[伸] 食譜 請讓啾仔自作主張跟大家伸手，最近蝴蝶的大秘書覺得應該要調整飲食，想從多在家開伙做起，但因為蝴蝶的飲食要顧慮的實在很多，加上一家子都不太擅廚藝，因此啾仔就擅自來這兒請大家提供一些簡單...

［孕期可以吃4+2R飲食法嗎？］ 最近很多孕媽咪私訊粉專，想知道「4+2R代謝飲食法」孕婦可以吃嗎？也有人會有疑問「會產生酮體的飲食對寶寶不是不好嗎？」，所以剛好來說明一下。 其實「孕期」的4+2...

＃胰島素阻抗 ＃醣中毒 ＃減醣重要文第二篇 ＃喜歡請打+1 打鐵趁熱，今天的主題依然圍繞在減醣的核心觀念，若你是想看食譜的人，就先抱歉了😘 螢幕前的你好嗎？？😊 是否正在停滯期的困惑中？ 是...

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2021年的第一天上班日 就是要來換個新氣象😄 新的形象照出爐～🥰 新的一年，不一樣地是...我創立了個人LINE官方帳號 👉專屬ID：@qdietitian 歡迎大家加我line好友！😘 後續會...

【降三高的高效飲食原則】 三高可以用飲食預防，更可以靠著飲食逆轉；甚至嚴重的心臟病只要進行飲食控制，都可以改善甚至康復。 最知名的例子是美國前總統柯林頓，他常年受心血管疾病困擾，並且因心肌梗塞而數次接...

[伸] 食譜 請讓啾仔自作主張跟大家伸手，最近蝴蝶的大秘書覺得應該要調整飲食，想從多在家開伙做...

活動時間截止。 #糖尿病飲食與治療 編輯姊姊表示很感動大家參與，所以她又自己捐出一本給參與抽...

#這世界不需要用善意包裝惡意的人 #話語是具有力量的 自從我知道我有糖尿病後，說真的我很痛苦...

【糖尿病食譜】秋葵蒸蛋 材料：雞蛋2顆、秋葵1條 調味料：鹽少許 作　法 1. 秋葵洗淨、...