常常放屁、打嗝 好困擾？脹氣脹到肚子圓鼓鼓～ 是不是腸胃出了什麼問題... 你們知道一天放屁幾次才合理嗎？ 今天就由中醫師院長告訴你排氣要按哪個穴道！ 真的超有用👏我邊按邊打嗝啊... 營養師更要...

本集 #從頭到腳談養生 要來介紹，奇經八脈中任脈裡非常重要的穴位『#中脘穴』，此穴位是脾胃病的常用穴，平時除了可常用精油按摩補虛益氣外，若有胃部的不適輕則可用順時鐘按摩來緩解，急症則可配以刮痧。建議搭...

無論是慢性的腰痠背痛，還是急性的閃到腰😧腰痛、下背痛是現代人常見的毛病，輕者可能偶爾才感到不舒適，重者可能連起身、躺下都有問題，日常生活大受影響。 腰痛久了甚至可能出現屁股痠、麻、痛的狀況，如果棄之...

最奇怪的生日禮物 我不知道寶島近年來是不是也是這樣，但在米國，最近生日趴搞得越來越大。我不是說一個晚上開香檳吃蛋糕的生日派對，或和老公要一個名牌包之類的事情，而是為了尋求難忘的生日回憶而誇張的慶...

【團購預告--產後瘦身精選好書】 說起懷孕，大家最怕的就是受不回去，我也是生了一胎後，就再也回不去了，嗚！最近突然被雷打到，想要健康瘦身，所以找了2本相關的書，對於健康概念還不錯，如果有需要的媽咪...

【2016/06/29】來自膝痛患者的一封信 ◎◎簡語◎◎ 膝蓋是人體重要的關節，它承受了上半身的重量與肩負下肢的活動、運動，原本健康的時候膝蓋是可以彎曲活動自如的，然而當開始磨損發炎的時候，就是苦難...