吃素營養失衡會影響健康. 吃素會營養不良嗎, 還要看吃素如何補充營養. 分享五大素食需要補充營養素, 讓你吃出素食的好處. #吃素營養失衡 #吃素會營養不良嗎 #營養師媽媽Priscilla 0:...

🐟桑潔的murmur時間 這次的影片是我人生中從來沒有做過的事情...就是 『挑戰過年吃素』！！！！！！！🤣 當初在訂這個主題的時候， 真的會懷疑自己到底能不能做到... (畢竟過年餐桌上總是大魚大肉...

台灣有高達12%的人吃素，全球僅次於印度的40%，是名符其實的素食王國。街頭琳瑯滿目的素食餐廳一到飯點，大排長龍的狀況更是屢見不鮮，到底為什麼大家這麼愛吃素呢？ 吃素的原因從宗教到健康，很多人認為吃...

台灣吃素的人口在世界上可說是名列前茅 到處都是各式各樣的素食餐廳 你你吃素真的吃對了嗎？ 吃素要應該注意那些事情 讓77老大告訴你！ 【77老大】小資族保養術！老大推薦非業配！CP值爆表的保養品 f...

00:01 我為什麼吃素？ 00:23 Day.1措手不及的吃素 早餐：#隔夜燕麥 午餐：#麵包 晚餐：#鹹水雞 ｜百頁豆腐、秋葵、金針菇、糯米腸 01:45 Day.2運動日吃素 早餐：#地瓜、...

能不能瘦和吃不吃素無關，和長期熱量平衡有關，如果熱量過剩，即便吃素還是會胖，反過來說，即便吃葷，熱量控制好就會瘦。國外有人在麥當勞吃胖，卻也吃麥當勞減肥成功的案例，端看你怎麼吃。出家人也有很肥胖的，所...