平均過年每個人會胖到5公斤嗎？你是不是每天都在家躺著看電視？現在已經要收心了，立刻來跟我這樣做！ - 這兩年一直都在減肥的路上，一下變胖一下變瘦，有時候當然也有無法克制的時候，但是運動對我來說真的非常...

新北市運動中心找你奶奶，當健康運動的精神領袖！每週二都有免費的樂齡課程，不管幾歲都要多運動 💪 https://pse.is/B97E7 每天都要運動，像我都會做一些伸展操，躺著看電視的時候做，坐著...

頸椎它是一個連結我們的頭顱跟軀幹之間，很重要的樞要道路。 我們很多的資訊藉由頸椎往下去支配我們的身體。所以頸椎常常會因為我們的姿勢， 或是一些習慣去影響，而造成我們頸椎的一些傷害。 陳怡孜醫師獨門保...

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