身為一個天天久坐的小OL 體重也開始越來越失控了.....怕.JPG😭 中西醫師黃獻銘aka阿銘師 - ✅LINE🎶接收美麗快訊➨ http://bit.ly/2lPmsOb 💖我們有APP囉➨ h...

發炎都因筋膜卡住缺氧！中醫1招鬆筋膜，免靠消炎止痛藥 「發炎」🔥反應與脂肪一樣，總讓人無法喜歡它。但...

❤️姐妹約會，咪咪說一定要去吃阿銘師的牛肉麵，於是我們又跑來Neverland Noodle Bar...

三級又延長了⋯加油各位💪🏻💪🏻💪🏻 應該不少人在家舉起酒杯🍷🤣 這次要與 愛喝酒的中醫生 黃獻銘 ...

肥肉消不掉不是吃太多！瘦腰腹臀第一步：先療筋膜的傷 人人都想甩開肥肉，但隨著年紀增長，漸漸變得不吃也...

❤️再過幾天就是端午節了，年過一半，這陣子大家因為疫情都很辛苦，希望這波危險的非常時期趕快結束，讓一...

不要以為肩頸緊繃 是肩頸問題 是其他部位無力的問題 ...

上班族診療間『 #減肥篇』中醫師黃獻銘來解答 醫師醫師🙋🏻‍♀️ 努力減肥卻愈減愈肥 還有救嗎? 🍦...

中醫治痠痛「頭痛醫腳」是真的！2招筋膜保養和痠痛分手 當身體出現肩頸僵硬、疼痛時😖，你曾想過▶疼痛究...

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