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骨盆前傾體態看起來真的會很不勻稱又顯胖！ #beauty美人圈 #骨盆前傾 #骨盆前傾矯正...

【人體力學保健知識：圖解「下盤不正」對筋骨的傷害】 相信有持續觀看全民人體力學保健教室的粉絲朋友一定會注意到，我們非常強調「骨架歪斜」、「下盤不正」對人體力學的影響， 主要是因為這種「骨架排列...

【矯正骨盤讓小腹不再凸】睡前30秒練大腿內側，輕鬆瘦小腹⊂((〃≧▽≦〃))⊃ 長時間姿勢不良、缺乏運動，體態歪斜會更加惡化。大腿內收肌群是與淋巴和血液循環息息相關的幫浦，只要稍微鍛鍊，就可以讓內臟及...

我娘照片太搶鏡，只好發一個唯一贏她的地方🍑🍑 （其實沒有贏，長肌肉肥大的基因還不是她給的？） 講回...

【生過孩子，為什麼不論如何腰身、臀為就是回不到當初？】 生過了小孩，即使已經努力減肥，腰身依舊回不...

【 如果知道相處時間那麼短，我就不會那麼馬虎的敷衍對待你了。】 周末，我們一家三口窩在King S...

#馬鞍肉幹嘛消不掉_因為你誤會它了咩 不了解馬鞍肥，當然消不掉，要消它就要先深入懂敵人！ 最近走...

【公投倒數四天─沒有任何同志應被消除】 近來因為反同公投案的宣傳，對不少同志造成了無法挽回的傷害。以...

『沒看過這幾張圖，別說你了解筋膜!?』 你知道筋膜與肌肉之間的差別嗎? 你或許聽說過筋膜、甚至看過...