#sayworkout
Book書疫~AZ Day 28
最後一天的紀錄,
就讓飯店房間裡的運動做結尾吧!
打完疫苗後因為擔心各種後遺症,
一直都沒有好好認真的運動,
今天算是這28天來動的最多的一次。
簡述這幾天的觀察:
1.掉髮量增加-洗了康定大蒜有稍微改善,但和打疫苗前有極大的差異。
2.體力明顯下降-不管是工作或運動完,疲倦感大概是打疫苗前的三、四倍,睡一覺會恢復,但就像是衰竭的電池,充不飽也消耗的很快。
3.心臟&胸腔不時會悶痛抽痛-本來就有二尖瓣膜脫垂跟心率不整的問題,不知是否跟疫苗有關。
4.記憶力衰退-是不是老了😮💨
總而言之,28天的血栓觀察期我度過了,但並不代表就不會有任何狀況,畢竟疫苗研發出來也不過兩年的時間,誰也無法保證。
疫苗不是萬靈丹,也不是唯一解方,我們人類如果再不反思,改變對待地球、對待動物的方式,病毒只會不斷變種,變到我們措手不及。
希望這28天紀錄對大家有幫助,也謝謝天天來留言按讚的大家,有你們的陪伴,真好❤️
#book書疫 #astrazeneca (AZ)
同時也有96部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅閱部客,也在其Youtube影片中提到,哈囉,Book們 就最近很多粉絲都在問我怎麼很久都沒有在穩定更新影片了 所以今天就輕鬆和大家聊聊我現在的近況,和好消息的分享 這陣子真的謝謝大家還是一直相信我和支持我 未來穩定以後,一定會持續更新優質的影片給大家 也希望大家能多多支持即將上線閱學院的FB、IG 讓我能推出更多深度,可以幫助到大家的學...
book書疫 在 Facebook 的最佳貼文
Book書疫~AZ Day27
倒數第二天了,謝謝大家的陪伴,有點不捨,但也有點開心,畢竟沒有發生血栓是值得慶幸的事,總而言之,大家都要好好的,平安健康❤️
#book書疫 #astrazeneca (AZ)
book書疫 在 Facebook 的精選貼文
#sayedit
Book書疫~AZ Day26
今天在無限剪接「西哥發神經」中度過,
西哥講的道德經這週要上第13集,
真的真的很受用,
大家千萬別錯過這麼棒的經典!
若參透其中奧妙,
生命境界絕對會提升。
烏來龍太宮
永遠的大玩偶~阿西陳博正
#道德經 #佛法 #西哥發神經 #podcast #youtube #無肉市集 #book書疫 #astrazeneca (AZ)
book書疫 在 閱部客 Youtube 的精選貼文
哈囉,Book們
就最近很多粉絲都在問我怎麼很久都沒有在穩定更新影片了
所以今天就輕鬆和大家聊聊我現在的近況,和好消息的分享
這陣子真的謝謝大家還是一直相信我和支持我
未來穩定以後,一定會持續更新優質的影片給大家
也希望大家能多多支持即將上線閱學院的FB、IG
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book書疫 在 Tracy L. 紙上旅行 Youtube 的精選貼文
#2022手帳 #寄思手帳 #茄子先生
2022年的寄思手帳已經開賣啦!你買好了嗎?
明年的寄思手帳一樣適合茄子先生一起合作
以ZZZ ZZZ為主軸 除了代表的2022年的三個數字2
也代表著「歸零、重整、重新出發」
因為疫情大家都辛苦了 022年會是重新出發的一年
但願我們都能在彼此的生活中添增幾分溫暖
2022 寄思手帳 x 茄子先生 -ZZZ ZZZ
◌ 規格
特點 | 直式時間軸 / 英文草寫字帖 / 每週互動
尺寸 | 210 × 148 × 11 mm(A5)
重量 | 約 300 g
紙材 | 日本米色巴川紙 68g(鋼筆適用)
裝訂 | 裸背穿線精裝(可 180° 攤平)
頁數 | 224 p
配件 | PVC霧面書套
產地 | 台灣 Taiwan
(資訊擷取自茄子先生的官網)
- 購買連結 Link -
茄子先生|官網 (Taiwan only)
https://www.nanakaro.com/products/2022-%E5%AF%84%E6%80%9D%E6%89%8B%E5%B8%B3-%C3%97-%E8%8C%84%E5%AD%90%E5%85%88%E7%94%9F-zzz-zzz
寄思|Pinkoi (Available for overseas)
https://www.pinkoi.com/product/43rLTV8C
音樂 / Music: Front Porch Blues
演出者 / Performer: Chris Haugen
https://www.youtube.com/channel/UCNXDIltPLbdcAavUtL00i7g
剪輯軟體 / editing tool: Premiere Pro
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Hello! I am Tracy!
入坑大概七八年!喜歡玩文具、寫手帳、拼貼、玩封蠟。
2021年服役手帳: 寄思&Traveler's Notebook
(之前也使用過Midori A5, 星巴克手帳, Hobonichi A5 / A6)
最近開始勇敢地讓興趣成為工作,持續努力中:)
〃合作邀約 tracyliao0@gmail.com
〃Instagram: @_tracysjournal_
https://www.instagram.com/_tracysjournal_
〃紙上旅行 官網 / Instagram
https://www.travelingonpaper.com/
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⌲ 更多影片
2021的手帳開箱: {小枝} 寄思 x 茄子先生 Thinking of you book
https://youtu.be/Y6X_Xh9elRA
2021的手帳開箱: #旅人手帳 Traveler's Notebook
https://youtu.be/carmv1alv0M
旅人手帳封面拼貼,迎接2021下半年!|TN Journal cover Deco
https://www.youtube.com/watch?v=IU3AxeWKDxY
手帳是什麼?給手帳新手入坑的最重要建議!公開手帳黑歷史..|What is Journal?
https://youtu.be/cZkn2aY8Cwo
手帳推薦!手帳怎麼挑?直接分享9個手帳品牌的使用心得給你!Journal reviews〃Tracy L.
https://youtu.be/B4jfmjQUqiw
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