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1100125 痛心、寒心 中醫護心大作戰(台北分院 王玟玲主任)
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1100114 化療後手麻腳麻怎麼辦?中醫可以幫上忙(黃明正醫師)
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1091222 輸卵管阻塞性不孕的中醫治療(張尹人醫師)
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1091215 對抗乳癌不孤單 中醫輔助減緩療程不適、避免副作用(謝宜庭醫師)
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1091204 進行試管嬰兒和人工授精療程,可以服用中藥嗎?(中婦科 蘇珊玉主任)
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1091117 小朋友長期鼻塞、張口呼吸,原來是這問題!(中兒科 賴琬郁主任)
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1091029 中醫師教你健康享瘦 6大體質找出肥胖因素(新竹附設醫院 周書玉醫師)
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1091012 咳嗽、皮膚癢、流鼻涕 中醫治療兒童「過敏三部曲」(台北分院 范芝瑜醫師)
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1090910 鼻竇炎、鼻瘜肉別輕忽 中西醫聯手緩解鼻塞、濃鼻涕(張家豪醫師)
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1090904 掉髮「鬼剃頭」別慌張 中醫師教你正確面對斑禿(林彩蕙醫師)
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1090819 當心孩子快速抽高的美好假象!男孩「性早熟」難發現,身高發展受限(林怡君醫師)
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1090810 咳嗽有痰、容易喘,恐是慢性阻塞性肺病,中醫調理促改善(王禎佑醫師)
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1090717 中醫治療頻尿及疼痛 間質性膀胱炎的5大生活重點(張尹人醫師)
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1090716 退化性關節炎疼痛難耐 中醫針灸加刮痧有助緩解(台北分院 許昇峰醫師)
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1090617 先喝湯還是先吃飯? 中醫觀點看健康用餐習慣(李青珊醫師)
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1090615 失智患者難照顧? 針灸可穩定精神、改善睡眠(張哲彬醫師)
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1090525 沒在餵奶也會乳房發炎? 抽菸、肥胖者要注意(中婦科蘇珊玉主任)
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1090520 針灸輔助緩和醫療 伴末期病人共度難關(洪瑞鴻醫師)
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1090515 親愛的~蟲蟲危機!中醫養精添好孕(謝宜庭醫師)
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1090506 中醫有助調節免疫力 讓身體機能扶正祛邪(中西醫結合科 顏宏融主任)
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1090505 孩子過動不受控 中醫幫忙讓大腦靜下來(黃正豪醫師)
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1090415 憂鬱症治療是長期抗戰 中醫助你走出低落幽谷(陳亮宇醫師)
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1090317 針灸合併推拿 有效治療肩關節沾黏(台北分院 胡奕晟主任)
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1090304 抽筋、搔癢又水腫 中醫妙招減緩洗腎副作用(李艾玲醫師)
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1090214 耳鳴是腎虛? 勞累、壓力大、消化差都可能導致(張家豪醫師)
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1090120 肝癌患者春節吃喝必知禁忌 聰明吃有訣竅(廖元敬醫師)
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1090115 落枕怎麼辦?不要隨便推拿或拔罐(王鈺棋醫師)
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1081213 胸悶痛 是心臟病還是「胸坎內傷」?(張國銘醫師)
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1081210 針灸幫助改善腦中風後遺症(廖先胤醫師)
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1081122 天氣變化讓骨折舊傷又痠又痛 中醫緩解有撇步(侯甫葦醫師)
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1081113 妊娠懷孕嘔吐,中藥及飲食如何調理?(中婦科 蘇珊玉主任)
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1081018 減緩疼痛、噁吐、疲憊感 針灸幫忙對付癌患大敵(黃明正醫師)
