身為長期生理痛的苦主，我一直在尋找舒緩生理不適的方法， 今天跟大家分享我使用這三招舒緩每個月的煎熬，影片中提到的生活小物， YOME X SOTHING 向物兔兔發熱腰帶 ，附上傳送門有興趣可以去瞧瞧...

#寒流 #甦醒健康操 #樂齡健康操 #阿明來報喜 寒流報到，睡醒千萬別急著下床，中醫師教您甦醒健康操。 步驟一：四肢伸展 技巧：手腳向上向下拉伸，約5-10秒。 步驟二：轉動腳踝 技巧：外轉...

《甦醒健康操》 #甦醒健康操 #樂齡健康操 #阿明來報喜 睡醒別急著下床，中醫師教您甦醒健康操。 步驟一：四肢伸展 技巧：手腳向上向下拉伸，約5-10秒。 步驟二：轉動腳踝 技巧：外轉五圈，內轉...

胃脹氣 | 穴道按摩 | 胃胀风 農曆新年、中秋節和端午節都是我們相當重視的節日，雖然慶祝的方式有所不同，但美食的享用卻是共同的特點。縱情吃喝容易造成胃腸道的不適，林子民中醫師在NTV7活力加油站要分...

終於可以不用請生理假了 雖然生理假是女生的權益 但每次請了還是很不好意思 終於找到了緩解經痛的方法～ 分享給大家囉！ 詳細文章版: https://obelie.tw/girls...

跟著3Q 動滋動 由熱心網友剪輯精華，版權為年代電視台所有。原始出處： https://youtu.be/uItWNl1kmfg 【烏日服務處】 地址｜臺中市烏日區中山路一段525號 電話｜(04...

👉 免費訂閱！雨揚老師影音頻道 ▶ https://pse.is/KJKE8 人體的經絡有十二正經，奇經有八脈，是不是很神奇？我在學習中醫之後，深知透過穴道按摩以及搭配精油的方式，可以改善身體上的不舒...

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