身體處於剛甦醒的階段較適合進行低強度運動| 早餐前進行動態伸展運動| 早晨運動頸部| 早晨運動肩膊| 早晨運動手部| 早晨運動腳部. 6 moments in this video. 6 moments ... ... <看更多>
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寒流# 甦醒健康操 #樂齡健康操#阿明來報喜寒流報到,睡醒千萬別急著下床,中醫師教您 甦醒健康操 。 步驟一:四肢伸展技巧:手腳向上向下拉伸,約5-10秒。 ... <看更多>
快來做3分鐘的起床操,讓精神隨著筋骨一起舒展開來。 ... 【晨起健身操】5個動作,改善氣血,調整狀態,輕松一整天. 三哥聊養生 ... 健康 1+1 · 直播. ... <看更多>
求國小健康操歌曲123 321 1234567 我們是快樂的好兒童身體好精神好愛清潔 ... 生,与妹妹两人相依为命的相川涡波突然在黑暗的回廊中中苏醒,全然搞不 ... ... <看更多>
不知道大家小學的時候是跳哪個健康操長大的? 我是跳這個123, 321, 1234567長大的https://www.youtube.com/watch?v=KYx6rKmiKUM 每個學期都要看. ... <看更多>