緩解期 在 中醫談『夜起頻尿』 2茶緩解膀胱緊張 | 談古論今話中醫(532) 的影片資訊
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每天吃的香甜白米飯雖然能提供能量,卻也有許多營養在精製處理的過程中流失了。其實能夠作為主食的穀類種類繁多,每一種穀物都含有豐富的各類營養素,今天介紹的黑米、麥茶米、紅藜與薏仁,不但具有抗老抗氧化、排毒...