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1081017 讓人痛到歪腰的結石 錯誤攝取維生素C更糟糕(廖元敬醫師)
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1080912 月經不來又暴肥恐不孕 中醫改善多囊卵巢症候群(李湘萍醫師)
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1080902 降血壓藥得吃一輩子嗎? 中醫觀點看關鍵(台北分院 涂育嘉醫師)
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1080816 妳的卵巢幾歲了?中醫看卵巢早衰(新竹附設醫院 沈俐伶醫師)
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1080712 爸媽必知:孩子性早熟就長不高?這些因素要注意(林怡君醫師)
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1080710 筋骨不順、歪斜了嗎?一招簡單檢測膝關節炎(侯甫葦醫師)
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1080705 空污害眼睛好癢!改善眼睛過敏 中醫推薦2款花草(陳瑩陵醫師)
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1080612 害你油頭垢面的3大天條 你犯了幾項?(林彩蕙醫師)
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1080612 糖尿病恐致失明 中醫針藥並用助療效(許博期醫師)
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1080611 整天腰痠痛,我的腎有問題嗎?(王亭云醫師)
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1080605 天氣多變 皮膚紅腫癢該怎麼辦?(台北分院 范芝瑜醫師)
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1080605 盛夏三伏陽氣旺 穴位敷貼抗敏喘 冬病夏治保安康(黃明正醫師)
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1080523 以為孩子打鼾是睡得熟?那就錯了!鼾眠症不可輕忽(中兒科 賴琬郁主任)
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1080513 預防口腔癌放化療副作用與後遺症 中醫搭食療有妙招(李艾玲醫師)
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1080506 尿急忍不住!膀胱過動症好煩惱 中醫調理「抓漏」有方(張尹人醫師)
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1080420 妥瑞兒合併鼻過敏比例高 中藥+針灸可緩解(黃正豪醫師)
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1080410 韓國「歐爸」身高名列亞洲第一的要訣!破除孩子長高兩迷思(林怡君醫師)
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1080318 嘴歪眼斜,是中風、還是顏面神經麻痺?(孫茂峰顧問)
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1080306 腕隧道症侯群「手好麻」 中醫針灸3穴位有效調理(台北分院 黃奎祐醫師)
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1080305 腹脹、腹痛、大便酸臭 恐是「食積」惹的禍!(楊佩珊醫師)
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1090219 子宮肌瘤造成月經出血量大 中醫調理會改善嗎?(中婦科 蘇珊玉主任)
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1080214 吃龜鹿二仙膠補骨質?中醫:易腹脹、上火等症狀者不適合(王鈺棋醫師)
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1080201 一帖祕方可以救中風?(孫茂峰顧問)
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1080116 泌尿道反覆感染、攝護腺肥大…男女常見泌尿問題 中醫有解!(廖元敬醫師)
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1050608 為消化性潰瘍所苦? 試試中西醫合併治療(黃瀞瑩醫師)
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1050407 我的孩子長不高怎麼辦?(賴琬郁醫師)
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1050223 累了嗎?慢性疲勞症候群是否已經纏上你?(陳志昇醫師)
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1050129 家有氣喘兒 中醫怎麼救?(賴琬郁醫師)
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1041218 冬季進補,加薑、蒜以中和蔬菜的寒涼性味(顏宏融醫師)
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1041216 救救脂肪肝!(許偉帆醫師)
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1041028 哪種咳嗽不能吃水果?冰糖燉水梨偏方有用嗎?(廖祥琳醫師)
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1041022 喉嚨總是卡卡!為何吞不下也吐不出?(許偉帆醫師)
