哩排真係好忙好多嘢要處理,
搞到三餐食唔定時,
或者兩餐變成一餐咁處理😔
好彩我長期袋定Fitbar麥纖捧,
做代餐飽肚又健康,真係好方便!
每條卡路里低於100卡路里,
含藜麥同豐富纖維,加上零膽固醇,
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同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過93的網紅Fit1World,也在其Youtube影片中提到,你自己/ 身邊的朋友有否出現呢啲疑問? 1)用緊Herbalife產品但效果不明顯? 2)產品係咪要搵教練買? 3)其他途徑見到的產品是否安全? 同你簡單分析由康寶萊教練角度點睇呢件事, 務求幫大家可以睇清睇楚,做個精明消費者🤓 - 歡迎將呢段片share俾身邊有相關經驗的朋友仔, 幫佢改變觀念, ...
「keep住食keep住fit」的推薦目錄:
keep住食keep住fit 在 Crystal’s HK Life Facebook 的最佳解答
生活忙碌沒時間運動、飲食習慣喜歡大魚大肉,都要小心身體的肉肉長過頭喔!😛
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維持身形最難維持的就是瘦肚腩,其實頑固肚腩可能是內臟脂積聚,除了令身型走樣,更會影響健康喔!🙅🏻♀️
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最近多了時間在家,每天晚上忙著追劇,難免想吃點零食,吃多了又怕胖,後來發現✨FITCHIPS✨以藜麥、燕麥、全麥及粟米製成,高纖低卡路里,重點是口感超鬆脆惹味,不像一般健康食品淡而無味,而且不含味精、防腐劑、人造甜味劑及色素,讓我可以盡情吃個夠又沒負擔!完全是居家必備!🥳💕
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keep住食keep住fit 在 Fit1World Youtube 的最讚貼文
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希望幫助更多朋友改造身材、改造生活,提升自我價值,重獲身心自由🤍
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我爭取認真2周內會𝘂𝗽𝗱𝗮𝘁𝗲埋下集~
keep住食keep住fit 在 Fit1World Youtube 的最佳貼文
收集了Q&A提問箱的常見誤區📦❓
同大家分享:
1.「每餐食的好清淡都減唔到?」
2.「食澱粉質會肥?」
3.「食消夜會肥?消化唔曬會變脂肪?」
同你簡單分析常見減肥「低級錯誤」,
務求幫大家可以享受美食,飽住瘦~
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如果你身邊都有類似曾經誤會嘅朋友仔,
歡迎你將呢段片share俾佢,
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上集就同大家分享了什麼是「低GI飲食」
今次來分享一下,
我自己在採用的呢個𝗞𝗲𝗲𝗽 𝗙𝗶𝘁正餐飲食法,如何係生活實踐!
p.s. 我好大食嫁,呢個方法絕對係可以飽住減肚腩!😋
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到底甚麼是「低 /中 / 高 𝗚𝗜」食物?
如何分辨哪些是低GI的健康食物?
希望今次的影片幫到各位有心想開始改善血糖、減腰減肚腩,而不知如何入手的你!
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