自從今年年初，開始深入研究及了解壓抑的情緒如何可以引發身體各樣千奇百怪的痛症與毛病後，我扭轉了我治療方向，繼而找到我真正需要的協助，著手處理多年來沒有真正處理過我焦慮、團積的壓力與創傷後遺，終於，我...

今天終於拆石膏了，過去42天經歷了不同程度的痛、腫、燜、癢、臭、皮膚發炎、關節紅腫、晚上無法入睡、半夜被癢醒等。整個人也從一開始的驚嚇沮喪到接受事實，慢慢克服心理障礙以及行動上的種種不便，單手完成生活...

外媒《心身》（暫譯）指出，手可以說是人體的縮圖，與全身的健康有著密切的關係。按壓與身體器官相對位的穴道，即可和尋常瑜珈一般得到放鬆效果的便是「手指瑜珈」👐​ ​ 藉由揉手指放鬆，不僅可以對身體各器官給...

一整個落枕+手腕關節痛=貼了一堆藥布 囧rz 想看GTA5精華的觀眾有福了! 這個禮拜三 四 五 都是GTA5的精華 這樣所有的素材庫存就告一段落了 然後下週一整週 會是很精彩而且大...

重逢，在疫情蔓延時 這兩位歐里桑，是80年前的「老」同學，兩位都姓洪。 打疫苗時坐隔壁，認出是小學同學，開起30分鐘的同學會。其中一個洪阿公，比較活潑，打完還逗趣的和同學嗆聲說，要去交女朋友了。 互...

我真的是最會受傷，命苦的人 才剛開始就沒爬好，拉到大拇指的關節，痛到我差點沒叫媽 上次右手拉到還有被踩到的食指都還沒好啊😵 最命苦的呼呼 ...

三個常見的錯誤姿勢 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 常常覺得健身運動好像沒什麼練到該痠痛的肌肉部位，取而代之的都是關節痛、其他部位的肌肉嗎？分享三個我在指導姿勢的時候常發現的一些小問題。右滑看圖片👉 ...

姐天生拇指外翻 從小就覺得自己的腳很醜 幼稚園上課要脫鞋子 都覺得自己的腳長得跟別人不一樣很害羞 除了先天拇指外翻 加上生來關節就鬆 工作高跟鞋又逼人 所以拇指外翻小指內翻只有越來越...

<人生覺察路> 她突然想起高中的某一夜，半夜關節痛到睡不著，她默默哭著痛著，睡在另一個房間的母親不知為何心有靈犀推門進來，二話不說便拿起筋骨油，不斷粗魯地重覆著搓熱按摩的動作，直到她睡著。 她跟論及...

很多的朋友真的很可愛，我常常很希望大家可以耐心的把文章看完 ，也總以為自己已經說的夠仔細了，但是總是還是有很多的網友會一直問在哪買？甚至都已經買回家了還是在問有什麼功能 ？ 其實他們也有客服專線啦 ...