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1041021 中醫師看白斑治療(鄭慧滿醫師)
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1041007 針灸輔助治療,協助走出憂鬱症幽谷(孫茂峰副院長)
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1040803 亦針亦刀的「針刀醫學」(高宗桂醫師)
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1040724 纖維肌痛症的穴位保健按摩(黃明正醫師)
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1040720 熱咳、冷咳與燥咳 如何辨別與處理?(中內科 楊中賢主任)
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1040713 預防近視 中醫師5個生活建議(葛正航醫師)
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1040706 中藥名易混淆 效用差很大!(蔡邱麟主任)
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1040521 兒童性早熟別慌張!中醫師教你正確調理(顏宏融醫師)
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1040515 這裡也痛、那裡也痛的纖維肌痛症(針灸科 李育臣主任)
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1040507 坐月子的好處(中婦科 蘇珊玉主任)
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鼻竇炎食療 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
【女神卡卡「鼻竇炎和支氣管炎」發作演唱會急喊卡! 針對不同體質及症狀「食療法」幫你顧氣管😋】
歌后女神卡卡(Lady Gaga)臨時取消原定在賭城拉斯維加斯的演唱,在IG道歉發文因為鼻竇感染和支氣管炎發作,身體相當虛弱,只好取消演唱。從照片中可見她含著呼吸器、吊著點滴,相當不舒服。氣溫過低很容易刺激鼻腔、氣管,連帶誘發呼吸道問題,溫度降低,氣管究竟該怎麼照顧?偏方真的有效嗎?針對不同體質及症狀,教你如何吃對顧氣管~⬇️⬇️閱讀全文
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鼻竇炎食療 在 彭溫雅醫師 Facebook 的最讚貼文
#消除黑眼圈
中醫:必按5大穴位、喝護眼茶
明明有睡飽,為什麼還是有黑眼圈🥺中醫認為,黑眼圈是因為眼眶四周皮膚較薄,當「#氣滯血瘀」時,眼眶周圍就容易變得瘀暗,尤其有3種體質的人特別容易中鏢,可依 #體質 分別調理,並推喝護眼 #金盞菊花枸杞茶,有助明目,並消除惱人的熊貓眼🎉🎉🎉
黑眼圈成因有四
1️⃣皮膚太薄:眼皮原本就是人體皮膚最薄的部位,由於老化因素,皮下脂肪或膠原蛋白流失,露出循環不良的血管顏色。
2️⃣色素沉積:與紫外線傷害、皮膚反覆發炎、過度摩擦或遺傳相關。
3️⃣鼻過敏:過敏性鼻炎、鼻塞、慢性鼻竇炎等,導致鼻周血液循環差,形成血管性黑眼圈。
4️⃣暫時性黑眼圈:因為沒睡飽、大哭、生理期、懷孕末期、吃太鹹等水腫導致。
【三種體質容易有黑眼圈】
1️⃣氣滯血瘀體質:
症狀:經常感覺胸悶、頻頻嘆氣、唇色偏暗、睡眠不佳。
成因:精神壓力大、容易緊張、缺乏運動,或不當瘦身。
食療:玫瑰花、山楂、當歸、陳皮等。
2️⃣痰濕阻絡體質:
症狀:身體容易疲倦,眼皮經常浮腫、常出現腹脹或腹瀉、白帶多。
成因:常吃生冷及甜食,損傷脾胃運化養分及水分的功能,脾失健運,水分不能送到所需要的部分,而滯留體內而形成濕,上犯於眼則形成黑眼圈。
食療:薏仁、茯苓、白朮、芡實等。
3️⃣肝腎陰虛體質:
症狀:手足心經常熱熱的、兩頰偏紅、經常感覺口渴、容易腰痠。
成因:經常熬夜、先天肝腎不足等。
食療:黑木耳、山藥、豬肝、玉竹、沙參、麥冬等。
敷綠茶可以消除黑眼圈?
中醫提醒:注意清潔以防皮膚過敏
根據刊登在《歐洲臨床營養學雜誌》上一項「膳食補充劑對停經後婦女皮膚衰老的影響」研究發現,包括使用含有白茶萃取物、大豆萃取物、魚蛋白多醣、葡萄籽、番茄、維生素C和E,以及鋅和洋甘菊萃取物的補充劑,有助於改善眼週和口週皺紋、色素沉著、鬆弛下垂,以及下眼黑圈。
中醫師 彭溫雅 表示,綠茶中的兒茶素和氧化聚合物(EGCG),具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用,外用可以加強肌膚保濕、抗發炎、鎮靜,對於循環不佳的黑眼圈也有改善效果。但是,要注意綠茶包必需維持乾淨,才不會使眼周皮膚產生過敏現象。
【五大穴位調理黑眼圈】
另外,中醫建議按以下5大穴位,也有助於保護眼睛、調理黑眼圈:
1️⃣攢竹穴:位於臉部眉毛內側邊緣凹陷處。主治頭痛、目視不明、流淚、眼瞼下垂、黑眼圈。
2️⃣魚腰穴:魚腰穴是指位於額部,瞳孔直上,眉毛中的穴位。主治目赤腫痛、眼瞼下垂、近視、急性結膜炎、黑眼圈。
3️⃣瞳子髎穴:位於面部,目外眥旁,當眶外側緣處。主治頭痛、目赤、目痛、迎風流淚、遠視不明、黑眼圈。
4️⃣承泣穴:在面部,瞳孔直下,當眼球與眶下緣之間。主治目赤腫痛、迎風流淚、急慢性結膜炎、眼袋、黑眼圈。
5️⃣睛明穴:位於目內眥外上方陷中取之。主治目赤腫痛、目眩,迎風流淚、目視不明,近視、黑眼圈。
【金盞菊花枸杞茶】
材料:金盞花6朵、菊花10朵、枸杞子5克、紅棗5顆、甘草5克,水500CC
做法:所有材料煮滾後悶一下,放涼即可飲用。
功效:
#金盞花 味苦性平,用於清熱解毒、降肝火、明目,富含維生素A和維生素C,可預防色素沉澱,增進眼周皮膚光澤與彈性。並有助減緩衰老,避免眼周肌膚鬆弛及眼袋形成。
#菊花 味甘性寒,可以疏散風熱、平肝明目,菊花的清香還可以緩解頭昏、頭痛,保持頭腦清醒,使雙目清亮。
#枸杞子 可明目益精、保護肝臟,並提高造血功能。《神農本草經》紀載枸杞子「滋補肝腎」,尤其擅長明目,對於肝血不足、腎陰虧虛引起黑眼圈,特別有效👏🏻👏🏻👏🏻
鼻竇炎食療 在 (鼻子1)鼻竇最好的營養素與食物,增強殺菌免疫力,柏格醫生Dr ... 的推薦與評價
鼻竇 解釋: 鼻竇 是鼻子周圍的氣腔,有淋巴組織,是免疫組織。 鼻竇 可預防微生物和有害物質進入呼吸道、感染肺部。 鼻竇 還充當加濕器和過濾器,防止污染。 ... <看更多>