過了個聖誕節和新年相信大家都吃得很開心， 跟大家分享我吃了很多「垃圾食物」後回歸正常飲食的時候的一日三餐， 清肝蔬果汁可以幫助腸胃排毒❤️ 想要增肌減脂也同時吃到美食就跟著我吃吧 哈哈～ 希望大家喜歡...

#綠果昔 #鮮凍包 #VitamixA3500i 02:17 ㊙️一人份的綠拿鐵怎麼打? 02:22 不用自己備材的鮮凍包 1🥬當季綠葉蔬菜：生的100克(燙熟後約半碗) 2🍎水果2-3種：150...

168 斷食法健康嗎? 間歇性斷食法效果如何? 那一種斷食法較健康? 營養師如何看 間歇性斷食 , 營養師怎樣看, 為你分析. 168斷食如何跟? #營養師媽媽Priscilla #間歇性斷食 #1...

我還在韓國emart買了碗碟 很開心 真心覺得韓國網購的東西cp值都很高 我還買了食具跟廚具可是這個影片當天快遞還沒送到? 之後就可以用來煮飯跟吃飯了 很開心 韓國語學堂快要開學了 當然假如韓國這邊再...

看更多本集精彩內容：https://youtu.be/mBWWsLdDS3c 每年年底，衛福部都會公布所謂「癌症時鐘」的時間，不出意外地，去年(2018)底公布的癌症時鐘延續往年不斷加快的趨勢，又快轉...

本集主題：「體內自療一杯有感：減重×排毒×提升免疫力×好精神》」新書介紹 　 專訪作者：蔡蕙玲（微微蔡）、楊平 　　　 內容簡介： 想減重？但工作累到沒體力、忙到沒時間運動； 想排毒？但整個城市都是化...

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呢個必瘦排毒蔬果汁是我的皇牌果汁！ 健康、飽肚、排毒、瘦身，樣樣都齊，真係好好架！ 紅菜頭蘋果 smoothie 材料： 新鮮紅菜頭 1個 青蘋果 1個 紅肉火龍果 1／2個 水 2-3杯（適量）...