家長的錯誤教養造成時,我更相信孩子是要教的!因為良好的行為都需要慢慢塑造而成!
有一天治療所來了一位三歲多的小女生,家長一進門就有些抱怨是學校老師要求他們一定要帶孩子去醫院評估檢查,因為老師一直反應孩子在學校的行為問題日益嚴重,在百般無奈下,只好勉強帶著孩子前來治療所,在訪談的過程,家長一直表示孩子的問題沒有老師說的嚴重,只要好好溝通,孩子的情緒都可以很快穩定下來…
聽完家長的想法後,治療師就拿著玩具與孩子玩起遊戲來,一開始都玩得很開心,突然,孩子想要玩其他的玩具,治療師就開口跟孩子說「那妳先把地上的玩具收起來才可以玩其他的玩具。」
孩子突然不開心的大聲怒吼說「我就是要玩!」
看著突然生氣的孩子,治療師一樣堅持的說「我知道妳想要玩,但是妳要先把地上的玩具收起來可以玩。」
這時孩子突然拿起地上的積木作勢要打人的樣子說「您給我玩,我要丟您喔!」
治療師依然堅持說「我沒有說不給妳玩,是妳要先收玩具,若妳丟了,就都不能玩了。」話才一說完,孩子就直接將手上的玩具朝治療師身上丟了過來,大聲的怒吼說「我不要收,我現在就要玩!」
看著孩子的舉止,治療師雙手一攤說「現在所有的玩具都不能玩了。」
孩子更生氣的大聲怒吼,甚至開始推倒伸手可及的所有物品。
家長見狀急忙安撫孩子說「寶貝,不要生氣,妳這樣丟東西會讓人受傷喔!」
聽到家長的安撫,孩子並沒有收斂行為,反而更故意用力的推倒椅子、摔家長的包包。
家長一邊幫忙收拾善後,一邊耐心的跟孩子說「寶貝,我知道妳很生氣,妳好好跟老師說『我要玩玩具。』老師就會答應妳囉!」
聽到家長這樣的對話,治療師急忙打斷家長說「這就是您說的好好溝通?孩子的情緒就可以很快穩下來嗎?」
家長一臉疑惑的回應「是啊!有什麼不對嗎?您看,孩子現在情緒是不是比較穩下來了!?」
治療師無語問蒼天的樣子說「您有想過我會拒絕嗎?若您讓孩子問我,我會跟孩子說『您已經不能玩了。』那您接下來要怎麼辦?」
家長不解的說「為什麼?」
治療師堅定的語氣說「因為孩子要為她的行為學會負責。」
🤔家長的教養出了什麼問題?
1️⃣孩子對人丟東西、亂摔東西的行為是可以被允許的嗎?不要以為孩子不懂,就可以縱容她,當有一天這個行為變成是一項攻擊行為的時候,那麼被攻擊的小朋友憑什麼要原諒您的孩子。
2️⃣您覺得這些行為是正常的嗎?這些看似小事的行為,不就是學校老師反應的問題嗎?那是因為您已經習慣孩子的錯誤行為,就以為其他孩子都是這個樣,但不知道真的有問題的只有您的孩子。
3️⃣您自認為的良好溝通,您不覺得只是您單方面在請求孩子嗎?這不叫溝通,這叫順從,這也不是愛的教育,這是溺愛的教育,當您不教導孩子學會為自己的行為負責時,最後您只會養成讓人不敢恭維又鴨霸的孩子。
4️⃣您憑什麼認為其他人都一定都要順著您的孩子呢?不要以為孩子還小,就認為所有人都要順著您的孩子,其他孩子也是人家父母心中的寶,為什麼其他人要幫您承擔錯誤教養的責任!
您可能會問,孩子會不會聽不懂您說的話,誤解您說的意思,所以才做出這樣的舉動,也許是,但是我要表明的是,就算孩子誤解,孩子這樣的行為就可以被允許嗎?
當然有人會質疑,孩子就是不懂,不就是要給孩子機會嗎?是的!我們要給孩子機會,但是在給機會的同時,您是不是要考量行為的先後順序,該學會負責的還是要負責!
也許也有人會反駁,孩子就還這麼小,原諒她又不會怎麼樣!是的!我們要原諒孩子,但是在原諒的前提,您是不是要考量當孩子已經成為行為惡習的時候,該要求的是否更要做出明確要求!
沒有人天生就會當父母,教育也沒有所謂的萬用公式,我們能做的就是學好正確教養觀念,幫助孩子正向成長!
#陽光種子職能治療所
#童心職能治療所
#童心語言治療所
養兒方知父母心意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁:新自然主義
#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台
YouTube頻道,可以收看
https://goo.gl/IQXvzd
podcast平台,可以收聽
SoundOn https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple https://apple.co/2I7NYVc
Google https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory https://bit.ly/3lCHDPi
請支持六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
Fb新鮮事新聞報粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.fbnews
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life