祝各位朋友中秋月圓🌕健康團圓 每天限量吃月餅和柚子，健康過中秋人不圓😁 進入中秋，天氣漸涼，乾燥越趨明顯，飲食重點要調整為：養陰潤燥。可多吃⋯ 🔸白色、潤肺清燥的食物： 梨、銀耳、百合、山藥、...

《養生DIY:果汁止咳化痰抗病毒》 http://www.facebook.com/jyh.sh...

【時序到了白露】 今天是白露，這是晝夜溫差最大的節氣，也是秋季的第三個節氣，代表時序進入中秋，真正...

《熬夜太傷肝 七大妙招幫你補救》 https://www.facebook.com/photo....

你一定聽過有人說要「養脾」、「健脾」，脾在中醫看來有多重要？其實從「腎是先天之本，脾為後天之本」這句...

氣色光亮有神，大家會更喜歡跟你在一起！ 此道白晰美人湯可改善臉色黯沉，淡化黑斑，讓肌膚美白而有光...

上週末日本三連休 把台灣的娘幫我準備的養身乾貨 通通拿出來煮了一鍋美顏養身甜湯 有枸杞、紅棗...

「好吃到回家之後還會懷念月子餐」 前情提要：上一篇聊到入住的大葉產後護理之家，第二篇就是要來寫月子...

\ 不囤積大挑戰 / #居家飲食對策💪 💪 💪 疫情期間不少人在家遠端工作，生活中的運動量大減 靠它...

清熱降火消腫【冬瓜海帶湯】 夏天酷熱多雨，身體容易積存濕熱，會有胸悶、胃口不好、四肢沉重、精神...