早安，請珍惜可以早睡的時光，不要輕易熬夜喔（哈欠） [愛睡眠] 華山醫院神經內科教授朱國行指出，很多年輕人都存在一種誤區，認為沒睡夠的覺可以補回來，其實，平時熬夜周末拼命睡反而會打破正常的睡眠規律...

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