史考特醫師是復健科醫師，在臨床上看的都是一些中風、失能、骨關節疼痛的患者，他指出其實很多失能的患者最初導致失能的原因，就是「胰島素阻抗」。這次他來告訴我們想瘦身、甩開糖尿病危機、失能疾病的話，該如何用...

你是不是長時間在辦公桌使用電腦，或者長時間開車，導致你的肩膀圓肩？或者你有認識的人，年紀比較大，感覺肩膀卡卡舉不起來？這個影片將會非常適合你！ 這個練習適合： ➔想改善和維持肩關節活動度 ➔初階、無運...

不少人感染新冠病毒後，出現無法根治的後遺症，在英國，有患者康復後，出現容易疲勞、肌肉跟關節疼痛，有時還有呼吸困難的狀況。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.t...

現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播 主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊：https://he...

只要他們生活活躍、有運動習慣，是可以訓練的。 如果他們的動作緩慢、沒有運動習慣、加上關節疼痛，就需要評估是否適合。雖然沒有跳躍動作，但為了安全起見，最好一開始有人陪伴，直到肌肉變強，就可以自己訓練。 ...

開過三次刀的學生，對自己的膝蓋非常保護。她說「我沒有本錢再受傷了！」 不想開刀的她，選擇用訓練來強化膝蓋。 每次收到她的訊息和分享， 我的內心都非常激動。 我的夢想和心願，是能夠幫助很多很多人 ，能...

會因為天氣變化而引起疼痛 多半和關節內原本就有發炎現象有關! 例如膝蓋軟骨退化 疼痛神經會變得更敏感!! 研究就有指出 天氣很糟糕的時候 氣壓變化很急遽 和關節疼痛有相關性 但是目前真正的機轉也不...

患上類風濕性關節炎，很多人會自行戒口，以為可減少關節疼痛發炎。風濕病科專科醫生陳柏滔表示，不少患者會將類風濕性關節炎與痛風混淆，其實兩者是迥然不同的疾病。痛風講求飲食控制，而類風濕性關節炎主要依靠藥物...

運動有助於癌症治療的康復，適當的運動可以減低術後及其他治療引起的副作用和不適，亦可以保持血液循環和肌力，預防關節僵硬，增進生活質素。運動同時可減輕關節痛楚，對需要服用荷爾蒙治療而引致的關節疼痛很有幫助...

#職人心聲 #風濕免疫科 #蘇瀅 對於風濕免疫科而言，免疫力太強反而會生病。 很多人可能沒聽過風濕免疫科， 更多人以為自己的關節疼痛只是運動傷害而忽略黃金醫療時間， 今天除了帶出風濕免疫科常出現的迷思...