青春專案真心推薦 　　 暑假將近，正是和朋友出外踏青的好時光。根據統計，這幾年最多人次造訪的國家公園，就是圖片中最旁邊的墾丁！而其他國家公園的人氣也緊跟在後，今年就等你們來衝一波~ 　　 內...

「瘦多快才是厲害？」 從高中第一次減肥到現在，默默的也算有20幾年經驗了 這幾年，大量的看過許多人瘦下來 也越來越多瘦身高手出現 之前曾經收到一個私訊問我：「我看網路那個名人2個月就瘦了10...

懷孕讓我變成一隻嚕嚕咪😆 鼓起來的肚子，水腫的腳，身體變化讓人充滿期待🌈🌈 一眨眼就邁向第6個月，我也從慌張的新手孕婦晉升為老鳥孕媽～ 甜甜圈這小傢伙很特別，沒讓我體驗瘋狂孕吐，唯獨三餐不正...

Elly：Dear mama~~❤️❤️❤️ 謝謝你這13年來的照顧，雖然你常常出外工作，但你總是會抽空時間來陪我們，你總是在我身邊支持著我，在我想放棄時鼓勵我，在我開心時陪我笑，在我難過時叫我不要...

這樣的景色曾在我夢裡出現過～ 謝謝大自然給我們眼前的這一切🙏 青海湖真的好美好純淨！ 因為工作把我們帶到這美好的人間仙境～ 感受到滿滿幸福的正能量☺️ 只有一點 高山反應⋯ 真的讓我頭...

2019年底讓我打打書，分享一下這段歷程📖 「小丑設好了這個局，只要輕輕一推，結果就會照他想要的實現。」 2019年最重要的事情，就是把這本書出了，最喜歡的一篇就是用「賽局理論」重看一次《黑...

[營養師讀新聞] 健字號減肥產品也會出問題！？ 這兩天看到某個得到健康食品字號的減肥產品，因讓人吃了導致腹瀉，引發大家探討到底是那些成分出了問題，並對所謂「健字號食品」產生疑慮。坦白說...

以前的朵是一個超卡的人 卡到會厭世的那種🤦🏻‍♀️ 而且我又是一個很敏感的人 只要一天沒💩 我就會涴腸 逼自己一定要上🚽 甘油球、泰國減肥藥、日本粉紅小藥丸⋯⋯朵朵的奮鬥屎很國際化的😆 雖然用這些東...

「有病為什麼不吃藥？」 　 小瑩是個非常喜歡看奇幻文學、藝術電影的學生，她總會眼睛發亮地說：「《霍爾的移動城堡》的動畫是對原著的羞辱」，也不斷評論著一些 70 年代的老電影，這些我聽不太懂，但從她的眼...

太多人問我橡皮筋哪裡買了 這邊直接回答拉！ 要買要快 不然買到缺貨 又要等一段時間了 要藍色小藥丸的請去 ”跨疑心“ 阿夾這邊只有藍色橡皮筋 ...