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這個影片是2020年5月29日，我在個人Facebook頁面的直播影片。 這次和你分享5個簡單的方法，幫助你漸漸戒掉手遊！ 📣5個簡單的方法預習/複習： 1️⃣意識真正的問題 2️⃣問自己兩個的...

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日本Line前CEO森川亮在他的書裡很詳細的介紹了他自己實際在日常運用的工作法，書裡還提到他在公司裡都還開課教他的員工如何運用這些方式提高工作效率，因此是一本非常實務導向的書。老查在影片裡要向你介紹書...

最近養狗的人越來越多了，和一個養狗的朋友做朋友，會有很多好處喔！？想知道為什麼嗎？因為你會發現自己變得很有自信，因為這麼優秀的人都答應和你做朋友呢～哈 1 養狗的人，不是因為他是哈士奇，黃金，約克夏，...

00:25 【10 個習慣｜改變生活】 1. 起床喝溫水 睡覺的時候會消耗身體大量的水分， 因此每天早上起來先會喝一杯溫開水， 除了立即補水之外，還可以預防便秘、促進新陳代謝。 2. 規劃每一天 ...

【12/2 開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第21期 一個人的命運，是回應力的總和！ 課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157 更多學員心得分享：h...

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人的出身和際遇通常不是自己可以選擇的，那麼要怎麼樣改變現況，成就更好的自己呢？今天老查要介紹一本書《原子習慣》，談的是如何藉由建立好習慣，改掉壞習慣，進而讓你的生活產生巨大改變的方法。先別急著翻白眼，...